ዛሬ ለተመቻቸ እርግዝና ብዙ መሣሪያዎች እየተፈጠሩ ነው ፡፡ በጀርባው ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ የደህንነት ስሜት ይፍጠሩ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ከ 24 እስከ 28 ሳምንቶች የእርግዝና ምልክቶችን ለመከላከል ሴቶች ልዩ የድጋፍ ቀበቶ ለብሰው ይታዘዛሉ ፡፡
አስፈላጊ
- - ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማሰሪያ ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ቀበቶ;
- - ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፋሻ ሱሪ;
- - የሽርቻ ቀበቶ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የእናትነት ቀበቶ ያስፈልግዎት እንደሆነ ይወቁ ፡፡ እርስዎ የሰለጠኑ ጡንቻዎች ያሉት የአትሌቲክስ ሰው ከሆኑ ታዲያ ማሰሪያው መልበስ የለበትም ፡፡ ደህና ፣ የጀርባ ህመምን ለመቋቋም ለእርስዎ ከባድ ከሆነ ፣ ኦስቲኦኮሮርስስስ ወይም የአከርካሪ አጥንቶች ፣ ደካማ የሆድ ጡንቻዎች ወይም ማንኛውም ዓይነት የወሊድ በሽታ ያለብዎት ከሆነ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ቀበቶ ማድረጉ በእውነቱ ለእርስዎ “ሕይወት አድን” ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
ቀደም ሲል ወገባውን በእምብርት ደረጃ በመለካት ተገቢውን መጠን ያለው የወሊድ ማሰሪያ ይምረጡ ፡፡ ለመልበስ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ በፋሻ ላይ ይሞክሩ። ቀበቶው ሲለበስ እንዳይሽከረከር እና ለእርስዎ ምቾት እንዳይፈጥር ሰፊ መሆን አለበት ፡፡ ቀለል ያለ እና በሚለብስ እና በሚተነፍሰው ጨርቅ የተሰራ ፣ ያለ መገጣጠሚያዎች ቀላል እና የማይታይ ከሆነ እና ልዩ የቃጫዎች ክሮች የሆድ ጡንቻዎችን በትክክል ይደግፋሉ ፣ ከዚያ በትክክል እርስዎ የሚፈልጉት ነው ፡፡
ደረጃ 3
እራስዎን ከማያቋርጥ መታጠብ ለመከላከል የውስጥ ሱሪዎ ላይ የእናትነት ቀበቶ ያድርጉ ፡፡ ይህንን ቀጥ ባለ ቦታ ላይ አያድርጉ ፣ ግን የሆድ ጡንቻዎችዎ ሳይዘረጉ ጀርባዎ ላይ ተኛ ፡፡ ልጁ ከፍ ካለ በታችኛው የሆድ ክፍል እንዲንቀሳቀስ በፀጥታ ለጥቂት ጊዜ መዋሸት ይመከራል። በሆድ ላይ ከመጠን በላይ ጫና እንዳይፈጥር እና በጣም እንዳይለቀቅ እስክትመች ድረስ የእናትነት ፋሻውን ከቬልክሮ ጋር ያስተካክሉ ፡፡ ወደ ጎንዎ ይንከባለሉ እና በዝግታ ይነሳሉ ፡፡
ደረጃ 4
ከተሰፋ ላስቲክ ጋር ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፋሻ-ሱሪ በጀርባው ላይ ውጥረትን ያስታግሳል እና ሳይጨመቁ የሆድ ዕቃን ይደግፋሉ ፡፡ ሆዱ እየጨመረ ፣ ቴፕውን ይዘረጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ማሰሪያ በአጫጭር መልክም ይሠራል ፡፡ እንዲሁም በሚተኛበት ጊዜ የእናትነት ፋሻውን ይልበሱ ፡፡ የወሊድ ፋሻ ሱሪዎች እንደ የውስጥ ልብስ ስለሚጠቀሙ ፣ ለመተካት ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ ብዙዎቹን ይግዙ ፡፡
ደረጃ 5
የእርስዎ ተወዳጅ ጂንስ ወይም ቀሚስ ቀድሞውኑ ለመዝጋት አስቸጋሪ ከሆነ በወሊድ መደብር ውስጥ ልዩ የእጅ ልብስ ያግኙ ፡፡ የእጅ መጥረጊያው ተጣጣፊ ጨርቅ ልብሱ ክፍት መሆኑን በመደበቅ ከወገብዎ እንዳይንሸራተት ያደርግለታል ፡፡ በወገቡ ላይ የታሰረ ሻርፕ የአከርካሪ አጥንትን ያስታግሳል ፣ በተወሰነ ደረጃም የባንዲንን ተግባር ያከናውናል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ተራ ሸራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ደረጃ 6
ከዋናው ልብስ ጋር የሚስማማ ሻርጣ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ወይም በተቃራኒው እንደ ልብስዎ ገለልተኛ አካል አድርገው ያደምቁት ፡፡ በሸሚዝ ስር ከዓይኖች ይሰውሩት ፣ ወይም በሚስብ ንድፍ ፣ ከፍ ያሉ ቀለሞች ፣ ባለ ጥልፍ (ጌጣጌጥ) ብሩህ ቦታ ያደምቁት - ሁሉም በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች እንደሚናገሩት ለሁሉም አጋጣሚዎች ብዙ የሻርካር ቀበቶዎችን ይገዛሉ ፡፡ በነገራችን ላይ እነሱ ርካሽ ናቸው ፡፡
