ስለ ማጨስ አደገኛነት ብዙ ብዙ መጣጥፎች እና መጻሕፍት የተጻፉ ሲሆን ብዙ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች ለዚህ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሱስ እጅግ በጣም የተስፋፋ ነው ፣ እና በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ በሴቶች ላይም እንዲሁ ፡፡ አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች ወይ ከእሷ ጋር አይፈልጉም ወይም አይችሉም ፡፡ እንደ አጫሾች ልምዳቸው ለብዙ አስርት ዓመታት ሊቆይ ይችላል ፡፡ ስለዚህ በጣም የቅርብ ሰዎች - ልጆች - እናታቸው ማጨስን እንዲያቆም ማድረግ የሚችሉት እንዴት ነው?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
“የምፈልገውን የማድረግ” መብታቸውን በቅናት የሚጠብቁ እጅግ ግትር ፣ ገዥ ሴቶች አሉ ፡፡ እነሱ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በአሉታዊ ምላሽ ፣ “በጠላትነት” ሀሳባቸውን ለመለወጥ ማንኛውንም ሙከራ ያሟላሉ ፣ እና ከንጹህ መርህ ውጭ ተቃራኒውን ያደርጋሉ። እናትህ ከነዚህ ሴቶች አንዷ ከሆነች በቀጥታ መንገድ ከመሆን ይልቅ በመዞሪያ መንገድ ብትሰራ ይሻላል ፡፡ ለምሳሌ, ማንኛውም መደበኛ እናት ህፃኑ ከታመመ ትጨነቃለች ፡፡ ለራሷ ጤንነት ትኩረት ላይሰጥ ትችላለች ፣ ግን የል of ወይም የሴት ል daughter ጤና የተቀደሰ ነው ፡፡ ከትንባሆ ጭስ ሽታ ከባድ ራስ ምታት እንዳለብዎት ያስመስሉ ፡፡ ያኔ ለረዥም ጊዜ ማተኮር እንደማይችሉ ያማርሩ ፣ መጥፎ እንቅልፍ ይተኛል ፡፡ ይህ በእናቱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
አንዲት ሴት በትክክለኛው አዕምሮዋ ውስጥ በሌሎች ላይ የምታደርሰውን አስተያየት ግድየለሽ አይደለችም ፡፡ ፍትሃዊ ጾታ በአጠቃላይ ለመልክ ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ እናቱን ማጨስ መልኳን እንደሚጎዳ በእርጋታ ግን ያለማቋረጥ ለማሳመን ሞክር ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጥርሶች ወደ ቢጫ ይለወጣሉ ፣ መጨማደዳቸው ይበልጥ እየጠነከሩ እና እየጠለቀ ፣ ድምፁ እየደከመ ይሄዳል ፡፡
ደረጃ 3
በሁሉም አጫሾች ውስጥ ስላለው ተፈጥሮ መጥፎ መጥፎ ትንፋሽ እና የፀጉር ሽታ ፣ በተለይም ልምድ ላላቸው ሰዎች መንገርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለራስ አክብሮት ላላት ሴት ይህ በጣም ጠንካራ ክርክር ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጭራሽ ይህን ሳታውቅ ትቀር ይሆናል ፣ ምክንያቱም በአጫሾች ውስጥ የሚረጩ ተቀባዮች በኒኮቲን ማቃጠል ምርቶች ቃል በቃል "ተጨፍጭፈዋል"።
ደረጃ 4
ምንም እንኳን በጣም ከባድ ቢሆንም ለልጆች በጣም አስገራሚ መንገድን እንመክራለን-የአጫሾች (በተለይም ሳንባዎች) ውስጣዊ አካላት ምን እንደሚመስሉ ለእናት ለማሳየት ፡፡ እነዚህ ቁሳቁሶች በሕክምና ሥነ ጽሑፍ ወይም በኢንተርኔት የፍለጋ ሞተሮች እገዛ በቀላሉ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ እውነታው ግን 99% የሚሆኑት ሴቶች ፣ ስለ ማጨስ አደገኛነት እንኳን (እስከ ካንሰር ልማት) ማወቅ አሁንም ቢሆን በእነሱ ላይ እንደማይነካ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡ ነገር ግን ለብዙ ዓመታት ሲጋራ ማጨስ በሳንባ ላይ ምን እንደሚያደርግ ሲመለከት እናቱ እውነተኛ ድንጋጤ እና አስጸያፊ ትሆናለች ፡፡
ደረጃ 5
አንዲት ሴት መጥፎ ልማድን ለማስወገድ ከልቧ በምትፈልግበት ሁኔታ ውስጥ እራሷን ማሸነፍ ካልቻለች ልጆ her ወደ እንደዚህ ዓይነት ዘዴዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡ መደበኛ ሲጋራዎ graduallyን በቀለለ ቀስ በቀስ መተካት እና ልክ ቁጥራቸውን ቀስ በቀስ መቀነስ አለብዎት። በአንዳንድ ሁኔታዎች የኒኮቲን ንጣፍ መጠቀሙ ሊረዳ ይችላል ፡፡
