በህይወት ውስጥ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ውሸትን ለመጋፈጥ ይገደዳል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ችግር በጣም በሚሰማበት ጊዜ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ተጨማሪ ግንኙነቶች ማታለልን እንዴት ይቅር ለማለት በሚወስኑበት ጊዜ ይህ ብዙውን ጊዜ ይህ ለጉዳዮች ይሠራል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ይቅር ሊባል የሚገባው ውሸት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይገንዘቡ ፡፡ ይህ ማታለል በሕይወት ውስጥ ካሉ ነባር እሴቶች ጋር በፍፁም የሚቃረን ከሆነ ይቅር ለማለት ከመሞከር ይልቅ ከአሳቹ ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ አለበለዚያ የክህደት ስሜት ማሳደዱን ይቀጥላል።
ደረጃ 2
ውሸት ይቅር ማለት ይቻል ይሆን ለሚለው ጥያቄ አንድ-ለሁሉም የሚመጥን መልስ የለም ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የራሱን መንገድ ይመርጣል ፣ ግን አታላዩን ለመረዳት በመሞከር መጀመር አስፈላጊ ነው። በትክክል እንዲዋሽ ያነሳሱትን ምክንያቶች በትክክል ማወቅ ከቻሉ ይቅር ማለት ትንሽ ቀላል ይሆናል ፡፡
ደረጃ 3
ውሸትን ይቅር ከማለትዎ በፊት ሁኔታውን ይተንትኑ እና ይህ እውነታ ቀድሞውኑ እንደተከናወነ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ እና ምንም ያህል የሚያሠቃይ ቢሆንም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምንም ነገር መለወጥ ከእንግዲህ አይሆንም ፡፡ ስለዚህ ፣ በራሱ ውስጥ ለተፈጠረው ምክንያት መፈለግ ቀላል ትርጉም የለውም - ይህ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል-ለመቀበል እና ይቅር ለማለት መሞከር ብቻ ይቀራል። ያስታውሱ አታላዩ ሰው ሆን ብሎ ህመምን ለማሰቃየት ሳይሆን ጥፋቱን ለመደበቅ ሲል ለመዋሸት የሄደ መሆኑን ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ጥፋት ምንም ይሁን ምን ሰበብ ቢኖርም በእሱ ላይ ሙሉ በሙሉ ተተክሏል ፡፡ ይህንን እውነታ ማወቁ ምቾቱን ለማደብዘዝ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 4
ይህንን ደስ የማይል ክስተት ከማስታወስዎ ለማጥፋት ይሞክሩ። ተጨማሪ ግንኙነቶች ከተታለለው ሰው ጋር የታቀደ ከሆነ ታዲያ ስለ ውሸቱ ሙሉ በሙሉ እና የማይቀለበስ መርሳት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ ዝግጅቱ አግባብነት ያለው ሆኖ ያቆማል ፣ እናም ውሸቱ እንደ ደስ የማይል አለመግባባት ተደርጎ ይወሰዳል።
ደረጃ 5
በተሰጠ በደል ሰውን በጭራሽ አይነቅፉ-ውሸት ከታወቀ ያኔ በማንኛውም ሁኔታ ፀፀት ይሰማዋል ፡፡ የማያቋርጥ ነቀፋዎች ቀድሞውኑ የተቀደደ ግንኙነትን ሙሉ በሙሉ ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ ራስዎን ላለማሠቃየት ፣ ሙሉ በሙሉ ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል ፣ ወይም ከተታለለው ጋር ያለውን ግንኙነት ማቆም አለብዎት።
