በሶስት ወር ተኩል ልጅዎ የጡት ወተት እና የተስተካከለ የወተት ድብልቆችን ብቻ ሳይሆን ሌሎች አንዳንድ ምግቦችን መመገብ ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተጨማሪ ምግብ ምግቦች አብዛኛውን ጊዜ በኋላ ላይ የጡት ወተት ወይም የተስተካከለ የወተት ድብልቅን ለህፃኑ የሚተኩ ሶስት ምርቶችን ያጠቃልላሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች እህል ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ እና ፍራፍሬ እና የአትክልት ንጹህ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሕፃናት ሐኪሞች ሕፃኑን መመገብ እንዲጀምሩ ይመክራሉ ዕድሜው ስድስት ወር ሲሆነው ብቻ ነው ፣ ሆኖም ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት እስከ 3.5 ወር ድረስ የተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
እያንዳንዱ ልጅ በአካሉ ባህሪዎች ምክንያት የግለሰቡን አቀራረብ እንደሚፈልግ አይርሱ። የመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግብ የግድ የግድ ከአትክልቶች የተሰራ ድንች ነው ፡፡ ለትንሽ ልጅዎ የፍራፍሬ ንፁህም ይሠራል ፣ ግን ትንሹን ለአትክልቶች ከለመደ በኋላ ብቻ ማስተዋወቅ ተመራጭ ነው ፡፡ እውነታው ግን አንድ ልጅ ከጣፋጭ ፍራፍሬዎች በኋላ ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን የያዘውን አዲስ ምግብ እምቢ ማለት ይጀምራል ፡፡
ደረጃ 3
የመጀመሪያው እርምጃ እንደ ተጓዳኝ ምግብ ከዝኩኪኒ ወይም ከሌላው አትክልት የተሠራ አነስ ያለ አለርጂ ሊያስከትል የሚችል አንድ ንፁህ ንጥረ ነገርን እንደ ተጓዳኝ ምግብ ማስተዋወቅ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በ 3 ፣ 5 ወሮች ውስጥ ለልጅዎ ቢጫ-አረንጓዴ አሲድ-አልባ ከሆኑ ፍራፍሬዎች የተሰራ የፖም ፍሬ መስጠት ይችላሉ ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂዎች በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ ፡፡ እባክዎን በቤት ውስጥ የሚሰሩትን ጭማቂ መጠቀሙ ተመራጭ መሆኑን ልብ ይበሉ ፤ በመጠጥ ውስጥ ስኳር ከመጨመር መቆጠብ አለብዎት ፡፡ በ 3 ፣ 5 ወሮች ውስጥ ልጅዎ ፒር ፣ አፕል ወይም ዱባ ጭማቂ መጠጣት ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
ልጅዎ አነስተኛ ክብደት ካለው የህፃናት ሐኪምዎ ግሉቲን ስለሌለ ባክዎትን ፣ ሩዝ ወይም የበቆሎ ገንፎን ለተጨማሪ ምግብ እንዲጨምሩ ሊመክርዎት ይችላል ፡፡ ገንፎን መመገብ ቀስ በቀስ እየጨመረ መሆን አለበት ፡፡ በየቀኑ መጠኑን በመጨመር በአንድ የሻይ ማንኪያ መጀመር አስፈላጊ ነው። እባክዎን ልብ ይበሉ በምንም አይነት ሁኔታ ልጅዎን መብለጥ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ በሰውነቱ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡ ከመጠን በላይ መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የሜታቦሊክ ሂደት መቀነስ እንዲሁም የምግብ መፍጨት ፍጥነት መቀነስን ያሰጋል ፡፡ በ 3 ፣ 5 ወሮች ውስጥ ህፃኑ በቀን ከጠቅላላው የሰውነት ክብደት አንድ ስድስተኛ ያህል መብላት አለበት ፡፡
ደረጃ 5
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ከማስተዋወቅዎ በፊት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ማስታወስ ያስፈልግዎታል-ለልጁ አዲስ ምርት መስጠት የሚችሉት ህፃኑ ጤናማ እና ጤናማ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ በጉዞ ፣ በሚለማመዱበት ፣ በሞቃት ወቅት እና ከመከላከያ ክትባቶች በኋላ የተሟላ ምግብ መተው ያስፈልግዎታል ፡፡
