አዲስ ለተወለደ ሕፃን ምርጥ ምግብ የእናት ጡት ወተት ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ሕፃናት እንዲያጠቡ ይመክራሉ ፣ አንዳንዶቹም እስከ 2 ዓመት ዕድሜ አላቸው ፡፡ ግን ቀድሞውኑ ከ 3-4 ወር ጀምሮ የመጀመሪያዎቹ ተጓዳኝ ምግቦች መተዋወቅ አለባቸው ፡፡ ስለዚህ ህፃኑ ቀስ በቀስ ወደ ተለመደው ጠረጴዛ ይተላለፋል. እንደ መጀመሪያ የተጨማሪ ምግብ ምግብ ዝግጁ የሆኑ የኢንዱስትሪ ምግቦችን መጠቀም ወይም እራስዎን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ግን በሁሉም ሁኔታዎች የምግብ ምርቶች እያደገ የመጣውን ኦርጋኒክ ፍላጎቶች ማሟላት እንዳለባቸው አንድ ሰው መረዳት አለበት ፡፡
አስፈላጊ
የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ የአትክልት እና የፍራፍሬ ፍሬዎች ፣ የወተት ገንፎ ፣ የጎጆ አይብ ፣ ኬፉር ፣ ብስኩቶች እና ብስኩቶች ፣ የስንዴ ዳቦ ፣ ስጋ ፣ ዓሳ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የመጀመሪያዎቹ ተጓዳኝ ምግቦች የሚገቡበት ጊዜ በአከባቢው ሐኪም መወሰን አለበት ፡፡ በጤንነት ምክንያት አንዳንድ ልጆች በኋላ ላይ ወደ “አዲስ” ምርቶች ይተዋወቃሉ ፡፡ አዲሱ ምርት የገባበትን ቀን እና የሰውነት አካሉ በእሱ ላይ የሚሰጠውን ምላሽ የሚጠቁሙበትን ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ይመከራል ፡፡
ደረጃ 2
የልጁን አካል ከአዲሱ ምግብ ጋር በሚለምደው ሂደት ውስጥ በርካታ ህጎች መታየት አለባቸው
- ጡት ከማጥባቱ በፊት የተጨማሪ ምግብ መስጠት;
- በትንሽ መጠን በመጀመር ቀስ በቀስ ይግቡ;
- ከ 7 ቀናት በኋላ ወደ አዲስ የተሟላ ምግብ ይቀይሩ ፡፡ ስለዚህ የሕፃኑ አካል ለአዲሱ ምርት እንዴት እንደሚሰጥ መረዳት ይችላሉ ፡፡
- ህፃኑ የአለርጂ ችግር ካለበት ወይም የምግብ መፍጨት ከተረበሸ የዚህ ምርት መግቢያ መቆም አለበት ፡፡
- ተመሳሳዩን የተጨማሪ ምግብ በቀን ሁለት ጊዜ መስጠት አይችሉም ፡፡
ደረጃ 3
በመጀመሪያ ደረጃ ህፃኑ ዝቅተኛ የአለርጂ ባህሪ ካላቸው ምርቶች ጋር መተዋወቅ አለበት ፡፡ ይህ የአረንጓዴ ፖም ጭማቂ ነው ፣ ከዚያ - ፒር ፣ ፕለም ፣ አፕሪኮት ፣ ፒች ፣ ብላክ ክራንት ፣ ካሮት ፣ ቼሪ ፡፡ ከተጣራ ጭማቂዎች ይጀምሩ ፣ ከዚያ በዱቄት ያገለግሉ ፡፡ የመነሻው መጠን ከ 3 እስከ 5 ጠብታዎች መሆን አለበት ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ዕለታዊ ፍጥነት ይጨምራል። ደንቡን ለማስላት የሕፃኑን ዕድሜ በ 10 (3 ወሮች - 30 ሚሊ ፣ 4 - 40 ሚሊ ፣ ወዘተ) ማባዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሰውነት ነጠላ-ጭማቂ ጭማቂዎችን ከለመደ በኋላ ብዙ-አካልን ማስገባት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሁለት ዓይነት ፍራፍሬዎችን ያካተቱ ጭማቂዎች ናቸው-ፖም-ካሮት ፣ ፖም-ፕለም ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 4
ከሁለት ሳምንታት በኋላ የፍራፍሬ እና የቤሪ ፍሬዎች ማስተዋወቅ አለባቸው ፡፡ ከፖም ፍሬ ይጀምሩ እና ልጅዎ 1/2 የሻይ ማንኪያ እንዲበላ ያድርጉ። ከ 7 ቀናት በላይ ቀስ በቀስ ወደ 2 የሾርባ ማንኪያ መጨመር ፡፡ ዕለታዊው እሴት ከ ጭማቂዎች ጋር በተመሳሳይ ይሰላል። ከዚያ የተጣራ ቼሪ ፣ ፒር ፣ ፕለም ፣ ቼሪ ፣ ሙዝ መስጠት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ከ 4 ፣ 5-5 ፣ 5 ጋር የአትክልት ንፁህ ከ 1-2 የሻይ ማንኪያዎች ጋር ይተዋወቃል ፡፡ ለ 10 ቀናት መጠኑ ወደ 100 ግራም ይጨምራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ዛኩኪኒ ፣ ከዚያ ዱባ ፣ ካሮት ፣ የአበባ ጎመን እና በኋላ ነጭ ጎመን ይሰጣሉ ፡፡
ደረጃ 6
ከ 5 ወር ጀምሮ ወተት ገንፎ መስጠት መጀመር አለብዎት ፡፡ ነገር ግን ፣ ህፃኑ የወተት አለመስማማት ወይም አለርጂ ካለበት ውሃ ውስጥ ቀቅለው ይቅዱት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሩዝ ፣ ባቄላ ፣ የበቆሎ ገንፎ እንስጥ ፡፡ ከዚያ - ኦትሜል እና ሰሞሊና። ከብዙ እህልች የተሰራ ገንፎ በአትክልት ንጹህ በመጨመር ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው ፡፡ መሰጠት ያለባቸው እስከ መጀመሪያው ዓመት መጨረሻ ድረስ ብቻ ነው ፡፡
ደረጃ 7
ከ5-6 ወር ጀምሮ ለልጅዎ የጎጆ ቤት አይብ መስጠት ይችላሉ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ብቻ ከእናት ጡት ወተት ጋር በደንብ መታሸት አለበት ፡፡ በ 1/2 የሻይ ማንኪያ ይጀምሩ።
ደረጃ 8
ከ 6 ወር ጀምሮ ቢሉን ከ 1/8 ጀምሮ በማስተዋወቅ ቀስ በቀስ በየቀኑ እስከ 1/2 ድረስ በማምጣት እንዲተዋወቁ ይመከራል ፡፡ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፕሮቲን እንዲሰጥ አይመከርም ፣ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
ደረጃ 9
ከ 7 ወር እድሜ ጀምሮ ለልጅዎ የስንዴ ዳቦ እና ስጋ መስጠት ይችላሉ ፡፡ ዘንበል ያለ ሥጋ ተመራጭ ነው-ቱርክ ፣ ዶሮ ፣ ጥጃ ፣ ጥንቸል ፣ አሳማ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለልጁ በተጣራ ድንች መልክ ይሰጡታል ፣ እና የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ሲታዩ - ቁርጥራጭ ፣ የስጋ ቦልሳ ፡፡
ደረጃ 10
በ 8 ወሮች ውስጥ አንድ ጡት በማጥባት ኬፉር ይተዋወቃል ፡፡ ከ 9 ወር ጀምሮ ዓሳ እንዲሰጥ ይመከራል ፡፡ ለዝቅተኛ ስብ ዓይነቶች ምርጫ ይስጡ ፡፡ እስከ 60 ግራም ድረስ በመስራት በ 1/2 የሻይ ማንኪያ ይጀምሩ።
ስለሆነም በህይወት የመጀመሪያ አመት ማብቂያ ልጁ ሙሉ በሙሉ ወደ የጋራ ጠረጴዛው ይተላለፋል ፡፡
