በዓመት የምግብ አከፋፈሉ ቀድሞውኑ በቂ ሰፊ ነው ፡፡ ልጆችም በወላጁ ጠረጴዛ ላይ በፍላጎት ይመለከታሉ ፣ ግን አንድ ሰው ለቁጣዎች ተሸንፎ ቸኮሌት ወይም የተጠበሰ ድንች እንዲቀምሱ መፍቀድ የለበትም ፡፡ የአንድ ዓመት ልጅ አመጋገብ የተመጣጠነ እና ምክንያታዊ መሆን አለበት ፣ ቀስ በቀስ ሙሉ በሙሉ ከሚደክም ወጥነት ይርቃል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በአንድ ዓመት ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ህፃን ምናሌ ሲያዘጋጁ ፣ እሱ በሚማረው አዲስ ጣዕም ውስጥ ፣ በምግብ ውስጥ የበለጠ እንደሚመረጥ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የጡት ወተት ዳራ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የአበባ ጎመንን በመሞከር ልጁ አስደሳች ሆኖ አግኝቶታል ፡፡ ግን የሙዝ ፣ የፒች እና ሌሎች ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ጣዕም ካወቀ በኋላ ሁሉንም ተመሳሳይ ጎመን በደስታ ይቀበላል ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡ ስለሆነም ህፃኑ የምግብ ምርጫን የሚያዳብርበት በአንድ ዓመት ዕድሜ ላይ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ምናሌን በሚመርጡበት ጊዜ በይዘቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በምርቶቹ ወጥነት ላይ የበለጠ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡ የአንድ ዓመት ልጅ ምግብ ለሕፃናት ከሚቀርበው የተለየ መሆን አለበት ፡፡ ድብልቅን በመተው ቀስ በቀስ ሾርባው እና የተደባለቁ ድንች በመደበኛ መጨፍጨፍ ወይም ሹካ በመጠቀም የተቆራረጡ መሆናቸው ይመከራል ፡፡ ይህ ወጥነት ልጁ ማኘክን ያስተምረዋል።
ደረጃ 3
አለበለዚያ በዚህ እድሜ ውስጥ ለአንድ ልጅ የምግብ ብዛት በግለሰብ መስፈርቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ብዙ ልጆች በቀን ከ4-5 ምግብን ያከብራሉ ፣ ብዙዎች በምሽት በደስታ በጡት ላይ መመገብ ይቀጥላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በአንድ አመት ልጅ ምናሌ ውስጥ በየቀኑ የአትክልት ፣ የፍራፍሬ ፣ የእህል እና የስጋ ምግቦች መኖር አለባቸው ፣ በሳምንት ሁለት ጊዜ - ዓሳ ፡፡ የወተት ተዋጽኦ ምርቶችም የግድ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የጎጆው አይብ ዕለታዊ ክፍል አሁንም በጣም ትንሽ ስለሆነ ፣ በየሁለት ቀኑ ከጎጆ አይብ ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ከህፃን ኩኪዎች ወይም ከፍራፍሬ ንፁህ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በአንድ ዓመት ውስጥ የተደመሰሰውን አስኳል በመተካት የእንፋሎት ኦሜሌን ቀድሞውኑ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ምግብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል ፡፡
