ህጻኑ የምግብ መፍጨት እና የምግብ አለርጂ ምልክቶች እንዳይታይ ለመከላከል የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በህፃኑ አመጋገብ ውስጥ ለማስተዋወቅ መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎን በፈሳሾች መመገብ መጀመር አለብዎት - የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ከስኳር ነፃ የአበባ ማር። የሚያድገው ሰውነት የሚፈልገውን ፖታስየም ፣ ብረት እና ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
ደረጃ 2
ጭማቂዎች በመደብሩ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ (ለማሸጊያው ትኩረት ይስጡ - ለሕፃናት ምግብ መጽደቅ አለባቸው) ወይም በራስዎ ያዘጋጁ ፡፡ የመጨረሻው አማራጭ የበለጠ ተመራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ተጨማሪ ቪታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ጭማቂዎች በተቀቀለ ውሃ ሊቀልሉ ይችላሉ ፣ እርስ በእርስ የተዋሃዱ ፍራፍሬዎችን መቀላቀል እንዲሁ ይፈቀዳል ፡፡
ደረጃ 3
የፍራፍሬ እና የአትክልት ንጹህዎች እንዲሁ በመደብሩ ውስጥ ሊገዙ ወይም በቤት ውስጥ ሊሠሩ ይችላሉ። ከአራት እስከ አምስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ እንደዚህ ባሉ ድብልቆች የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን መጀመር ይችላሉ።
ደረጃ 4
ድብልቁ ድብልቅ ወይም ልዩ ድፍረትን በመጠቀም ሊሠራ ይችላል። ድብልቅ አትክልቶች ጥሬ ወይም በእንፋሎት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ልጅዎ የሚቀበለው የቪታሚኖች እና የአልሚ ምግቦች መጠን ተወዳዳሪ ከሌለው የበለጠ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 5
ድብልቁን እስከ አምስት ወር ድረስ ለማዘጋጀት ያልተለመዱ እና ጥቁር ቀለም ያላቸው ምግቦችን መጠቀም የለብዎትም - በእንደዚህ ዓይነቱ ዕድሜ ላይ በልጁ ላይ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ከስድስት ወር በኋላ እርጎ ፣ የጎጆ ጥብስ ወይም ጥራጥሬዎችን በጥቂቱ ድብልቅ ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
በሕፃን ወተት ውስጥ ጨው ወይም ስኳር ማከል አያስፈልግም ፡፡
ደረጃ 8
አምስት ወር ሲሞላው የተፈጨ ድንች ሁለገብ ባለብዙ አካል ሊሠራ ይችላል ፣ ወተትም በውስጡ ሊገባ ይችላል ፡፡
ደረጃ 9
ከማቅረብዎ በፊት ድብልቁ ከ 40-50 ዲግሪዎች ሙቀት ጋር መሞቅ አለበት ፡፡
ደረጃ 10
ከስድስት ወር በኋላ በውሃ ወይም በወተት የበሰለ እህል በልጁ አመጋገብ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል ፡፡ ገንፎ ከፈሳሽ ምግብ ወደ ጠጣር ምግብ ለመሸጋገር ተስማሚ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
ደረጃ 11
የጡት ወተት በመጠቀም የላም ወተት ለህፃኑ የተከለከለ ሆኖ ሳለ ገንፎን ለአንድ ዓመት ያህል ማብሰል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 12
ከአንድ ዓመት በኋላ ልጁ ከተፈሰሰ ወተት ምርቶች ጋር ማስተዋወቅ ይችላል - kefir ፣ yogurt ፣ acidophilic ድብልቆች። ይህንን ቀደም ብሎ እንዲሠራ አይመከርም ፣ ምክንያቱም ልጁ የራሱን ጤናማ ማይክሮ ሆሎሪን መፍጠር አለበት ፡፡
