ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ በተቻለ ፍጥነት ሥራ ለመጀመር ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ ሴትየዋ ሙያዊ ክህሎቶችን እንዳታጣ ፣ ከተለመደው ሁኔታ ለማምለጥ እና በተጨማሪ ለቤተሰብ በጀት ተጨማሪ ገንዘብን ያመጣል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በየቀኑ ምን ያህል ነፃ ሰዓታት እንዳሉ ይወስኑ። አንዲት ወጣት እናት ብዙ ሀላፊነቶች አሏት-ከልጁ ጋር ከተያያዙ ብዙ ነገሮች በተጨማሪ አንዲት ሴት የቤት ውስጥ ሥራ መሥራት አለባት ፡፡ በተወሰኑ ነገሮች ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፋ ያስተውሉ - ወይም ይፃፉ - ለብዙ ቀናት ፡፡ ለእረፍት 1 ሰዓት እና ከ7-8 ሰአታት ለመተኛት መጥረግን አይርሱ ፣ አለበለዚያ ጥንካሬዎ ቶሎ ያልቃል ፡፡ በስሌትዎ መሠረት ከ2-3 ሰዓታት ነፃ ጊዜ ካገኙ ከቤት ስለ መሥራት ማሰብ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ሕይወትዎን ያመቻቹ ፡፡ ከቻሉ የእቃ ማጠቢያ ማሽን ፣ የሮቦት ቫክዩም ክሊነር እና የሮቦት ወለል መጥረቢያ ይግዙ ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ምግብ ያብስሉ እና የእራስዎን ምቾት ምግቦች ያቀዘቅዙ ፡፡ የአልጋ ልብሶችን ፣ ፎጣዎችን እና የቤት ልብሶችን በብረት መቀባት ለመዝለል መወሰን ይችላሉ ፡፡ ይህ በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ ጊዜዎን ለመቆጠብ እና ከሳምንት ጋር ለመስራት ጥቂት ተጨማሪ ሰዓታት ይኖራቸዋል። ለቤት ውስጥ ሥራዎች ጊዜ መድብ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሁሉም የቤት ግዴታዎች ከ 12-00 በፊት መጠናቀቅ አለባቸው። በቀሪው ጊዜ ለልጅዎ እና እራስን እውን ለማድረግ መወሰን ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለመስራት በጣም ጥሩውን ጊዜ ይምረጡ። ልጁ በሚመገብበት ጊዜ ይስሩ ፡፡ ጡት ያጠቡ ሕፃናት ብዙ ጊዜ በአንድ ጊዜ ይመገባሉ እንዲሁም ይተኛሉ ፡፡ በዚሁ ጊዜ እናቱ ህፃኑን እንዳያንቃት እንዳትተኛ እንድትተኛ ወይም እንቅስቃሴ አልባ ለማለት እንድትቀመጥ ትገደዳለች ፡፡ በዚህ ጊዜ ብዙ እናቶች ለመወያየት ፣ የሚፈልጉትን መረጃ ለማግኘት ወይም ለራሳቸው የሆነ ነገር ለመመልከት በመስመር ላይ ይሄዳሉ ፡፡ ይልቁንም አንዲት ሴት ለስራ ብዙ ሰዓታት መስጠት ትችላለች ፡፡ ልጅዎ በሕፃን አልጋው ውስጥ የሚተኛ ከሆነ ይህንን ጊዜ ለሙያዊ እንቅስቃሴዎችዎ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በእግር ሲጓዙ ይሥሩ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ልጅዎ የሚተኛ ከሆነ በፓርኩ ወንበር ላይ እንዲሁ የተወሰነ ሥራ መሥራት ይችላሉ ፡፡ አንድ ኔትቡክ ፣ ታብሌት ፣ ስማርትፎን ወይም ማስታወሻ ደብተር ከብዕር ጋር ይዘው ይሂዱ ፡፡ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ የስራ እቅድ መጻፍ, ስሌቶችን ማድረግ ወይም ጽሑፍ መጻፍ ይችላሉ.
ደረጃ 5
ረዳቶችን ያገናኙ ፡፡ አያቶች ከልጅዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ፈቃደኞች ከሆኑ ከእርስዎ ተለይተው ማህበራዊ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ይፍቀዱላቸው ፡፡ ወደ ሌላ ክፍል ይሂዱ ፣ ወደ ማእድ ቤት ፣ እና ልጁ በድግሱ ላይ መቆየቱ ደስተኛ ከሆነ ለተወሰነ ጊዜ ወደ ዘመዶች ይውሰዱት ፡፡ ይህ ለመስራት ጥቂት ተጨማሪ ነፃ ሰዓቶችን ይሰጥዎታል።
ደረጃ 6
ምሽቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ባልዎ ከልጁ ጋር ትንሽ እንዲጫወት ይጠይቁ ፣ ከዚያ ይታጠቡ ፣ እና ለሥራ ግዴታዎችዎ ተጨማሪ ሰዓት ይኖርዎታል።
ደረጃ 7
ስለራስዎ እና ስለልጅዎ አይርሱ ፡፡ ያስታውሱ እርስዎ ብቻዎን በቤት ውስጥ እንደሆኑ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በመጨረሻው ጥንካሬዎ ለመስራት መሞከር አያስፈልግዎትም። ህፃኑ የተረጋጋ ፣ ያረፈች እናት ይፈልጋል ፣ እናም ባል ደስተኛ እና በትኩረት የምትከታተል ሚስት ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ፣ ጠንከር ያለ ሕፃን ካለዎት ፣ ብዙ የቤት ውስጥ ሥራዎች ካሉ እና ለመስራት ምንም የገንዘብ ፍላጎት ከሌለ ፣ ምናልባት ራስን ለመገንዘብ ለእርስዎ በሚመች ጊዜ ሊያደርጉት የሚችሏቸውን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በተሻለ ሁኔታ ያገኛሉ ፡፡
