ምክንያታዊ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ እና በማደግ ላይ ያለ ልጅ ውጤታማ አስተዳደግ ሊነጣጠል የማይችል ትስስር አላቸው። ከልጅነታቸው ጀምሮ ልጆች ለምግብነት ጥሩ የዳበረ ጣዕም ይኖራቸዋል-አንዳንድ ምግቦች በእውነተኛ የምግብ ፍላጎት የተያዙ ናቸው ፣ ሌሎች ደግሞ አስጸያፊ ናቸው ፣ የተለያዩ ልምዶችም ከባህሪ ጋር በአንድ ጊዜ ይፈጠራሉ ፡፡
ወላጆች ስለታቀደው እና ስለ ጤናማው የልጆችን አመጋገብ በበቂ ሁኔታ ሲንከባከቡ እና ልምዶቻቸውን እና ጣዕማቸውን በትክክለኛው መንገድ ሲመሩ ፣ ይህ ትክክለኛውን የባህርይ እና የአጠቃላይ አካል እንዲፈጠር ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አገዛዙ ፣ ልዩነቱ እና የተመጣጠነ ምግብ አመጣጠኑ እስከ አንድ አመት ህይወት ድረስ ይስተካከላል ፣ አለበለዚያ ግን ከጊዜ በኋላ ስራው የበለጠ የተወሳሰበ እና በተጓዳኝ ችግሮች ሊበዛ ይችላል ፡፡ በሁለተኛው ዓመት መጀመሪያ ላይ ህጻኑ በጣዕሙም ሆነ በመሽታው ፣ በቀለም እና በምግቡ ብዛት በጣም ቀድሞውኑ መብላት ይኖርበታል ፡፡ ባልታወቁ የሕፃናት ጥርሶችም ቢሆን ቀስ በቀስ አዳዲስ ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋሉ ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችም እንኳ ማኘክን ይፈልጋሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ የወተት ገንፎ እና የእናት ጡት ወተት ፈሳሽ ስለለመደ ለእሱ አዲስ የሆነውን ምግብ ማስተዋል አይፈልግም ፣ ማኘክ የሚያስፈልገውን ከባድ ወይም ወፍራም ምግብ አይቀበልም ፡፡ አንዳንድ ወላጆች እንደዚህ ባሉ እምቢተኞች ይፈራሉ ፣ እናም ህፃኑ እንዳይውጥ ስለሚከላከሉት የጤና ችግሮች በቁም ነገር ያስባሉ ፡፡ ሌላ ዓይነት ወላጆች ቅናሾችን ያደርጉና ምግብን በአስደሳች እና በተረት ተረት በመቅመስ ልጃቸው የሚወደውን ምግብ ብቻ ይመርጣል ፡፡ ይህ ሁሉ ልምዶቹን ብቻ የሚያጠናክር ሲሆን ከዚያ በኋላ በልጁ ጤና ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዴት ሊጎዳ ይችላል?
በመጀመሪያ ፣ የምግብ መፍጨት ይረበሻል ፣ የሆድ ድርቀት ፣ መንቀጥቀጥ ይታያል ፣ የደም ማነስ ይከሰታል ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ተፅእኖዎች ወዲያውኑ የሚታዩ አይደሉም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ፣ በዚህ ጊዜ ህፃናት ጤናማ መስለው ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ወላጆች በማሳመን ከንቱነት ከተረዱ በኋላ በልጁ ላይ ሥነ ልቦናዊ ጫና ውስጥ መውጫ መንገድ ይፈልጉ - እነዚህ ማስፈራሪያዎች ፣ ቅጣቶች እና የኃይል አጠቃቀም ጭምር ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የመጋለጥ ዘዴዎች ተቀባይነት የላቸውም ፣ ሁኔታውን ያባብሳሉ እና ብዙም ሳይቆይ የነርቭ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን በርካታ በሽታዎችን ያዳብራሉ ፡፡
አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በሚፈለገው መጠን ፣ ጥራት እና መጠን ውስጥ በዕለታዊ የህፃናት አመጋገብ ውስጥ መኖር አለባቸው ፡፡ እና የተመጣጠነ ምግብ ሚዛኑ ከተጠበቀ ብቻ ምግቡ የልጁን እርካታ ያመጣል እና በሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ መምጠጥ ይጀምራል ፣ ይህም በእርግጥ ሁሉንም ኃይሎቹን ወደ እያደገ ለሚሄደው የአካል ክፍሎች እድገት እና ጤናማ አሠራር ይመራዋል።
