በሶስት ወር ገደማ ወይም ከዚያ በኋላ ህፃኑ ከጀርባው ወደ ሆዱ ለመዞር መሞከር ይጀምራል ፡፡ ወላጆች በዚህ ሊረዱት ይችላሉ - በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የህፃኑን ሞተር እንቅስቃሴ የሚያዳብሩ ማሸት ላይ አዳዲስ የማሽከርከር ልምዶችን ይጨምሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎ ለመዞር ዝግጁ መሆኑን ይወቁ ፡፡ ልጁ ጀርባው ላይ በሚተኛበት ጊዜ በልበ ሙሉነት ጭንቅላቱን መያዝ አለበት ፣ እንዲሁም እግሮቹን ከተመሳሳይ ቦታ ወደ ሆድ ይጎትቱ ፡፡ ህጻኑ በግንባሩ ላይ ድጋፍ በመስጠት በሆዱ ላይ መተኛት አለበት ፡፡ ልጅዎን በጠንካራ እና በደረጃ ወለል ላይ እንዲያበራ ያስተምሩት - በጨርቅ እጥፋት መልክ ትንሽ ምቾት ማጣት እንዳይንቀሳቀስ ሊያደርገው ይችላል ፡፡ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ከመማርዎ በፊት ጂምናስቲክን ያካሂዱ - እጆችዎን እና እግሮችዎን ያራዝሙ ፣ የሕፃኑን ጡንቻዎች ያሽጉ ፣ ይምቱት ፡፡ ልጅዎ በደስታ ፣ በደስታ እና በጥሩ ስሜት ውስጥ የሚገኝበትን ጊዜ ይምረጡ።
ደረጃ 2
ከድምፅ ውጤቶች ጋር ብሩህ መጫወቻን ይጠቀሙ (የሕፃኑን ትኩረት ሊስብ የሚችል ማንኛውም ዝንጅብል ያደርገዋል) ፡፡ ይውሰዱት እና በልጁ ፊት ይንቀጠቀጡ - መጀመሪያ እሱ የእሷን እይታ ይከተላል ፣ ከዚያ ጭንቅላቱ በሚንቀሳቀስበት አቅጣጫ ጭንቅላቱን ለማዞር ይሞክራል ፣ እና ቀጣዩ እንቅስቃሴው መዘርጋት አለበት። መጫወቻውን ከደረሰ በኋላ ልጁ በጎን በኩል ይንከባለላል ፡፡
ደረጃ 3
ልጁ እንዲንከባለል እርዱት ፡፡ ጀርባ ላይ ያድርጉት ፣ በአንድ እጅ እግሮቹን በቁርጭምጭሚቱ አካባቢ ይያዙ (ጠቋሚ ጣትዎ በሕፃኑ እግሮች መካከል ይሆናል) ፣ ጣትዎን እንዲይዝ ሌላኛውን እጅ ለልጁ ይስጡት ፡፡ የጭራጎቹን እግሮች ያስተካክሉ እና በቀስታ ከጎን በኩል ወደ ጎን በመዞር ቀስ ብለው ማወዛወዝ ይጀምሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ትከሻውን እና ጭንቅላቱን ማዞር እንዲችል የልጁን እጀታ ወደ ላይ እና ወደ ፊት ይጎትቱ ፡፡ ይህንን መልመጃ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያካትቱ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያድርጉት ፡፡
ደረጃ 4
በትክክል እንዲሽከረከር ያስተምሩት። ህፃኑን ጀርባ ላይ ያድርጉት ፣ አንድ እግሩን በጉልበቱ ጎንበስ እና ጉልበቱን ወደ አልጋው ወይም ጠረጴዛው ወለል ላይ መድረስ እንዲችል ጭንዎን ይጣሉት ፡፡ ልጁ ምቾት አይኖረውም ፣ እናም መሽከርከር ይፈልጋል - በሌላኛው የተስተካከለ እግር ይያዙት ፡፡ ህፃኑ በሚሽከረከርበት ጊዜ እጀታው ከሱ በታች ይሆናል - እሱንም አይወደውም ፣ ስለሆነም ህፃኑ እጁን እንዲለቅ ያግዙት ፡፡ ከጊዜ በኋላ እጀታውን ከሱ ስር ማውጣት እንደሚያስፈልገው ይገነዘባል። ይህ መልመጃ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት - የልጁን የማሽከርከር ችሎታን ይፈጥራል ፡፡
ደረጃ 5
መፈንቅለቶቹን በቅደም ተከተል ለመቆጣጠር ይጀምሩ - በመጀመሪያ ከጀርባ ወደ ሆድ መዞር ይማሩ ፣ ከዚያ በተቃራኒው አቅጣጫ ፡፡
