እንደ አንድ ደንብ ፣ ልጅ በሚወለድበት ጊዜ እያንዳንዱ እናት ልጅዋ በቂ መብላት አለመብላቱ ፣ በጥሩ ሁኔታ እያደገ እንደሆነ ፣ በቂ ክብደት እያገኘ እንደሆነ ይጨነቃል ፡፡ ግን ይከሰታል ከጥቂት ጊዜ በኋላ ህፃኑ ሲያድግ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ችግሮች ከእሷ ፊት ይነሳሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ልጅዎ ክብደትን መቀነስ ይፈልግ እንደሆነ ያረጋግጡ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አሁን በጣም ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች በአማካኝ የልጆች እድገት ሰንጠረ trustችን ስለሚተማመኑ እናቶች ልጅ ከተወለዱ ጀምሮ ከመጀመሪያው ወር ጀምሮ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስፈራቸዋል ፡፡
ልጅዎ (እና ጡት እንኳን ቢሆን) በሁለት ወይም በሦስት ወሮች ውስጥ በሠንጠረ tablesቹ መሠረት 2 ኪሎግራም ካላገኘ ፣ ግን 3 ከሆነ ፣ ይህ ለድንጋጤ ገና አይደለም ፡፡ በተለይም የክብደት መጨመር ከተጨመረው እድገት ጋር ተመጣጣኝ ከሆነ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጤናማ ልጅን ለመወሰን ዋናው መስፈርት የተጣጣመ ልማት ነው ፡፡ በሚቀጥሉት ወራቶች (በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመጨመሩ) የሕፃኑ ክብደት እንኳን ወጥቶ ወደ መደበኛው ይቀርባል ፡፡ እንዲሁም ያስታውሱ ፣ ሕፃናት በበጋ ወቅት በበጋ ወቅት የበለጠ ክብደት እንደሚጨምሩ ያስታውሱ። በማንኛውም ሁኔታ ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ተጨማሪ ጥሩ ልዩ ባለሙያዎችን ያማክሩ ፡፡
ደረጃ 2
አመጋገብዎን (ህፃኑ አሁንም ጡት ካጠባ) እና የሕፃኑን አመጋገብ ይከልሱ። የሰባ ፣ ጣፋጭ ፣ ስታርች ያሉ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ይህ ማለት አይብ ፣ እርሾ ክሬም እና በአመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ምግቦችን ማግለል ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፡፡ ግን የአመጋገብ ስጋን መምረጥ የተሻለ ነው-የዶሮ እርባታ ፣ በመጀመሪያ - የቱርክ ፣ ጥንቸል ፣ ዘቢብ የበሬ ሥጋ ፡፡ ሾርባዎችን በስጋ ውስጥ ሳይሆን በእንጉዳይ ሾርባ ውስጥ ማብሰል ይሻላል ፡፡
አይብ 29% ቅባት ሳይሆን 17% ሊወሰድ ይችላል ፡፡ እና ቅባት ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ መራራ ክሬም ፣ ወዮ ፣ አሁንም ተቀባይነት የለውም ፡፡ ከ10-15% ቅባት ቅባት (ኮምጣጤ) መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡ ከዱቄት ውስጥ ሻካራ ዱቄት ፣ ብራን ፣ ዳቦ (በጣም አጭር በሆነ የሙቀት ሕክምና) የተሰሩ ምርቶችን መተው ይችላሉ። ላቫሽ ፣ ከታዋቂው እምነት በተቃራኒ በምንም መንገድ ምግብ አይደለም ፡፡
የወተት ገንፎ በንጹህ ወተት ውስጥ ማብሰል የለበትም ፣ ግን ግማሹን በውኃ ይቀልጡት ፡፡
በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ ብዙ አትክልቶችን ለማካተት ይሞክሩ ፡፡ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡
ከመተኛቱ በፊት ከ2-3 ሰዓታት በፊት ልጅዎ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ፣ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ብቻ እንደበላ ያረጋግጡ። ከመተኛቱ በፊት ከሱ የተሠራ አንድ አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት ወይንም በቤት ውስጥ የተሰራ እርጎ መስጠት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለልጅዎ አካላዊ እንቅስቃሴ ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የተጣጣመ ልማት ለማሳካት ቁልፉ መሳሪያ የሆነው ትክክለኛ አገዛዝ ነው ፡፡ አስገዳጅ የጠዋት ልምዶችን ያስገቡ. ለትምህርት ዕድሜ ላላቸው ልጆች የጠዋት ሩጫ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙ ከቤት ውጭ አስደሳች ጨዋታዎችን ያስገቡ። ከተቻለ ልጅዎን በስፖርት ክፍል ውስጥ ያስመዝግቡት ፡፡
ልጅዎ ገና በጣም ወጣት ከሆነ ፣ የበለጠ ከቤት ውጭ አብረው ይራመዱ። ህፃኑ ቀድሞውኑ ጭንቅላቱን የሚይዝ ከሆነ ቀድሞውኑ ከእሱ ጋር ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ-በሁለቱም አቅጣጫዎች በሶፋው ላይ ይንከባለሉ ፣ እግሮቹን በጭራሽ “ወለሉን” መንካት ፣ አውሮፕላን መጫወት እና በጠፍጣፋው መሬት ላይ “መንዳት” ፡፡ ስለዚህ በእያንዳንዱ ዕድሜ ላይ ችሎታን ለማዳበር የሚረዳ ጠቃሚ ንቁ ጨዋታን ማግኘት ይችላሉ እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ በልጅዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር ጥሩ መከላከያ ይሆናል ፡
