የበረዶ መንሸራተት ለልጅ በጣም ጥሩ የመዝናኛ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ነው ፤ ይህ እንቅስቃሴ ቅንጅትን እና ቅልጥፍናን ያዳብራል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እንዲሁም ጡንቻዎችን ያጠናክራል ፡፡ ከአንድ ዓመት ተኩል ያህል ማሽከርከር መማር ይችላሉ ፡፡ በተለምዶ ፣ አብዛኛዎቹ የስፖርት ትምህርት ቤቶች ከአራት እስከ አምስት ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ልጆች ይቀበላሉ ፡፡ ነገር ግን ልጅዎን የባለሙያ ተንሸራታች ማድረግ ካልፈለጉ ታዲያ በማንኛውም ዕድሜ ላይ የበረዶ መንሸራተት ሊያስተምሩት ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎ በረዶ ላይ እንዲወጣ ከመፍቀድዎ በፊት እንዲወድቅ ያስተምሩት ፡፡ የበረዶ መንሸራተቻዎች በበረዶው ላይ በጥሩ ሁኔታ ይንሸራተታሉ ፣ እና በመጀመሪያ ሳይወድቁ ማድረግ አይችሉም ፣ ስለሆነም ህጻኑ እንዳይጎዳ አስፈላጊ ነው። በቤትዎ ውስጥ ከልጅዎ ጋር ይለማመዱ-ብርድልብሱን መሬት ላይ ያሰራጩ እና በትክክል እንዴት እንደሚወድቁ ያሳዩ-ከጎንዎ ጋር በቡድን ተሰብስበው ፡፡ ጭንቅላቱ እንዳይጎዳ ከወገብዎ ላይ ላለመውደቅ መጠንቀቅ ያስረዱ ፡፡ አሁን በእራሱ በበረዶ መንሸራተት መውደቅ ይለማመድ ፣ ከዚያ በኋላ ያለ እንግዶች እገዛ እንዲነሳ ማስተማር ይመከራል።
ደረጃ 2
ልጅዎን ወዲያውኑ በበረዶ መንሸራተቻ መንሸራተት ለማስተማር አይሞክሩ ፡፡ በመጀመሪያ በጠርዙ ላይ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በቦታው ላይ ጥቂት ስኩዊቶችን እንዲያከናውን ይጠይቁ ፣ ወደፊት ይራመዱ ፣ እንደ ተለመደው በእግር መሄድ ፣ ማለትም እግሮቹን ከበረዶው ላይ ማውጣት ወይም ጥቂት የጎን እርምጃዎችን መውሰድ ፡፡ ልጅዎ እነዚህን መልመጃዎች በሚገባ ከተለማመደ እና ሳይወድቅ ሊያደርጋቸው በሚችልበት ጊዜ መንሸራተትን መማር ይችላሉ።
ደረጃ 3
ለትንንሽ ልጆች ፣ እስከ አራት ዓመት ዕድሜ ድረስ ፣ በአንድ ዓይነት ድጋፍ ማስተማሩ ተገቢ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የተገለበጠ ሰገራ ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እሱ ዘና ይበሉ እና በራሱ ለመንቀሳቀስ አይሞክሩ - ህፃኑ የሚንሸራተትን ማራኪነት ሁሉ እንዲሰማው እና በራሱ ሚዛን ለመጠበቅ እንዲሞክር በገመድ ወይም በዱላ ይዘው ይውሰዱት። ከዚያ በኋላ ትክክለኛውን እርምጃ ከእሱ ጋር ይለማመዱ ፡፡ በሚሽከረከርበት ጊዜ ልጅዎ ጉልበቶቹን በትንሹ እንዲታጠፍ / እንዲጠብቅ ያስታውሱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ እዚያ ይሁኑ ፣ እግርዎን እንዴት እንዳስቀመጡ ፣ ከበረዶው ላይ እንዳያፈርሱአቸው ፣ ሚዛኑን ለመጠበቅ እንዴት እንደሚችሉ ንገረኝ። ከዚያ እሱ ራሱ ሊደርስብዎት እንዲችል ከልጁ ትንሽ ሊርቁ ይችላሉ።
ደረጃ 4
ነገሮችን በፍጥነት አይሂዱ-ህጻኑ ለሳምንታት እንዲያጠና ያድርጉ ፣ ዋናው ነገር መዝናናት እና በረዶን የማይፈራ መሆኑ ነው ፡፡ በመደበኛ ሥልጠና የበረዶ መንሸራተትን (ቴክኖሎጅ) ቴክኒክ በሚገባ ይገነዘባል እና እንዲያውም የተለያዩ ነገሮችን ማከናወን ይጀምራል ፡፡
