እያንዳንዳቸው ልዩ እና የግለሰቦችን አቀራረብ የሚጠይቁ ስለሆኑ ልጅን መመገብ የት መጀመር እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ ዓለም አቀፋዊ መልስ ሊኖር አይችልም ፡፡ ከህፃናት ሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ለመጀመር ውሳኔ ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ እና እስከዚያ ጊዜ ድረስ በህፃኑ ጠረጴዛ ላይ የመጀመሪያዎቹ ምግቦች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ መሰረታዊ መረጃ ማግኘቱ ተገቢ ነው ፡፡
የልጁ የመጀመሪያ መመገብ በአትክልቶች መልክ
ለእነዚህ በርጩማዎች ችግር ላለባቸው ልጆች አትክልቶች ተስማሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም መደበኛ እንዲሆን እና የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት እንደ ተጓዳኝ ምግቦች ጥሩ ናቸው ፡፡ ከራሳቸው ከአትክልቶች መካከል አናሳዎቹ በጣም አለርጂ ናቸው ተብለው የሚመረጡት ሲሆን እነዚህም አበባ ጎመን ፣ ብሮኮሊ እና ዛኩኪኒን ያካትታሉ ፡፡ ካሮቶች እና ዱባዎች ብዙ ጊዜ አለርጂዎችን ስለሚፈጥሩ በኋላ ላይ ይሰጣሉ ፡፡ ለድንች አወዛጋቢ አመለካከት ፡፡ ከሌሎች አትክልቶች ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ተብሎ ይታመናል ፣ ስለሆነም ጊዜዎን ይዘው ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ህፃኑ / ኗ አለርጂ / ካለበት ፣ ከዚያ ምግብ ከማብሰያው በፊት ውሃ ውስጥ ይንጠጡት ፣ የስታርኩን መጠን በትንሹ ለማቆየት።
ከውጭ በሚገቡት ሳይሆን በመኖሪያው ክልል ውስጥ በሚመረቱ አትክልቶች መጀመር ይመከራል ፡፡ ስለዚህ ለተጨማሪ ምግብ የሚጀመርበት ጊዜ በክረምቱ ላይ ቢወድቅ ከዚያ ከውጭ የሚመጡ ዛኩኪኒ እና ጎመን ሳይሆን ዝግጁ የህፃናትን ምግብ መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
ፍራፍሬ መመገብ
ከብዙ ሕፃናት ተወዳጅ ምግቦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ለተጨማሪ ምግብ ትልቅ መነሻ ነው ፡፡ ፖም ወይም pears መጀመሪያ ይሰጣቸዋል ፣ እና ሲትረስ ፍራፍሬዎች በመጨረሻ ይቀራሉ ፡፡ ለማንኛውም በቀለማት ያሸበረቁ ምግቦች የአለርጂ የመያዝ እድሉ በጣም ከፍ ያለ ስለሆነ ከቤሪም መጀመር የለብዎትም ፡፡
ከፍራፍሬዎች አንድ መሰናክል ብቻ ነው-ጣፋጭ ንፁህ ከሞከሩ በኋላ አንድ ልጅ ጣዕም ውስጥ ገለልተኛ የሆኑ አትክልቶችን እንዲመገብ ለማሳመን አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው ፡፡
በእህል መልክ ለሕፃናት ተጨማሪ ምግብ መስጠት
እንደ ደንቡ ፣ ይህ ዓይነቱ ምግብ እንደ ቀዳሚው ሁሉ በትንሽ ጉርጓዶችም ይፈለጋል ፡፡ ክብደት ለሌላቸው ሰዎች ከእሱ ጋር ለመጀመር ይመከራል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ከግሉተን ነፃ እህል የሚባሉት ናቸው ፣ ምክንያቱም አለርጂዎችን የሚያስከትለው በእህል ውስጥ ያለው ይህ አካል ነው ፡፡ እነዚህ ባክዌት ፣ ሩዝና በቆሎን ያካትታሉ ፣ ግን ኦት እና ስንዴ እስከ በኋላ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለባቸው ፡፡ ይህ በአያቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ለሆነው ለሴሞሊናም ይሠራል ፡፡
ሌላ ምን ማወቅ አለብዎት
የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቂያ ጊዜ ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የሕፃን ምግብ አምራቾች ከአራት ወይም ከሦስት ወር ጀምሮ በብዙ ምርቶቻቸው ላይ ብዙ መለያዎችን ቢያስቀምጡም ፣ የተጨማሪ ምግብ መግቢያ ላይ ለመቸኮል አያስፈልግም ፡፡ ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት አመቺ ጊዜ ከስድስት ወር ነው ፡፡ ለሰው ሰራሽ ሰዎች እነዚህ ክፈፎች የበለጠ ተለዋዋጭ እና ወደ 4-5 ወሮች ሊዘዋወሩ ይችላሉ ፣ ግን ይህ በዘፈቀደ ነው። ከተጨማሪ ምግብ ጋር መፋጠን ለአለርጂ ብቻ ሳይሆን ወደ ምግብ አለመብላትም ሊያመራ ስለሚችል ከሶስት ወር ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለመጫን መሞከር የተሻለው ሀሳብ አይደለም ፡፡
