ማሰሪያውን ለመልበስ በመጀመሪያ አልጋው ላይ ተኛ እና ዘና ይበሉ ፣ ከዚያ ወደ ንግድ ሥራ ይሂዱ ፡፡ እርስዎ ምቾት እና ምቾት እንዳሉዎት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ማሰሪያው መጫን እና ምቾት ሊያስከትል አይገባም ፡፡
አስፈላጊ ነው
ትራስ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የወሊድ መከላከያ ፋሻን በትክክል ለመልበስ በመጀመሪያ መተኛት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ሮለር ወይም ትንሽ ትራስ ከነሱ በታች በማስቀመጥ ዳሌዎን ከፍ ማድረግ ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ዘና ለማለት እና ከሆድ እና ከኋላ ጡንቻዎችዎ ውጥረትን ለመልቀቅ ይረዳዎታል። በሁለተኛ ደረጃ ፅንሱ ወደ ሆድዎ የላይኛው ክፍል ሊንቀሳቀስ ይችላል ፣ ይህም በታችኛው ጀርባ ላይ ያለውን የተወሰነ ጫና የሚያቃልል እና የፊኛ ላይ የማህፀን ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ ያልተወለደው ህፃን ትክክለኛውን ቦታ ለመውሰድ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ስለዚህ ለ 5 ወይም ለ 10 ደቂቃዎች መተኛት ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎም ሆነ ፅንሱ ምቾት እና ምቾት እንዲሰማዎት ዘና ይበሉ እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡ ማሰሪያውን ቀጥ ባለ ቦታ እና በችኮላ ከለበሱ በማህፀኗ ላይ ያለው ግፊት በትክክል አይሰራጭም ፡፡ እንዲሁም ቀበቶው የደም ሥሮችን ሊያስተላልፍ ይችላል ፣ ይህም የማሕፀኑን እና የእንግዴን ስርጭት የሚረብሽ እና የፅንስ ሃይፖክሲያ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
ደረጃ 2
የተወለደው ልጅ በሚመች ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ማሰሪያውን መልበስ መጀመር ይችላሉ ፡፡ በጣም ምቹ አማራጭ የፋሻ ቀበቶ ነው ፣ ግን ልዩ የፋሻ ሱሪዎችን መልበስም ይችላሉ። በጣም ዝቅተኛውን የወገብ ቀበቶ በታችኛው ጀርባዎ ስር ያድርጉት ፣ ያስተካክሉዋቸው ፡፡ አሁን ጠባብ ክፍልን ከሆድዎ በታች ይሳሉ ፡፡ ማሰሪያውን ያያይዙ ፡፡ የባንዴ ሻንጣዎችን የሚለብሱ ከሆነ ፣ ጉልበቶችዎን በማጠፍ እግሮችዎን በቀስታ ያንሱ እና ከዚያ ወገብዎን እና መቀመጫዎችዎን ያንሱ። ሁሉንም ነገር ያስተካክሉ እና ምቾትዎን ያረጋግጡ ፡፡ ማሰሪያው ከሰውነት ጋር በጥብቅ ሊገጣጠም ይገባል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አይጫኑ ፡፡ ሰፊው ክፍል በታችኛው ጀርባ ላይ ይገኛል ፣ እና ጠባብው ክፍል በአበባው አጥንት ደረጃ ላይ ከሆድ በታች ይገኛል ፡፡
ደረጃ 3
ማሰሪያው በርቷል ፣ አሁን ከአልጋዎ መውጣት ይችላሉ ፡፡ ግን በትክክል ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሹክሹክታ ወይም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ። በመጀመሪያ ፣ በዝግታ እና በጥንቃቄ ወደ ጎንዎ ይንከባለሉ ፡፡ ከዚያ እግሮችዎን ከአልጋው ዝቅ ማድረግ ይጀምሩ ፣ ከዚያ ሰውነትዎን በቀስታ ያንሱ እና ወለሉ ላይ ይቆሙ። ማሰሪያው በትክክል መጫኑን ያረጋግጡ። ይራመዱ, ይቀመጡ, ቦታውን ይቀይሩ. ምቹ እና ምቹ መሆን አለብዎት። እንዲሁም በቀበቶዎ እና በሰውነትዎ መካከል አንድ ወይም ሁለት ጣቶችን ለማስቀመጥ ይሞክሩ። እነሱ ከገቡ ፣ ግን ከዚያ የበለጠ ነፃ ቦታ የለም ፣ ሁሉንም ነገር በትክክል አደረጉ። የማይመችዎ ሆኖ ከተሰማዎት እንደገና ይተኛሉ እና ማሰሪያውን ያስወግዱ እና ከዚያ መልሰው ያድርጉት።
ደረጃ 4
በተጨማሪም ማሰሪያውን በትክክል ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ተኛ ፣ ቀበቶውን ፈታ ፣ አስወግደው ለጥቂት ጊዜ ተኛ ፡፡ ፅንሱ ምቹ ሁኔታን ይወስዳል እና ወደ ሆድዎ ዝቅተኛ ክፍል ይዛወራል ፡፡ ከዚያ ወደ ጎንዎ ይንከባለሉ ፣ እግሮችዎን ወደ ወለሉ ዝቅ ያድርጉ እና በቀስታ ይነሳሉ ፡፡ ማሰሪያው ቀጥ ባለ ቦታ ከተወገደ በማህፀኗ ላይ ያለው የጨመረው ጭንቀት ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊያመራ ይችላል ፡፡
