ጊዜው ደርሷል ፣ እና እርስዎ እና ባለቤትዎ አስደናቂ ልጅ ለመውለድ ወሰኑ። እንደዚህ ዓይነቱን ኃላፊነት የተሞላበት እና አስፈላጊ እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ፅንስን ለመውለድ ሰውነትዎን በጥንቃቄ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ አሁን ብዙ ሰዎች እርግዝና ድንገተኛ መሆን እንደሌለበት ተረድተዋል ፣ ግን የታቀደ ፡፡ ይህ የወሊድ አቀራረብ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ አላስፈላጊ ከሆኑ አደጋዎች ይጠብቀዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እርግዝና ሲያቅዱ መጀመሪያ ማድረግ የሚጠበቅበት ነገር ከአንድ የማህፀን ሐኪም ጋር ለመማከር መሄድ ነው ፡፡ ከሴት ብልትዎ ፣ ከፊንጢጣዎ ፣ ከማህጸን እና ከሽንት ቧንቧዎ ላይ እጥባቶችን ይወስዳል ፡፡ እንዲሁም ሐኪሙ እንደዚህ ያሉ ምርመራዎችን ወደ እርሶ ይመራዎታል-አልትራሳውንድ ፣ ኮልፖስኮፒ ፣ አጠቃላይ የሽንት ትንተና ፣ አጠቃላይ እና ባዮኬሚካዊ የደም ምርመራዎች ፣ የብልት ኢንፌክሽኖች ስሚር እና የደም ምርመራ ፣ የደም ስኳር ምርመራ ፣ የደም ሥር ምርመራ ፣ የደም ምርመራ አርኤች ምክንያት ፣ ትንታኔ ደም ለሆርሞኖች ፣ ወዘተ.
ደረጃ 2
በአብዛኛዎቹ ምርመራዎች ላይ ብቻዎን አይሆኑም ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ እንዲሁ መመርመር አለበት። የአባላዘር በሽታዎችን ፣ የዘር ፈሳሽ ትንተና እና ትንታኔ የ Rh factor እና የደም ቡድንን ለመለየት ምርመራ ይደረግበታል ፡፡ እርስዎ አሉታዊ የ Rh ንጥረ ነገር እንዳለብዎ እና እሱ አዎንታዊ ነገር ካለው ፣ የፀረ-ሙት ምርመራ ይታዘዛሉ።
ደረጃ 3
ከማህፀኗ ሐኪሙ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ሐኪሞችን መጎብኘት ይኖርብዎታል ፡፡ በጥርስ ሀኪም ፣ በአይን ሐኪም ፣ በኢንዶክኖሎጂ ባለሙያ ፣ በልብ ሐኪም ፣ በአለርጂ ባለሙያ ፣ ወዘተ መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዘመዶችዎ መካከል ማንኛውም በዘር የሚተላለፍ በሽታ ካለበት ከጄኔቲክስ ባለሙያ ጋር ለመመካከር መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ወደ ስኬታማ እርግዝና እና ጤናማ ሕፃን መወለድ የሚወስደው ቀጣዩ እርምጃ መጥፎ ልምዶችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ነው ፡፡ የሚያጨሱ ከሆነ ከተፀነሰ ከብዙ ወራቶች በፊት ማጨስን ማቆም አለብዎ ፡፡ ተመሳሳይ የአልኮል መጠጦች ፍጆታ ላይም ይሠራል ፡፡ ባልሽ እንዲሁ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አለበት ፣ የተወለደው ልጅ ጤና እንደእናንተ የሚመረኮዘው ፡፡
ደረጃ 5
ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ጤናማ እና ሚዛናዊ መሆን አለብዎት። ፈጣን ምግብን ፣ እንዲሁም በጣም ወፍራም እና አጨስ ያሉ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ሰውነትዎን በአልሚ ምግቦች ለመሙላት ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ ፡፡
የፅንስ ጉድለቶችን ለመከላከል ከእርግዝናዎ በፊት ከ3-6 ወራት ሊጠጡ ከሚችሉት ፎቲ አሲድ ጋር ቫይታሚኖችን ያዛል ፡፡
ደረጃ 6
በቀጥታ ወደ ፅንሰ-ሀሳብ በመጀመር ፣ ከቀናት በፊት አንድ ሁለት ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት አለመፈፀሙ የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ለመፀነስ ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥ አለብዎት ፣ እና ከወር አበባዎ በኋላ ይህ ሦስተኛው ሳምንት ነው። አሁን ከእርስዎ የሚጠበቀው ጤናማ እና ደስተኛ ልጅ ይወልዳሉ የሚል አዎንታዊ አመለካከት እና እምነት ብቻ ነው ፡፡
