የጥፋት ደረጃን በተመለከተ የኮምፒተር የቁማር ሱስ እንደ አልኮል ሱሰኝነት እና እንደ ዕፅ ሱሰኝነት ካሉ ሱሶች ጋር እኩል ነው ፡፡ አንድ ሰው እውነተኛውን ህይወቱን ሳያስተውል ወደ ምናባዊው ዓለም ይሄዳል ፡፡ አንድ ተወዳጅ ሰው ይህንን መጥፎ ልማድ ለማስወገድ እርዳታ ይፈልጋል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከወንድ ጓደኛዎ ጋር በቁም ነገር ያነጋግሩ እሱ በሚጫወትበት ጊዜ ኮምፒተርዎን አያጥፉ ወይም አይነጋገሩ። ስለዚህ የወንድ ጓደኛዎን ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጡት ማጥባት አይችሉም ፡፡ ከኮምፒዩተር እስኪዘናጋ ይጠብቁ ፡፡ ጨዋታውን ካላቆመ እሱን ማጣት ስለሚፈሩት ነገር ለወንድዎ ይንገሩ ፡፡ እርስዎ ፣ ወላጆች ፣ ጓደኞች እንዴት እንደፈለጉ ለእርሱ ግልፅ ያድርጉ ፡፡ የኮምፒተር ቁማር ምን ያህል ጎጂ እንደሆነ መጥቀስ አይርሱ-ብቸኝነት ፣ የእይታ መበላሸት ፣ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ፣ ሥራ ማጣት ወይም ከዩኒቨርሲቲ መባረር ፡፡
ደረጃ 2
በትምህርት ቤት ፣ በሥራ ወይም በግል ሕይወት ውስጥ በሰፈነው ችግር ምክንያት ምናባዊውን ዓለም ለኮምፒዩተር ጨዋታዎች ሱስ ለመተው ምክንያቶችን ይወቁ ፡፡ በሥራ / በት / ቤት ውስጥ ችግሮች ካሉ ምን እንደሚወደው ለወንድ ጓደኛዎ ይጠይቁ ፡፡ ምናልባትም በተፈጠሩት ችግሮች ምክንያት ወጣቱ ከእውነታው ለመደበቅ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ አዎ / አይደለም ሳይሆን ዝርዝር መልስን የሚጠቁሙ መሪ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ችግሮቹን በጋራ ይፍቱ ፡፡
ደረጃ 3
ሰውዬውን ከሌሎች አስደሳች ተግባራት ጋር ከኮምፒውተሩ ይረብሹት-ከጓደኞቹ ጋር ብዙ ጊዜ ይገናኙ ፣ ወደ ካፌ ይሂዱ ፣ ወደ ሲኒማ ይሂዱ ፣ ቦውሊንግ ወይም ቅዳሜና እሁድ ለመዝናናት ወደ ዳካ ይሂዱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲሰለች አይፍቀዱለት ፡፡ ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች ይልቅ ዓለም በጣም አስደሳች እንደሆነ መረዳት አለበት ፡፡
ደረጃ 4
አንድ ሽብልቅ በሽብልቅ አንኳኩ ከወንድ ጋር የምትኖር ከሆነ እና ተመሳሳይ ኮምፒተር ካለህ ከዚያ ራስህን መጫወት ጀምር ፡፡ ለእሱ ምግብ አያዘጋጁ ፣ ሸቀጣ ሸቀጦችን አይግዙ ፣ እቃዎቹን አያፀዱ ወይም አይጥረጉ ፡፡ የኮምፒተር ጨዋታዎች ሱስ በሕይወት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና የሚወዱትን ሰው በእውነተኛነት ማጣት ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ይመልከት ፡፡ በዚህ ዘዴ ያለው አደጋ እርስዎ እራስዎ በጨዋታው ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ፡፡ ኮምፒዩተር ከመድረሱ ጥቂት ቀደም ብሎ ቁጭ ብለው ከጨዋታዎች ይራቁ ፡፡
ደረጃ 5
የወንድ ጓደኛዎን ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጡት ማጥባት ካልቻሉ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ሱሶችን ለመዋጋት ወደ ልዩ ማዕከል ይውሰዱት ፡፡ በተፈጥሮ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ የሚደረግ አንድ ጉብኝት በቂ አይሆንም ፡፡ የበሽታውን የኮምፒተር የቁማር ሱስ ሕክምና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፣ ግን ውጤታማ ይሆናል ፡፡
