ግልገሉ ያድጋል ፣ እንዲሁም ከእሱ ጋር ለተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የአካሉ ፍላጎቶች-የማዕድን ጨው ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና ቫይታሚኖች ፡፡ ከ4-5 ወሮች ዕድሜ ላይ ፣ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ጊዜ ይመጣል-ጭማቂዎች ፣ የፍራፍሬ እና የአትክልት ንጹህ ፣ የጎጆ አይብ ፡፡ ጥራት ያለው ህፃን ንፁህ እንዴት እንደሚመረጥ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የምርቱን ጥንቅር ያንብቡ። ከፍተኛ ጥራት ያለው የህፃን ንፁህ መከላከያዎችን ፣ ጣዕምን የሚያሻሽሉ እና ማረጋጊያዎችን ፣ ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን እና ቀለሞችን መያዝ የለበትም ፡፡ በምርቱ ውስጥ ተጠባባቂዎች አለመኖራቸው በአጭሩ የመቆያ ሕይወት ያረጋግጣል ፡፡ በሕፃን ምግብ ውስጥ የስኳር መኖር ይፈቀዳል ግን ተስፋ ይቆርጣል ፡፡ ምርቱ አነስተኛውን የቅመማ ቅመም መያዝ አለበት ፣ ሕፃናት በደንብ አይታገ toleቸውም ፡፡
ደረጃ 2
አኩሪ አተርን የያዘ የተጣራ ድንች አይግዙ ፡፡ በጄኔቲክ (GMO) ሊሻሻል የሚችልበት ዕድል ከፍተኛ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የህፃኑ ንፁህ ለህፃኑ የዕድሜ ቡድን ተገቢ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ምርቱ የሚመረተበትን እና የሚያበቃበትን ቀን ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 4
ለልጅዎ የፍራፍሬ ንፁህ መግዛት ከፈለጉ በአከባቢዎ ለሚበቅሉት ፍራፍሬዎች ምርጫ ይስጡ ፡፡ ካሮት እና ፖም ይጀምሩ ፡፡ ህፃኑ አንድ አመት ከሞላው በኋላ ከተለመዱት ፍራፍሬዎች ውስጥ የተጣራ ድንች በአመጋገቡ ውስጥ በጥንቃቄ ያስተዋውቁ ፡፡ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን ድብልቅ አይግዙ ፡፡ መጀመሪያ አንድ ንፁህ ይጠቀሙ ፣ እና ከጊዜ በኋላ የተለያዩ አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን ለመቀላቀል ይሞክሩ።
ደረጃ 5
ንፁህውን ለሚያደርጉበት መንገድ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ቴርሞራይዝድ ማለት ምርቱ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ተመርቷል ማለት ነው ፡፡ በሙቀት የተሞላው የህፃን ምግብ ጥቅም ረጅም የመቆያ ህይወት ነው ፣ ግን በውስጡ አነስተኛ ቪታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችን ይ containsል ፡፡
ደረጃ 6
ማሸጊያውን በጥንቃቄ ይመርምሩ ፣ መሻሻል የለበትም ፡፡ ጥቃቅን ጥርሶች ወይም ስንጥቆች እንኳን የምርት ማከማቻ ደንቦችን መጣስ ያመለክታሉ። በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ የፍራፍሬ ንፁህ መግዛቱ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ መያዣ ነው ፡፡ ማሸጊያው አየር-አልባ መሆን አለበት ፣ ጣሳውን ሲከፍቱ አንድ ጥጥ መስማት አለብዎት ፡፡
ደረጃ 7
ለጭቃው ከመሰጠትዎ በፊት እራስዎን ይሞክሩ ፡፡ የሚጣፍጥ ሽታ እና ደስ የማይል ጣዕም ይህንን ምርት ላለመቀበል ምክንያት ናቸው ፡፡ ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ሁኔታዎች ከተሟሉ ምርቱን በደህና መግዛት ይችላሉ!
