መለያየቱ በጣም ከባድ ነው ፣ የሚሄደው ሰው ለእርስዎ ቅርብ እና ተወዳጅ ነው። ልክ ከወንዶች ከሚወዱት ጋር መፋታቱን ለሴቶች እንደ ሴቶችም እንዲሁ ከባድ ነው ፡፡ ያለ ልዩ ኪሳራ በዚህ ወቅት ለማለፍ ለተሻለ ነገር ተስፋን ማቆየት እና በህይወት ለመደሰት ጥንካሬን ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የቀድሞ ፍቅረኛዎን ሊያስታውስዎ የሚችል ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ። እቃዎ,ን ፣ እቃዎ orን በስሟ ወይም በስም ፊደላት ይጥሏቸው ፣ የጋራ ፎቶግራፎችን እና ቪዲዮዎችን ከአፓርትማው ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ ቁጥሯን እና መልእክቶ herን በሞባይል ስልኳ እና በቤቷ መልስ ሰጪ ማሽን ላይ ደምስስ ፡፡ ትኩስ ስሜት ለመፍጠር የቤት እቃዎችን እንደገና ያስተካክሉ ፣ አዲስ የአልጋ እና የአልጋ ንጣፎችን ይግዙ ፡፡ ማናቸውም ዕቃዎች ከፍተኛ ቁሳዊ እሴት ካላቸው እና እነሱን በማስወገድ በቀላሉ አዝናለሁ ፣ ጥሩ ስሜት እስኪያገኙ ድረስ ዓይኖችዎን እንዳያዩ እንዳይቆዩ በጓዳ ውስጥ ያስቀምጧቸው ወይም ለጓደኞችዎ እንዲጠብቋቸው ይስጧቸው ፡፡
ደረጃ 2
በአውቶቡስ ማቆሚያ ወይም በመንገድ ላይ ብቻ በአጋጣሚ ወደ ሚወዱት ሰው እንዳይጋለጡ በከተማው ውስጥ አዲስ መንገድ ያዘጋጁ ፡፡ ስሜቶች እስኪቀዘቅዙ ድረስ አብረው ለመኖር ወደዱባቸው መናፈሻዎች ፣ ምግብ ቤቶች ፣ ሻይ ቤቶች እና ሲኒማ ቤቶች አይጎበኙ ወደ ሌሎች መደብሮች ይሂዱ ፡፡ ትዝታዎች በውስጣችሁ ወደ ሕይወት እንዳይመለሱ ለተወሰነ ጊዜ የፍቅር ፊልሞችን ላለማየት ወይም ለስላሳ ሙዚቃን ላለማዳመጥ ይሞክሩ ፡፡ የልብስዎን ዘይቤ ይቀይሩ ፣ በሚወዱት መንገድ ይልበሱ ፣ የተለየ መዓዛ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 3
ወደ እራስዎ አይግቡ ፡፡ መደገፍ ፣ ማጽናናት እና መዝናናት የሚችሉ ሁል ጊዜ ጓደኞችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ይኖሩዋቸው። እንዲጎበኙ ጋብ,ቸው ፣ የጋራ ዝግጅቶችን ያዘጋጁ እና እራስዎን ለመገናኘት በሚሰጡት ቅናሾች ይስማሙ። አዲስ ልጃገረዶችን ይተዋወቁ ፣ ምናልባትም አንዳቸው አንዳቸው ልብዎን ለመፈወስ ይችሉ ይሆናል ፡፡ ልምዶችዎን ለሌሎች ማጋራት አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘዎት በወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ ከዚያ ሊያቃጥሉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከመከራ መዳንን ያመለክታሉ።
ደረጃ 4
ሁል ጊዜ ሥራ እንዲበዛብዎት አዲስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይፍጠሩ። ያኔ በአሳዛኝ ሀሳቦች ውስጥ ለመዝናናት ጊዜ አይኖርዎትም ፡፡ ጠንክሮ መሥራት ፣ በተለይም እፎይታ እና ተጨማሪ ትርፍ የሚያመጣልዎት ከሆነ። ለስፖርት ክፍል ወይም ለጂም ይመዝገቡ ፣ ምክንያቱም ስፖርቶች ኃይልን ለመልቀቅ ይረዳሉ ፡፡ የውጭ ቋንቋዎችን መማር ይጀምሩ ፣ እራስዎን ከአሳዛኝ ሀሳቦች ለማዘናጋት የበለጠ ያንብቡ። አዳዲስ ልምዶች የድሮ ልምዶችን እና ቂሞችን ሊያጥሉ ስለሚችሉ በጉዞ ላይ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 5
በማንኛውም ሁኔታ ለቀድሞ ፍቅረኛዎ ስድብ ወደ ጎን አይበሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ እርስዎ የመለያየት ወንጀለኛ ለመሆን እራስዎን ብቻ ያጋልጣሉ ፣ እና የጋራ ጓደኞችዎ እርስዎን የሚረዱዎት አይመስልም። አልኮሆል እንዲሁ መጥፎ ረዳት ይሆናል ፣ ምክንያቱም ለአጠቃቀም ጊዜ ብቻ የጠፋውን ህመም ያስታግሳል።
