ባል ተለውጧል ፡፡ እሱ ሁል ጊዜ በጣም አስደንጋጭ ነው (ይህ ሊሆን ይችላል ብለው ቢጠረጠሩም) ፣ እና ከዚያ በኋላ ብዙ ትዳሮች ይፈርሳሉ ፡፡ ታማኝ ያልሆነው የትዳር ጓደኛ ተቀናቃኝ ስለመረጠ እንኳን አይደለም ፣ ግን በባልና ሚስት ውስጥ የተናወጠው ግንኙነት እንደገና ሊመለስ ባለመቻሉ ብቻ ፡፡ ነገር ግን የባልዎን ክህደት ይቅር ለማለት እና ቤተሰብዎን ለማዳን ከወሰኑ ታዲያ ውሳኔው መከተል አለበት ፡፡ በውስጣቸው ያለው ነገር ሁሉ በቁጭት የሚቃጠል ከሆነ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የመጀመሪያው እርምጃ ስሜትዎን መቋቋም ነው ፡፡ ጀብዱዎቹን በማስታወስ በባልዎ ላይ ቁጣ እና ብስጭት ያለማቋረጥ የሚያፈሱ ከሆነ - ይህ በራሱ የቤተሰብን ሕይወት ሊመረዝ ይችላል። ግን አሉታዊ ስሜቶችን በራስዎ ውስጥ ማቆየት እንዲሁ እንደ አማራጭ አይደለም ፡፡ ስለዚህ ለባልዎ ደብዳቤ ይጻፉ ፡፡ አንድ ወረቀት ውሰድ እና ምን ያህል እንደተሰማህ ፣ ምን ያህል እንደተከፋህ ፣ ምን ያህል ህመም እንደፈጠረብህ በዝርዝር ግለጽ ፡፡ እና እራስዎን ለመግለጽ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ አንዴ እንደጨረሱ እንባ ይጣሉ ፡፡ ወይም አቃጥሉት ፡፡ ይህ አጥፊ ስሜቶችን እንዲለቁ እና እንዲለቁ ያስችልዎታል።
ደረጃ 2
ምን ያህል ቦንዶች እንዳሉዎት ያስቡ ፡፡ ቤት ፣ ልጆች ፣ የተለመዱ እሁድ የቤተሰብ ቁርስዎች … ብዙ አስፈላጊ ነገሮች እና አንድ ሚሊዮን ትናንሽ ነገሮች - አንዳችሁ ከሌላችሁ ለእናንተ እንዴት ከባድ ይሆን ነበር! የነበሩትን መልካም ነገሮች ሁሉ አስታውሱ ፡፡ በቤተሰብ ፎቶ አልበም ውስጥ ይግለጹ - እና በአንድ ወቅት የነበሩትን አፍቃሪ ባልና ሚስቶችን በመመልከት ይህ “የማይቀየር ያለፈ” እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡ ይህ የእርስዎ የአሁኑ ጊዜ ነው - ከሁሉም በኋላ ይህ ሰው ከእርስዎ አጠገብ ነው ፣ በጣም ብዙ አስደሳች ደቂቃዎች ነበሩዎት - እና ምን ያህል ተጨማሪዎች ይኖራሉ!
ደረጃ 3
ከባለቤትዎ ጋር ስለ ክህደቱ በቁም ነገር ለመናገር (ግን በእርጋታ) ይሞክሩ - እንደነበረ እና እንዳለፈ ፡፡ በተቃዋሚዎ እና በግንኙነታቸው ላይ አታተኩሩ ፣ ግን ለተፈጠረው ምክንያት ለማወቅ ይሞክሩ - እና ምናልባትም ባህሪዎን በሆነ መንገድ ይለውጡ ፡፡
ደረጃ 4
ለእርስዎ እና ለባልዎ ትንሽ “የፍቅር ጉዞ” ያዘጋጁ - የእረፍት ጉዞ ፣ የአንድ ቀን ጉዞ ፣ ወደ ሲኒማ ወይም ቲያትር የጋራ ጉዞ ፣ ምሳ በምግብ ቤት ውስጥ ያለ ምንም ምክንያት መሆን የለበትም ፣ ስኪንግ … ዋናው ነገር ለሁለታችሁ አስደሳች እና የማይመች ሁኔታ ውስጥ አንድ ላይ መሆን ነው ፡ በአዳዲስ መንገዶች እርስ በእርስ ለመተያየት እና እርስ በርሳችሁ የሚኖራችሁን የተለመዱ ስሜቶችን ለማደስ ይረዳዎታል ፡፡ ፍቅር ትኩስ ስሜቶችን ይፈልጋል - እናም እርስ በእርሳቸው መፈለግ የተሻለ ነው ፣ እና በጎን በኩል አይደለም ፡፡
