አንዳንድ ወላጆች መጀመሪያ ላይ ልጆችን ማጠንከር ላይ አሉታዊ አመለካከት አላቸው ፣ ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ ከክረምት መዋኘት ጋር ግራ ያጋባሉ ፡፡ የማጠንከሪያው ሂደት በበረዶ ምንጮች ውስጥ መታጠብን ወይም ከበረዶ ጋር መፋቅ አይጨምርም። በመጀመሪያ ፣ በልጅ ላይ ጠንካራ መከላከያ እንዲፈጠር አስፈላጊ ነው ፣ እና ይህ ውጤት ሙሉ በሙሉ በተለያዩ መንገዶች ተገኝቷል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የልጁ ደካማ መከላከያ በዋነኝነት በተደጋጋሚ የጉንፋን ዝንባሌ ምክንያት ነው ፡፡ አንድ ሕፃን ለምሳሌ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ጉንፋን ከያዘ ታዲያ ይህ እንደ አስደንጋጭ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ትኩሳት እና ንፍጥ ከአፍንጫ ጥርስ መውጣትን ወይም ክትባቶችን መውሰድን ማለታችን አይደለም ፡፡ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ARI እና ARVI ነው ፡፡
ደረጃ 2
በትንሽ መጠን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠንከር መጀመር አስፈላጊ ነው። እጆችዎን በቀዝቃዛ ፈሳሽ ያጥሉ እና የሕፃኑን እግር በትንሹ ያጥፉ ፡፡ ይህ አሰራር በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ልጅን መታጠብ ወይም ወዲያውኑ የጠዋት ማጠፊያዎችን ማመቻቸት ዋጋ የለውም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት እርምጃዎች የልጁን አካል ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
የሂደቱን ቆይታ እና የቀዝቃዛ ውሃ መጠን ቀስ በቀስ ይጨምሩ ፡፡ እባክዎን ፈሳሹ በረዶ መሆን የለበትም ፣ ግን ማቀዝቀዝ የለበትም ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ በቂ ቀዝቃዛ ውሃ በገንዳ ውስጥ ማኖር እና ቢያንስ ለ 12-15 ሰዓታት በቤት ሙቀት ውስጥ መተው ነው ፡፡
ደረጃ 4
የልጁን እግሮች በቀዝቃዛ ውሃ ማፅዳት ከጀመረ ከ10-14 ቀናት በኋላ ብቻ በከፊል መውሰድ መጀመር ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውሃው ከህፃኑ እግር ጋር ብቻ መገናኘት አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ልጅዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያኑሩ እና ቦታውን እስከ ጉልበቱ ድረስ ባለው የሙቀት መጠን ውሃ በፍጥነት ያጠጡት ፡፡ ይህ አሰራርም ቢያንስ ለአንድ ሳምንት መከናወን አለበት ፡፡ በዚህ ወቅት ህፃኑ ከታመመ ማጠናከሪያ ይበልጥ ለተሻለ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት ፡፡
ደረጃ 5
በተመሣሣይ ሁኔታ የማፍሰስ ቦታ ወደ ወገብ ፣ ከዚያም ወደ ደረቱ እና ወደ ትከሻው ከፍ ይላል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ለማጠንከር የለመዱት ሂደት ብዙ ወራትን ይወስዳል ፡፡ እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች አዘውትረው የሚያካሂዱ ከሆነ የልጁ ሰውነት በአብዛኛው ይጠናከራል እናም ህፃኑ ለጉንፋን ተጋላጭ አይሆንም ፡፡
