የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት

ዝርዝር ሁኔታ:

የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት
የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት

ቪዲዮ: የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት

ቪዲዮ: የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት
ቪዲዮ: How to make fish soup የዓሳ ሾርባን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ለህጻናት ከ 9 ወር ጀምሮ አዋቂም መመገብ ይችላል። 2024, ህዳር
Anonim

ከ 9 ወር እስከ 1 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ልጆች በምግብ ውስጥ በጣም ስሜታዊ ናቸው ፡፡ ትናንት ልጅዎ ገንፎ እና የጎጆ ጥብስ በመብላቱ ደስተኛ ነበር ፣ ግን ዛሬ ለመብላት ፈቃደኛ አልሆነም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ ወቅት ውስጥ ብዙ እና አዳዲስ ምርቶች በልጁ አመጋገብ ውስጥ እንዲተዋወቁ ያስፈልጋል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ማድረግ በጣም ችግር ያለበት ነው ፡፡ ከአንድ ዓመት በታች ለሆነ ህፃን የምግብ ፍላጎት እጥረት ገዥው አካል ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ ብዙ ጊዜ ሊመገብ ይችላል ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ሊሠራበት ይችላል ፡፡ በዚህ ዕድሜ የልጆች እድገት የሚከናወነው በዝለሎች እና ድንበሮች ውስጥ ሲሆን ህፃኑ በደስታ እንዲመገብ እንዴት እና ከየትኛው ሰዓት በኋላ መመገብ እንዳለበት ሁልጊዜ ግልፅ አይደለም ፡፡ ልጅዎ ብልሹ ከሆነ እና የተለመደውን ምግብ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የታሰበ የቼክ ሾርባ ለማዘጋጀት ይሞክሩ ፡፡

የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት
የኦቾሜል ሾርባ ለሕፃናት ከ 9-12 ወራት

አስፈላጊ

  • - መካከለኛ መካከለኛ የአበባ ጎመን
  • - 1, 5 አርት. የሾርባ ማንኪያ ቅቤ
  • - 0, 5 tbsp. የአትክልት ዘይት የሾርባ ማንኪያ
  • - 2 tbsp. ኦትሜል ማንኪያዎች
  • - 1 የእንቁላል አስኳል
  • - ለመቅመስ parsley
  • - ጨው

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ጎመን በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ፡፡

ደረጃ 2

ጎመንውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ዘይት ይጨምሩ ፣ ኦክሜል እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ቀቅሏቸው ፡፡

ደረጃ 3

ሾርባውን በወንፊት ይጥረጉ ወይም በብሌንደር ውስጥ ይከርክሙ ፡፡ የተቀቀለ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፣ ከዚህ በፊት ወደ inflorescences ተበታትነው ይህን ድብልቅ በ ጎመን ላይ ያፈሱ ፡፡

ደረጃ 4

ጨው ይጨምሩ እና ለመቅመስ በጥሩ የተከተፈ ፓስሌ ይረጩ ፡፡

የሚመከር:

ለ 2 ዓመት ልጅ የእንጉዳይ ሾርባ ማግኘት ይቻል ይሆን?

ለ 2 ዓመት ልጅ የእንጉዳይ ሾርባ ማግኘት ይቻል ይሆን?

እንጉዳይ በዓለም ተወዳጅ ከሆኑት የአመጋገብ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እነሱ በፕሮቲን እና በብዙ ጠቃሚ ጥቃቅን ንጥረነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ግን በዚህ ንጥረ ነገር ለልጆች ምግብ መስጠት ስንት ዓመት መጀመር አለብዎት? የሁለት ዓመት ልጅ ቢያንስ የእንጉዳይ ሾርባ መብላት ይችላል? የዶክተሩ ምን ይላል የሩሲያ ሐኪሞች ሕፃናትን በእንጉዳይ በምንም ዓይነት እንዳይመገቡ አጥብቀው ይመክራሉ ፡፡ በሾርባ ውስጥ ጨምሮ ፡፡ እና ምንም እንኳን በጣም ጥሩ እና ለአከባቢ ተስማሚ የሆነውን ቢመርጡም በእርስዎ አስተያየት እንጉዳይ ፡፡ ለምን?

የሦስት ዓመት ልጅ ለሆነ አተር ሾርባ ማግኘት ይቻላልን?

የሦስት ዓመት ልጅ ለሆነ አተር ሾርባ ማግኘት ይቻላልን?

ኤክስፐርቶች በሕፃኑ አመጋገብ ውስጥ የአተር ሾርባን ለማስተዋወቅ ጥሩው ዕድሜ 2 ዓመት ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ግን አረንጓዴ አተርን እንደ ዋናው ንጥረ ነገር መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ከእሱ ውስጥ ያለው ሾርባ የበለጠ ለስላሳ ወጥነት ይኖረዋል ፡፡ ጥራጥሬዎችን የሚያሳዩ ምግቦች ገንቢ እና ጤናማ ናቸው ፡፡ በሩሲያ ምግብ ውስጥ አተር ይበልጥ ተወዳጅ ነው ፡፡ የእጽዋት ፕሮቲን ፣ ዋጋ ያላቸው አሚኖ አሲዶች ፣ ፀረ-ኦክሳይድንት እና በማደግ ላይ ያለው አካል አስፈላጊ እንደ ካልሲየም እና ብረት ያሉ ማዕድናት ምንጭ ነው ፡፡ እና አሁንም ፣ በልጁ ሰውነት ብቻ ሳይሆን በአዋቂዎች አስቸጋሪ የአተር መፈጨት ምክንያት ልጆች የአተር ሾርባን በጥንቃቄ መስጠት አለባቸው ፡፡ አተርን ለማዋሃድ የልጁ ሰውነት ዝግጁነት ኤክስፐርቶች ያምናሉ

የኦቾሜል ገንፎን ለልጆች እንዴት ማብሰል

የኦቾሜል ገንፎን ለልጆች እንዴት ማብሰል

ኦትሜል በጠንካራ እና ደፋር ጀግና ሄርኩለስ ስም የተሰየመው ለምንም አይደለም ፡፡ የዚህ ከመጠን በላይ ጤናማ ምግብ ዋና ዋና ባህሪዎች አንዱ ጥንካሬን የሚሰጥ እና ለረዥም ጊዜ ኃይል የሚሰጠው መሆኑ ነው ፡፡ በተጨማሪም በተለያዩ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ በጣም ሀብታም ነው ፡፡ የሄርኩለስ ገንፎ ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች ጠቃሚ ነው - ለረዥም ጊዜ የመሞላት ስሜት ይሰጣል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሆድ ውስጥ ከባድነት አይፈጥርም ፡፡ በመደበኛ አጠቃቀም ገንፎ የምግብ መፈጨትን እና በአጠቃላይ የጨጓራና ትራክት ሥራን እንዲሁም የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያሻሽላል። አስፈላጊ ነው - ጥቅል አጃ - 1 ብርጭቆ - ወተት - 2 ብርጭቆዎች - ውሃ - 1 ብርጭቆ - ቅቤ - ጨው - ስኳር መመሪያዎች ደረጃ 1

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ምን መደረግ አለበት

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ምን መደረግ አለበት

ስለዚህ - በቅርቡ እናት ትሆናለህ ፡፡ የተለመደው የሕይወት ምት ይለወጣል ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ይለወጣሉ - ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ይሆናል ፡፡ ለዚህም በአእምሮ እና በአካል በጥንቃቄ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ ብዙ በእርግዝና ላይ እንዴት እንደሚከናወን በተለይም በመጀመሪያዎቹ ወራቶች ላይ ብዙ ይወሰናል ፡፡ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ uteroplacental እንቅፋቱ ገና አልተፈጠረም ፡፡ ስለሆነም የሚበሉት ነገር ሁሉ በደም ዥረቱ ለታዳጊ ፅንስ ይሰጣል ፡፡ አመጋገብዎን በጥንቃቄ መከታተል ይጀምሩ። አልኮል እና ማጨስን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። በቤትዎ ውስጥ የቤተሰብ አባላት ሲጋራ እንዲያጨሱ አይፍቀዱ። የሚወስዷቸው ማናቸውም መድኃኒቶች እንዲሁ ለልጅዎ ይተላለፋሉ ፡፡ ስለሆነም በጥብቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊ

አንድ ልጅ ለ 9 ወራት ምን ዓይነት አመጋገብ ሊኖረው ይገባል

አንድ ልጅ ለ 9 ወራት ምን ዓይነት አመጋገብ ሊኖረው ይገባል

በ 9 ወር ዕድሜው ጤናማ ልጅ ቀድሞውኑ ንቁ የሆነ የአመጋገብ ፍላጎት አለው ፣ እና አመጋገቡ በየቀኑ በጣም እየተለወጠ ነው። እንደ ግለሰብ ጣዕም ምርጫዎች እና የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የተመረጠ ነው። በ 9 ወሮች ውስጥ ህፃን እንዴት እንደሚመገብ በዚህ ዘመን ፣ ከምግብ አፃፃፍ አንፃር ያለው ምግብ ቀደም ሲል በእድሜ መግፋት ከሚገኘው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ማለትም ፣ በጡት ወተት ወይም በንፁህ ድብልቅ ብቻ መመገብ ቀስ በቀስ በተሟላ ምግቦች ይተካል ፡፡ ለምሳ ህፃኑ አንድ የሾርባ እና የአትክልት ንፁህ ስጋን በስጋ ይቀበላል ፣ ለእራት እና ለቁርስ ገንፎ እና ፍራፍሬ ይሰጠዋል ፡፡ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ለእራት ወይም ለቁርስ ካልተሰጠ የጎጆ ቤት አይብ ፣ በወተት ውስጥ የተጠመቁ ኩኪዎችን ወይም ተመሳሳይ ፍራፍሬዎችን ሊያካትት ይችላል