አንድ ልጅ ሲያድግ አመጋገቡን በትክክል መለወጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት ፅንሰ-ሀሳብን ብትከተሉ እንኳን የተሟሉ ምግቦችን በትክክል እና በሰዓቱ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
ጡት ማጥባት እና ምግብ
እርግጥ ነው ፣ የተጨማሪ ምግብ መጨመር ህፃኑ አነስተኛውን የጡት ወተት ስለሚወስድ ይመራዋል ፡፡ የእናት ጡት ወተት ህፃን የሚፈልገውን ሁሉንም ፀረ እንግዳ አካላት ስለሚይዝ በእርግጥም በተስማሙ ቀመሮች ውስጥ እንኳን የሌሉ ጡት ማጥባት ከስምንት እስከ አስር ወር ባለው ጊዜ ውስጥ መጠበቁ ተገቢ ነው ፡፡
ህጻኑ ስምንት ወር ሲሞላው የጡት ወተት ከጠቅላላው የህፃን አመጋገብ አንድ ሦስተኛ ያህል መውሰድ አለበት ፡፡ ግን የልጁን ምናሌ ማበጀት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም ፣ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለመዋሸት በልዩ ሁኔታ ከማይሠሩ ትኩስ ወቅታዊ አትክልቶች የተሠሩ የተለያዩ የአትክልቶች ፍሬዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቱ የተጣራ ድንች ትንሽ አረንጓዴ ማከል ይችላሉ-ፓሲስ ፣ ዱላ ፣ ሰላጣ ፡፡ ማንኛውንም ትኩስ ቅመሞችን እና ቅመሞችን መጠቀም አይመከርም ፡፡ ልጅዎ ትንሽ ትንሽ ሲያድግ በአትክልት ንጹህ ውስጥ ሽንኩርት ማስገባት ይችላሉ ፡፡
ከተጣራ ድንች በተጨማሪ በስምንት ወር ውስጥ ያለ ልጅ ገንፎን መመገብ እና መመገብ አለበት ፡፡ በጣም ባህላዊ የወተት ገንፎ ሊሆን ይችላል-ባክሃት ፣ ሩዝ ፣ ኦትሜል ፣ ሰሞሊና ፣ ግን ወደ አነስተኛ ወግ አጥባቂ አማራጮች ዞር ማለት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የገብስ ገንፎን ያበስሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ እህልች በተቀላቀለ ወተት ውስጥ በደንብ የተሻሉ ናቸው ፣ ከመጠቀምዎ በፊት በተጨማሪ መቀቀል ይመከራል ፡፡
ከዘጠኝ እስከ አሥር ወር ዕድሜ ባለው ጊዜ ልጅዎን በቀጭን የዓሳ ምግብ መመገብ መጀመር ቀድሞውኑ ደህና ነው ፡፡ በእርግጥ ሁሉም አጥንቶች መወገድ አለባቸው ፡፡ ዓሳው በተሻለ ሁኔታ ተፈጭቶ ወይም በእንፋሎት እንዲቀርብ ይደረጋል ፡፡
ልጅ እንዲበላ ማስተማር እንዴት?
ልጅዎን ለአዲሱ ምግብ ለማላመድ ፣ በፍጥነት አይሂዱ ፡፡ የማይታወቅ ምግብ ወዲያውኑ መውሰድ የማይፈልግ መሆኑ የተለመደ ነው ፡፡ ሁሉንም አዳዲስ ምርቶችን በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ቀድሞውኑ በሚታወቀው ምግብ ላይ ማከል ምክንያታዊ ነው ፡፡ አንድ አዲስ አሥረኛ ለአንድ ልጅ በሚያውቀው አሮጌ ምግብ ላይ ይጨምሩ ፣ ከዚያ ይዘቱን ከቀን ወደ ቀን ይጨምሩ። ብዙውን ጊዜ ልጆች አዲስ ምግብን እምቢ ይላሉ ምክንያቱም በቀላሉ አልለመዱትም ፣ እና የማይጣፍጥ ስለሚመስል አይደለም ፡፡ ስለዚህ በቅመማ ቅመም እገዛ የምግቦችን ጣዕም “አያሻሽሉ” - የልጁ አካል ለእነሱ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ዝም ብለህ ታገስ ፡፡
አንድ የስምንት ወር ልጅ ከሶሶዎች ጋር ምንም ዓይነት ምግብ ሊሰጥ አይገባም ፣ እንዲሁም ኬኮች ፣ ያጨሱ ስጋዎች ፣ ቅመም የተሞሉ marinades በስኳር መጠጦች እና ሳህኖች ከመጠን በላይ አይጨምሩ ፣ በአመጋገቡ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በትንሹ ቢቆይ ይሻላል።
