ገመድ መዝለል ልጆች ቅንጅትን ፣ ፍጥነትን እና ፍጥነትን እንዲያዳብሩ ያስችላቸዋል ፡፡ ይህ ለሁለቱም ሴት ልጆች እና ወንዶች ልጆች ጥሩ ልምምድ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
ገመድ ወይም የጎማ ዝላይ ገመድ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጆች ከ 4 ዓመት ጀምሮ ገመድ እንዲዘሉ ማስተማር መጀመር ይችላሉ ፡፡ ከልጅዎ ቁመት ጋር የሚስማማ ገመድ ይምረጡ። ሕፃኑ በሁለቱም እግሮች ገመድ መካከል እንዲቆም ይጠይቁ ፣ ጫፎቹን በታጠፉ ክንዶች ወደ ብብት ላይ ይጎትቱ ፡፡ ገመድ ረዥም ከሆነ ያስተካክሉት።
ደረጃ 2
ገመዱን በትክክል እንዴት እንደሚይዙ ያሳዩ. በነፃዎቹ መያዣዎች ይውሰዱት ፣ ብሩሽዎን አይጨምሩ ፡፡ ገመዱ ከኋላ መሆን እና ወለሉን መንካት አለበት. ግልገሉ ራሱ ገመዱን ለመያዝ ይሞክር ፡፡
ደረጃ 3
በመቀጠል ልጅዎን ገመድ በትክክል እንዲሽከረከር ያስተምሩት ፡፡ ልጆች ብዙውን ጊዜ በጠቅላላው እጃቸው ለመጠምዘዝ ይሞክራሉ ፣ በእጆቻቸው እንዲሽከረከሩ ያስተካክሉዋቸው (እና እጆቹ በትንሹ መታጠፍ አለባቸው) ፡፡ ልጁ በዚህ እንቅስቃሴ ካልተሳካ ልጁን በመጀመሪያ በአንድ እጅ ፣ ከዚያም በሌላ እና በሁለቱም እጆች አንድ ላይ በማጠፍ ገመድውን ማዞር እንዲማር ገመዱን በሁለት ግማሾቹ ይቁረጡ ፡፡
ደረጃ 4
ልጁ ገመዱን በሁለት እጆች በማመሳሰል ማሽከርከር ሲማር ፣ እንዲዘል ማስተማር ይጀምሩ። የሚከተሉትን ልምምዶች ከእሱ ጋር ያድርጉ ፡፡ በእግር ጣቶችዎ ላይ ይራመዱ እና ተረከዝዎን ይራመዱ እና በተቃራኒው ፡፡ ከዚያ ገመድ ማከል ፣ መወርወር ፣ እያንዳንዱን እግር በተራ ማቋረጥ እና ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉንም እንቅስቃሴዎች መድገም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
የመለያ ጨዋታ የመዝለል ገመድ በደንብ በደንብ ለማስተማር ይረዳል። ሾፌሩ ገመዱን ያሽከረክረዋል ፣ እና ተጫዋቾቹ በእሱ ላይ መዝለል አለባቸው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በሁለቱም እግሮች ወለሉን ይገፋሉ ፡፡ ጨዋታውን የበለጠ አስደሳች ያድርጉ ፣ ልጆች ይኑሩ ፣ በገመድ ላይ እየዘለሉ ፣ እጆቻቸውን እንደ ወፎች ያወዛውዙ።
ደረጃ 6
የዝግጅት እንቅስቃሴዎች የእጆችን እና የእግሮችን እንቅስቃሴ ለማቀናጀት ይረዳሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላ በተከታታይ ብዙ መዝለሎችን እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይማራሉ ፡፡ እግሮቻቸው በሙሉ እግሮቻቸው ላይ በመጣል እና በመለስተኛነት በእግራቸው ጣቶች ላይ በትክክል እንዲያርፉ ማስተማርም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 7
በ 5 ዓመታቸው ልጆች ብዙ የተለያዩ ዘልለው ወደ ፊት ፣ ወደኋላ ፣ በእድገት ፣ ከአንድ እግር ወደ ሌላው እየዘለሉ ፣ ክሪስስ-መስቀልን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ የገመድ ጨዋታዎችን እራሳቸው እንዲነድፉ ያድርጉ እና ትንንሾቹ መዝለል ይወዳሉ
