በ 9 ወር ዕድሜው ጤናማ ልጅ ቀድሞውኑ ንቁ የሆነ የአመጋገብ ፍላጎት አለው ፣ እና አመጋገቡ በየቀኑ በጣም እየተለወጠ ነው። እንደ ግለሰብ ጣዕም ምርጫዎች እና የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የተመረጠ ነው።
በ 9 ወሮች ውስጥ ህፃን እንዴት እንደሚመገብ
በዚህ ዘመን ፣ ከምግብ አፃፃፍ አንፃር ያለው ምግብ ቀደም ሲል በእድሜ መግፋት ከሚገኘው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ማለትም ፣ በጡት ወተት ወይም በንፁህ ድብልቅ ብቻ መመገብ ቀስ በቀስ በተሟላ ምግቦች ይተካል ፡፡ ለምሳ ህፃኑ አንድ የሾርባ እና የአትክልት ንፁህ ስጋን በስጋ ይቀበላል ፣ ለእራት እና ለቁርስ ገንፎ እና ፍራፍሬ ይሰጠዋል ፡፡ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ለእራት ወይም ለቁርስ ካልተሰጠ የጎጆ ቤት አይብ ፣ በወተት ውስጥ የተጠመቁ ኩኪዎችን ወይም ተመሳሳይ ፍራፍሬዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ አንድ ልጅ ለአለርጂ የመያዝ አዝማሚያ ከሌለው በ 9 ወሮች ውስጥ ስጋን ብቻ ሳይሆን ዓሳንም መቀበል ይጀምራል ፡፡ አነስተኛውን የአለርጂ ዝርያዎችን በመምረጥ በሳምንት ከሁለት ጊዜ ያልበለጠ ይሰጣል ፡፡ ያለ ተጨማሪ ስኳር ከተዘጋጁ መጠጦች ፣ ኬፉር ፣ ኮምፓስ እና ሻይ በ 9 ወሮች ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ ይካተታሉ ፡፡
ልጆች ለምሳ ለመብላት ሾርባ እና የተፈጨ ድንች ለመመገብ ሁልጊዜ ዝግጁ አይደሉም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በምሳ ሰዓት እራስዎን በአንድ ምግብ ብቻ መወሰን ይችላሉ ፣ እና ሁለተኛውን ወደ ምሽት ምግብ ያስተላልፉ ፡፡
ልጁ ለእሱ በሚቀርበው ምግብ ላይ በጣም ፍላጎት ከሌለው
ምንም እንኳን ከተጨማሪ ምግብ ጅምር ጋር ሲነፃፀር በ 9 ወሮች ውስጥ ያለው ምናሌ የበለጠ የተለያየ ቢሆንም ህፃኑ ሁሉንም ነገር ወተትን ወይንም ድብልቅን በመምረጥ ለእሱ የሚሰጡትን ምግቦች በሙሉ ውድቅ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወላጆች መደንገጥ ጀመሩ ፣ ምክንያቱም በዚህ ዕድሜ ህፃኑ የተለያዩ ምግቦችን መመገብ እንዳለበት በማንበብ ስለ ጤናው ይጨነቃሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ ምንም ዓይነት በሽታዎች እና መደበኛ የክብደት መጨመር ባለመኖሩ እስከ አንድ ዓመት ድረስ የተሟላ የአመጋገብ ስርዓት ለወላጆች በጣም አስፈላጊ ስለሆነ እና አዲስ ጣዕም መማር ለጀመረው ህፃን ሳይሆን በጣም ብዙ መጨነቅ የለብዎትም ፡፡. በተመሳሳይ ጊዜ ለህፃን ጥሩ አመጋገብ ሲያደራጁ ወላጆች ስለ ተመጣጣኝነት ስሜት ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ማለትም ፣ አንድ ልጅ የፍራፍሬ ወይም የጎጆ ጥብስ ብቻ መብላት ለማቆም ዝግጁ ቢሆንም ፣ የእሱ መሪነት መከተል እና ለእድሜው የሚመከሩትን መመዘኛዎች መብለጥ የለበትም ፣ ይህ በጤና ችግሮች የተሞላ ስለሆነ።
ብዙውን ጊዜ ለወራት የልጆች ምናሌ ከጥርስ መኖር ጋር የተቆራኘ ነው-ቀደም ሲል ብቅ ሲሉ ፈጣን የምግብ ፍላጎት ይነሳል ፡፡
ለአንድ ልጅ ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ካለፉት ወሮች ጋር ሲነፃፀር እዚህ ምንም የተለወጠ ነገር የለም ፡፡ ምግብ በጤናማ ሁኔታ መዘጋጀት እና ከዚያም ማጽዳት አለበት ፡፡ ምንም እንኳን የማኘክ መሣሪያውን በመጠቀም የእንፋሎት የስጋ ቦልቦችን ወይም የስጋ ቦልዎችን ቀድሞውኑ በትንሽ ቁርጥራጭ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ጨው ወይም ስኳርን በምግብ ውስጥ መጨመር ለእያንዳንዱ ወላጅ የግል ጉዳይ ነው ፣ ግን በመርህ ደረጃ ልጁ አያስፈልጋቸውም።
