አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በአንተ ውስጥ ምን ዓይነት ስሜቶችን ታነሳለች? እንደ አብዛኞቹ ፣ ምናልባትም እንደ አብዛኞቹ - ፈገግታ ፣ ርህራሄ ፣ ፍቅር ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ምቀኝነት። ለነገሩ ከውጭው እርጉዝ መሆን በጣም ጥሩ ይመስላል! እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ በአንደኛው እይታ በጨረፍታ እንደሚመስለው ሁሉም ነገር ሮዛ አይደለም ፡፡ 80% ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት እንደ ድብርት ያለ ትልቅ ችግር ይገጥማቸዋል ፡፡ እሱን ለመቋቋም ሁልጊዜ ቀላል የማይሆን ከባድ ከባድ ሥነ ምግባር ነው ፡፡ ግን አስፈላጊ ነው ፡፡
በእርግዝና ወቅት ከድብርት ጋር ምን ሊገናኝ ይችላል?
ብዙ ጊዜ በእነዚያ ሴቶች ውስጥ ይከሰታል ከእርግዝና በፊት ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በመሩ እንደነዚህ ያሉ ኃይል ሰጭዎች ነበሩ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቅሬታዎን መካከለኛ ለማድረግ እና የሕይወትን ምት የበለጠ የተረጋጋ ለማድረግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም አሁን እናቴ በቀን ለ 12 ሰዓታት ለመስራት ከወሰደች ፣ በፓራሹት ዘለው ወይም ወደ ቁልቁል ስኪንግ ከሄዱ በእውነቱ ደስተኛ የማይሆን ትንሽ ሰው አለዎት ፡፡
በእርግዝና ወቅት ለተወሰነ ጊዜ ስለ ከፍተኛ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ መርሳት አለብዎት ፣ እና ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት ሴትየዋ በቀላሉ አሰልቺ ትሆናለች ፣ በብቸኝነት ይደክማታል ፣ ዙሪያውን ይቀመጣል ፡፡ ስለዚህ መጥፎ ስሜት ፣ ወደ ድብርት የሚፈስ ፡፡
የሆርሞኖች ለውጦችም በእናንተ ላይ ይጫወታሉ። ሴቶች ራሳቸው በጣም ስሜታዊ ብቻ አይደሉም (ከወንዶች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው) ፣ ግን በእርግዝና ወቅት ስሜታዊነት እና ስሜታዊነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፡፡ እናም ይህን ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው ፡፡
እያንዳንዷ ነፍሰ ጡር ሴት (እና ባለቤቷ) ከግማሽ ሰዓት በፊት ስትስቅ ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥን በደንብ ያውቃሉ እና አሁን ያለ ምንም ምክንያት እንባዋን እያፈሰሰች ነው ፡፡ ይህንን ምክንያት ለማግኘት አይሞክሩ ፣ የማይቻል ነው ፡፡ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ሴት እራሷ ማስረዳት አትችልም ፡፡
በእርግዝና ወቅት ድብርት አንዲት ሴት ብቸኝነት ሲሰማው ሊጀምር ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ባሏ ያለማቋረጥ በሥራ ላይ ነው ፣ ግን እሷ በቀላሉ አሰልቺ ነች ፣ ምንም ማድረግ የላትም ፣ አንድ ሰው እቅፍ አድርጎ በዙሪያው እንዲኖር ትፈልጋለች ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች የበለጠ ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ እንክብካቤ እና እንክብካቤ ይፈልጋሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት እንደ ድብርት ያለ እንደዚህ ያለ ከባድ ችግር ላለመጋለጥ ፡፡
ስለዚህ ፣ ውድ ወንዶች ፣ በሚቀጥሉት 9 ወሮች ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎች እንደሚኖሩዎት ያስተካክሉ። ግን ወንዶች ናችሁ?! ማድረግ ይችላሉ እና የሚወዱትን ሰው እንዴት ደስተኛ ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ። ዛሬ - አበባዎች ፣ ነገ - አስገራሚ ፣ ከነገ ወዲያ - ለእሷ አዲስ ግዢ ፡፡ እባክዎን ሴትዎን እባክዎን ፣ በጣም በቅርቡ እሷን የበለጠ ያስደስታታል!
በእርግዝና ወቅት ድብርት እንዴት እንደሚወገድ?
ቆንጆ ሴቶች, በጣም አስፈላጊው ነገር ስሜትዎን መከታተል ነው! ወደ ጽንፍ አይሂዱ ፡፡ ድብርት ለመጀመር እንደጀመሩ ከተሰማዎት እርምጃ ይውሰዱ - ከሴት ጓደኛ ጋር ይገናኙ ፣ ከባለቤትዎ ጋር ወደ ሲኒማ ቤት (ካፌ ፣ ካራኦኬ ፣ ፓርክ) ይሂዱ ፣ ወደ ገበያ ይሂዱ ፣ እራስዎን በአንድ ነገር ያስደስተው ፡፡ የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ ፣ ግን ስሜትዎ መጥፎ መሆን የለበትም ፡፡ ታውቃለህ ፣ ታላቅ እንቅስቃሴ - ወደ ልጆች መደብር ሂድ ፡፡ ለትንሽ ልጅዎ አንድ ነገር ይግዙ ፡፡ እሱ እንደዚህ አይነት አስደሳች እንቅስቃሴ ነው ፣ እንዲሁም እራስዎን ከአሳዛኝ ሀሳቦች ለማዘናጋት ጥሩ መንገድ ነው።
የወደፊት እናት ነዎት ፡፡ ስለራስዎ ሳይሆን ስለ ልጅ ያስቡ ፡፡ ልጅዎ በአንተ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ሁሉ በትክክል ይሰማዋል። መጥፎ ስሜትዎ እንዲተላለፍለት አይፈልጉም አይደል? ደግሞም ፣ ትንሹን ልጅዎ ጥሩውን ብቻ ከልብ ይመኛሉ! ስለዚህ አታሳዝነው ፡፡ ዘና ይበሉ, ይደሰቱ, ህይወት ይደሰቱ. ለሐዘን ምንም ምክንያት የላችሁም! የወደፊት እናት ነዎት ፡፡ እና ይህ በሳምንት ለ 7 ቀናት እና ለ 24 ሰዓታት ፈገግታ ለማሳየት ይህ ትልቅ ምክንያት ነው ፡፡
እርግዝናዎ አዎንታዊ እንዲሆን ከልብ እመኛለሁ! እያንዳንዱ አዲስ ቀን ከቀዳሚው የተሻለ ይሁን። እርስዎ በጣም ቆንጆዎች ፣ አሁን በጣም ደስተኛ ነዎት ፣ ይህንን ያስታውሱ። በእርግዝና ወቅት ድብርት ምን እንደ ሆነ በጭራሽ አይማሩም ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ በእርግዝናዎ ይደሰቱ ፣ ይህ በጣም አስደናቂ ጊዜ ነው።
