ምናልባት የወላጅ እረፍት ለእረፍት ሊጠራ የሚችለው ወንድ ብቻ ነው ፡፡ ሌት ተቀን የሚሽከረከር ወጣት እናት በእረፍት ላይ ናት የሚል ሀሳብ አይኖራትም ፡፡ ውጤቱም ድካም ፣ አሳዛኝ ገጽታ ነው ፡፡ ግን ባልም ሆነ ሕፃን ከሁሉ በፊት ደስተኛ ሚስት እና እናት ይፈልጋሉ ፡፡ ለእረፍት ጊዜ ለማግኘት በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሊለውጡ ይችላሉ?
የቤት ውስጥ መገልገያዎችን አጠቃቀም ችላ አትበሉ ፣ ሕይወትዎን ቀለል ለማድረግ ለሚረዱ ለአዳዲስ የቤት ውስጥ መገልገያዎች ገንዘብ አያድኑ ፡፡ ለብዙ መልቲከርኪር መግዛት አልፈለግሁም ፡፡ ለምን? ለነገሩ ምድጃ አለ ፡፡ አሁን ግን ያለ እርሷ ሕይወቴን መገመት አልችልም ፡፡ የልብስ ማጠቢያ መሳሪያው በሁሉም ቤቶች ውስጥ ማለት ይቻላል ከረጅም ጊዜ በፊት የተለመደ ነው ፡፡ ግን ሌሎች ብዙ መሣሪያዎችም አሉ ፡፡ ለእርስዎ አስፈላጊ እና ጠቃሚ የሆነውን ይፈልጉ ፡፡
በመጀመሪያ እራስዎን መንከባከብ አለብዎት ፡፡ ይህ ከላይ የተብራራውን የቤት ውስጥ መገልገያዎችን አጠቃቀም እና በአጠቃላይ የእረፍትዎን ይመለከታል ፡፡ ህፃኑ ጤናማ እና ደስተኛ እናት ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ፣ ብዙ ጊዜ የማይወስድ ፣ ነገር ግን ከቤት ውስጥ ሥራዎች ትኩረትን እንዳይከፋፍሉ የሚያግዝዎትን እንቅስቃሴ (በተገቢው ስፖርት) ለራስዎ ይፈልጉ ፡፡ በፓርኩ ውስጥ ሲሮጡ ለግማሽ ሰዓት ያህል አባዬ ከህፃኑ ጋር መቀመጥ ይችላል ፡፡ በእግር መሮጥ ፣ መዋኛ ገንዳ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ጂም … ዘና ለማለት እና ለመቀያየር የሚረዳ አንድ ነገር። እንዲሁም አሉታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ እና ላለማከማቸት ይረዳል ፡፡ ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ በልጆቻችን ላይ እንቆጣለን ፡፡ እኛም በተመሳሳይ ጊዜ ደክሞ ከሆነ ብዙ ማለት እንችላለን። ስፖርት አፍራሽ ስሜቶችን “ለማፍሰስ” እና በታደሰ ብርታት በታላቅ ስሜት ወደ ቤት ለመምጣት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
ለእረፍት ብዙ ጊዜ እራስዎን ለማስለቀቅ ህፃኑ ወደ አንድ አመት ቅርብ ወደ ቤት እንዲተኛ ሊተላለፍ ይችላል ፡፡ በንቃት መጓዝ ይሻላል። እመኑኝ ፣ ልጄን በአልጋ ላይ ሳስቀምጠው ፣ እና ከቤት ውጭ በሚወጣው ጋሪ ውስጥ ሳይሆን በጣም ብዙ አረፍኩ ፡፡
መጀመሪያ ያርፉ ፣ ከዚያ ንግድ ፡፡ ይህ በተለይ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ለተጠቀሰው ጊዜ እውነት ነው ፡፡ ባለቤቴ ዱባዎችን ለራሱ ያበስላል ፣ ያ ከሆነ ፡፡ እና ለመተኛት ጊዜ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ልጁን አልጋ ላይ አደረገች ፣ መጀመሪያ እራሷን ተኛች ፡፡ ከዚያ ጊዜ የሚቀረው ከሆነ ሥራ ይሥሩ ፡፡
ስለ ግሮሰሪ ግብይት-ማቀዝቀዣውን በአንድ ጊዜ በብዙ ምግብ ይሙሉ ባልዎ በሳምንት አንድ ጊዜ ትላልቅ ሻንጣዎችን ወደ ቤት እንዲያመጣ ያድርጉ ፡፡ አሁን በመደብሮች ውስጥ በቂ የቀዘቀዘ ሥጋ እና አትክልቶች አሉ ፡፡ እና በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እንዲሁ በጥሩ ጥራት ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
የመስመር ላይ መደብሮች ለእኛ የመረጃ ዘመን ትልቅ እገዛ ናቸው ፡፡ አገልግሎቶቻቸውን ለምግብ እና ለህፃን ምርቶች መግዣ ይጠቀሙ ፡፡ የመስመር ላይ መደብሮች ህፃኑ በተወለደ በመጀመሪያው ወር ውስጥ (ለመመገብ ልብሶችን እና ለኤርጎ ሻንጣ አዘዝኩ) እና በምግብ ወቅት (መልእክተኛው ከባድ የህፃን ምግብ ጣሳዎችን እና የሽንት ጨርቅ እሽጎችን ይዘው እንዲመጡ ማድረጉ የተሻለ ነው) እነሱን እራስዎ ይሸከማሉ). ከዚህም በላይ ዋጋዎች ከግብይት ማዕከሎች እንኳን ዝቅተኛ የሆኑ የመስመር ላይ መደብሮችን ማግኘት ይቻላል ፡፡ ወጣት ወላጆች የሚነጋገሩባቸው ብዙ መድረኮች ወይም ጎረቤቶች በግቢው ውስጥ ካሉ ልጆች ጋር የተረጋገጡ ጣቢያዎችን እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡
የዘመዶቻቸውን እርዳታ ይጠቀሙ ፣ ከእነሱ የሚፈልጉትን በግልጽ በመቅረፅ ለእርዳታ ይጠይቋቸው ፡፡ ጓደኞች ፣ በተሞክሮዬ በእውነቱ እምብዛም ሊረዱ ይችላሉ (በተለይም የራሳቸው ልጆች ከሌላቸው) ፡፡ ግን ሴት አያቶች ምትክ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡ አያትዎን በአንድ ነገር አይመኑ - በሚተኛበት ጊዜ ከልጁ ጋር እንድትቀመጥ ይተዉት ፣ ወይም ህፃኑን በእግር ለመራመድ ለብሰው ለእግር ጉዞ ይላኳቸው ፡፡ ምንም እንኳን ስለ አያት አያቶችዎ ስለ አስተዳደግ ባይስማሙም ፣ አሁንም በሆነ ነገር በአደራ ሊሰጡዋቸው ይችላሉ ፡፡ ደግሞም ፣ እነዚህ ሴቶች እርስዎን እና ባልዎን እንዳሳደጉ ያስታውሱ ፡፡
የመንጃ ፈቃድ ካለዎት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከመጓጓዣ ይልቅ በመኪና መጓዝ ትልቅ ጊዜ-ቆጣቢ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከመሽከርከሪያው ጀርባ ይሂዱ. ለረጅም ጊዜ ፈቃድ ለማግኘት አልደፈርኩም ፡፡ ወደ መንዳት ትምህርት ቤት የሄድኩት ልጄ ከተወለድኩ በኋላ ነበር ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በእውነቱ በጣም ይረዳል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ የእረፍት መንገዴ ነበር ፡፡ ትምህርት ቤት በማሽከርከር እና በማሽከርከር ጊዜ ለራሴ ጊዜ ነበር ፡፡
በመጨረሻም ግን ወሲብ እንድትፈጽሙ ልመክርዎ እፈልጋለሁ ፡፡ ብርቅ ይሁን ፣ ግን በትክክል! ይህ ደግሞ እረፍት ነው ፡፡ በተጨማሪም ባልየው ልጁ ከተወለደ በኋላ ከቤተሰብ ሕይወት ውጭ ሊሰማው አይገባም ፡፡ ቢያንስ አንድ የወሲብ ስሜት የሚንፀባርቁ የውስጥ ሱሪዎችን እራስዎን ያግኙ ፡፡ እርስዎም ሆኑ ባልዎ ደስ ይላቸዋል ፡፡
ምናልባት እነዚህ የተለመዱ ቦታዎች ናቸው ፡፡ ግን ቀኔን በተለየ መንገድ ለማደራጀት ፣ የበለጠ እረፍት ለማድረግ እና ከምወደው ልጄ እና ባለቤ ጋር በእውነት ደስተኛ እንድሆን ረድተውኛል ፡፡
