እርግዝና ብዙውን ጊዜ ደስ የሚል ጊዜን ያበቃል - የእርስዎ ተዓምር ገጽታ። ከዚህ ክስተት ሕይወትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል ፣ እናም ላለመደከም እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ሁሉ ላለመበሳጨት ፣ እናት መሆንን መማር ያስፈልግዎታል። የልጁ መረጋጋት በእርስዎ ስሜት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እናም እንደ አንድ ደንብ የእርስዎ ነርቮች ልጁን ያስጨንቃቸዋል ፡፡ እና የእርሱ ማልቀስ ደጋግመው ያስቆጣዎታል ፡፡ እናም በክበብ ውስጥ ፡፡ ስለሆነም የተረጋጋና ሚዛናዊ የሆነች ወጣት እናት ሁን ፡፡
ጡት ማጥባት
ጡት ማጥባት ለልጅ ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ምክንያቱም የእናቶች ወተት ህፃኑ እንዲያድግና እንዲዳብር የሚረዱ ብዛት ያላቸው የተለያዩ ማይክሮኤለመንቶችን ይይዛል ፡፡ ለእናቶች ጡት ማጥባት እንዲሁ ብዙ አስደሳች ጊዜዎችን ያመጣል ፡፡ በምግብ ወቅት አንዲት ወጣት እናት በተለመደው ምናሌ በቀላሉ ተጨማሪ ፓውንድ ታጣለች ወይም በቀላሉ ተጨማሪ ፓውንድ አያገኝም ፡፡ ጡት ማጥባት በስሜት እናትን እና ልጅን ይበልጥ ይቀራረባል ፣ የህፃኑ የነርቭ ስርዓት መፈጠርንም ይነካል ፡፡ በተጨማሪም ጡት ማጥባት የቤተሰብዎን በጀት ይቆጥባል-በወተት ወተት ላይ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም ፡፡
አብራችሁ ተኙ
ልጁ የደከመች እና የተጠማዘዘች እናት አያስፈልገውም ፡፡ እና ማታ ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ ወደ ህፃኑ የሚነሱ ከሆነ (እና ጡት ማጥባት ይጠይቃል) ፣ ከዚያ በጭራሽ በቂ እንቅልፍ አያገኙም ፣ እና በቀን ውስጥ እርስዎ እንቅልፍ ፣ ብስጭት እና ቁጣ ይሆናሉ ፡፡ ከልጅዎ ጋር ይተኛሉ ፣ ከዚያ ማታ ላይ ለሁለት ሰከንዶች ብቻ ከእንቅልፍዎ መነሳት ፣ ለህፃኑ ጡት መስጠት እና እንደገና አብረው መተኛት ይኖርብዎታል ፡፡ በእርግጥ የሕፃናት ሐኪሞች አንድ ላይ ሆነው መተኛት ፈጽሞ ይቃወማሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሚተኙበት ጊዜ በድንገት ልጅዎ ላይ ሊተኛ ስለሚችል ነው ፡፡ ግን አብዛኛዎቹ እናቶች ከልጆች መወለድ ጋር በጣም በንቃት መተኛት ይጀምራሉ ፣ እና ማልቀስ ይሰማሉ ፡፡
ከልጅዎ ጋር የቤት ውስጥ ሥራዎችን ያከናውኑ
የልጆች መደብሮች ለህፃኑ ነፃነት በልዩ ልዩ መሳሪያዎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ እነሱን ይጠቀሙባቸው ፡፡ ልጅዎ በሚወዛወዝ ወይም በሰረገላው ላይ በሚወዛወዝበት ጊዜ ፣ በጨዋታ ምንጣፍ ላይ ብሩህ መጫወቻዎችን ለመሳብ ፍላጎት እያለ ፣ ልብሶቹን በብረት ለማጥበብ ፣ ሳህኖቹን ለማጠብ ወይም ለማፅዳት ጊዜ ያገኛሉ። አንድ ተራ ጋሪ እንኳ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም በላዩ ላይ ዥዋዥዌዎችን በማንጠልጠል ወይም ለእሱ የልጆችን ዘፈኖች በማብራት ልጅን ማስገባት ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጋሪ ውስጥ ልጅዎን እያናወጡት ፣ ገንፎውን ወይንም ሾርባውን በምድጃው ላይ ማንቀሳቀስ ይችላሉ ፡፡ በዕድሜ ከፍ ካለው ህፃን ጋር ፣ በወጥ ቤቱ ውስጥ የበለጠ አስደሳች ይሆናል ፡፡ በከፍተኛ ወንበሮች ውስጥ ሊያስቀምጡት ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የቁራጭ ቁርጥራጮችን መስጠት ፣ አትክልቶችን ማሳየት እና ስለእነሱ ማውራት ይችላሉ ፡፡ ምግብ በሚያበስሉበት ጊዜ ልጅዎ ወጥ ቤት ውስጥ ከእርስዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ፍላጎት ይኖረዋል ፡፡
ልጁ በሚተኛበት ጊዜ እራስዎን ብቻ ይንከባከቡ
ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ እራስዎን ይንከባከቡ ፡፡ ያልተጠናቀቁ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሁሉ ይተዉ ፣ የትም አይጠፉም ፡፡ ለእራስዎ እስፓ ይስጡ-ገላዎን ይታጠቡ ፣ ጭምብልዎን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ጸጉርዎን ያስተካክሉ ፡፡ ወይም ወደ የፈጠራ ችሎታዎ ውስጥ ይግቡ-ጥሩ ነገርን ያስሩ ፣ ይሳሉ ፣ ፊልም ይመልከቱ። እና መተኛት ከፈለጉ ከህፃኑ አጠገብ ተኛ ፡፡ ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ላለመሥራት ደንብ ያድርጉ ፡፡ በዚህ መንገድ እራስዎን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ሙሉ በሙሉ እንደተውዎት ስሜት አይኖርዎትም ፡፡
አንድ ላይ ይመገቡ
ልጁ ሲያድግ እና የተጨማሪ ምግብ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ አብረውት ይመገቡ ፡፡ ለእሱ እና ለራስዎ ምግብ ያስቀምጡ ፡፡ በጋራ ጠረጴዛው ላይ ቁጭ ይበሉ ፡፡ ድርጊቶቹን ማየቱ ለልጁ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ማኘክን ይማራል እና ማንኪያውን ፍላጎት ያሳድራል። ከምሳ በኋላ ልጅዎን ለፀጥታ ሰዓት ለመተኛት መቸኮል አያስፈልግዎትም ፣ ምክንያቱም እርስዎ ስላልበሉ እና ስለራቡ ፡፡
በወንጭፍ ውስጥ ይራመዱ
ወንጭፍ ወንጭፍ ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ህፃኑ ሁል ጊዜ በእናቱ እቅፍ ውስጥ ስለሆነ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እናቱ ክብደቷን በትንሹ ትደክማለች ፡፡ በእሱ ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ህፃኑ ቀዝቅዞ ፣ ለእሱ ሞቃት ወይም ትክክለኛ እንደሆነ በእርግጠኝነት ያውቃሉ። ወንጭፍ እናትን እና ልጅን በስሜታዊነት አንድ ያደርጋቸዋል ፣ በእግር መሄድ እና መወያየት ፣ ማውራት እና አስደሳች የሆነውን ዓለምን ማሳየት ይችላሉ ፡፡ የዚህ መሣሪያ የማያሻማ ጠቀሜታ በውስጡ በውስጡ የትም እንደሚሄዱ ነው ሁሉም ሱቆች ፣ ሙዚየሞች ፣ ኤግዚቢሽኖች እና አውቶቡሶች እንኳ በሰዎች የተጨናነቁ ለእርስዎ ክፍት ናቸው ፡፡
በተለይም ስለ ስሜቶችዎ ብዙ ይናገሩ
ይህ ምናልባት በጣም አስፈላጊው ነጥብ ነው ፡፡አንዲት ወጣት እናት ስትደክም እና በሥነ ምግባር የታመመች ጊዜ ማልቀስ ፣ መተኛት ትፈልጋለች ፣ ግን በግትርነት በልጁ ፊት “ፊቷን ትይዛለች” ፡፡ ግልገሉ እንደ እናትና አባት በሕይወት ያለ ሰው ነው ፣ ዕድሜው እየገፋ ስሜትን መገንዘብ ይጀምራል ፡፡ ግን ከልጅ ጋር እራስዎን አይከልክሉ ፡፡ ስለ ደስታዎ ወይም ደስታዎ ፣ ቂምዎ ወይም ሀዘንዎ ስለ ስሜቶችዎ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ። በምልክት መናገር ወይም ማሳየት ሲማር የጎለመሰውን ልጅ ስለ ስሜቱ ይጠይቁ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት መገለጦች ልጅዎ ማንኛውንም ነገር እንዳይደብቅ ያስተምራሉ ፣ ግን ክፍት መሆን እና በስሜቶቹ እንዳያፍሩ ፡፡ አንድ ትንሽ ወንድ ካለዎት ይህ በተለይ እውነት ነው ፡፡
