አንዳንድ ትናንሽ ልጆች ፣ ሌሊት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ ለወላጆቻቸው ብዙ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡ በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ ሕፃናት በሌሊት ከአንድ ወይም ከሁለት ጊዜ በላይ ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ ፣ እናም ከእንደዚህ ዓይነት ንቃት በኋላ መጥፎ እንቅልፍ ይተኛሉ ፡፡ ግን ምን ማድረግ? ልጅዎ ሌሊት ከእንቅልፉ እንዳይነቃ የሚያግድበት መንገድ አለ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልምድ ያላቸው እናቶች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይመክራሉ ፣ ህፃኑ በሌሊት ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ቢነቃ የጨዋታውን ሁኔታ ይለውጡ ፡፡ ስለዚህ ፣ ህፃኑ እንዲደክም በቀን ውስጥ የበለጠ ንቁ እና ንቁ ጨዋታዎችን መጫወት ተገቢ ነው። ምሽት ላይ (ከመተኛቱ አንድ ሰዓት ቀደም ብሎ) የተረጋጋና ጸጥ ያሉ ጨዋታዎች ብቻ ይፈቀዳሉ። በተጨማሪም ፣ ከእንቅልፉ ሲነቃ ማታ ማታ ከህፃኑ ጋር መጫወት አይችሉም ፡፡
ደረጃ 2
በተጨማሪም የሌሊት መነቃቃትን እና ህፃኑን እንዲተኛ የሚያደርግ አንድ የተወሰነ ሥነ-ስርዓት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ለመጀመር ያህል ፣ ለልጅዎ ዕፅዋት የሚያረጋጋ ገላ መታጠብ ይችላሉ (ከአለርጂዎች እና ከእፅዋት ምርጫ ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ) ፡፡ በመቀጠልም ለልጅዎ ማስታገሻ ማሳጅ መስጠት አለብዎ ፡፡ እንዲሁም ብዙ ልምድ ያላቸው እናቶች ከመተኛታቸው በፊት የልጁን እግር ለመጠቅለል ይመክራሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ልጁ ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ሰዓት ብቻ የሚተኛ ከሆነ ሥነ ሥርዓቱ ፍሬ እንደሚያፈራ ያስታውሱ ፡፡ እንዲሁም ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሊኖረው ይገባል ፡፡
ደረጃ 3
በጣም ብዙ ጊዜ ትናንሽ ልጆች በረሃብ ምክንያት ወይም ጥርስ በሚነድበት ጊዜ ሌሊት ይነሳሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ህፃኑን ማታ በጥብቅ እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ በሁለተኛው ውስጥ የማቀዝቀዝ ጄል የሕፃናት ሐኪም ካማከሩ በኋላ እንዲሁም ለልጅዎ መምረጥ የሚችሏቸው አንዳንድ ልዩ የልጆች ዝግጅቶችን ይረዳል ፡፡
