ልጅዎ በየደቂቃው እያደገ ነው ፣ እና አሁን የመጀመሪያዎቹን ተጓዳኝ ምግቦች ለማስተዋወቅ ጊዜው አሁን እየመጣ ነው። ዋናው ነገር-አይጨነቁ ፣ እርስዎ ምርጥ እናት እንደሆኑ ያስታውሱ እና እርስዎም ይሳካሉ!
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ተጓዳኝ ምግቦችን የት መጀመር እንዳለብዎት ለእርስዎ ነው ፡፡ ብዙ የተረጋገጡ ቴክኒኮች አሉ ፣ ግን አሁንም መግባባት የለም ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ለመጀመር የተለያዩ አማራጮችን ከግምት ለማስገባት እንሞክር-ከሕፃን አፕል ጭማቂ ይጀምሩ ፡፡ በመጀመሪያው ቀን ፣ አንድ ጠብታ ከ pipette አንድ ጭማቂ ይስጡ ፣ የሕፃኑን ምላሽ ይመልከቱ (የቆዳ ሽፍታ ፣ ሰገራ ፣ ወዘተ) ፣ ከዚያ ያለማቋረጥ የመጠጥ ብዛት ይጨምሩ። ይህ ዘዴ ድክመቶች አሉት-ህፃኑ በፍጥነት ከጣፋጭ ጣዕሙ ጋር ይለምዳል ፣ ከዚያ በኋላ የአትክልትን ወይም የስጋን ጣዕም ለመገንዘብ በጣም ይከብዳል ፡፡ ለፍራፍሬ ንፁህ ጅምር ዘዴ ተመሳሳይ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ከአትክልት ንጹህ መጀመር ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ በመጀመሪያ እንደ አበባ ጎመን ያሉ አትክልቶችን ይምረጡ። ብሮኮሊ ወይም ዱባ በአጠቃላይ በትንሽነትዎ በደንብ የሚቋቋሙ hypoallergenic ምግቦች ናቸው ፡፡ በሸክላዎች ውስጥ ዝግጁ-የተሰራ ድንች ድንች መግዛት ወይም እራስዎን ማብሰል ይችላሉ - በጣም ቀላል ነው-አትክልቶቹን ለጥቂት ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ በመቀጠልም በብሌንደር ይፍጩ ፡፡ ከአንድ አመት በታች ለሆነ ህፃን ጨው አለመሰጠቱ የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የተጨማሪ ምግብ ገንፎን መጀመር ይችላሉ ፡፡ በግሌ ፣ እንደዚህ ዓይነቱን የተጨማሪ ምግብ መርጫለሁ እናም አልቆጨኝም ህፃኑ በፍጥነት ከእህል እህሎች ጋር ተላምዷል ፣ ክብደቱን ከፍ አደረገ (እጥረት ነበር) ፡፡ ገንፎን ማብሰል ፈጣን እና ቀላል ነው ፡፡ ከጠርሙስ በሰጠሁት ፈሳሽ ገንፎ ጀመርኩ ፣ የሕፃኑን ምላሽ ተመልክቼ ፣ ከዛ የበለጠ ወፍራም አደረግኩትና ቀስ በቀስ ክፍሉን በመጨመር ለልጁ ከአንድ ማንኪያ ላይ ሰጠሁት ፡፡ በኦትሜል ወይም በሩዝ ገንፎ ይጀምሩ ፡፡ በነገራችን ላይ ሴሞሊና ከአንድ ዓመት ተኩል በታች ለሆኑ ሕፃናት አይመከርም ፡፡
