የ “ሳሙና ኦፔራ” ጀግና ሴት ስለ እርጉዝዋ እንዴት እንደምትለይ አስታውስ ፡፡ እሷ ወይ ህመም ይሰማታል ፣ ወይንም ጨዋማ መሳብ ይጀምራል ፣ ወይም በፍቅር ጀግና እቅፍ ውስጥ እራሷን ትስታለች ፡፡ ከሕክምና እይታ አንጻር እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት እናቶች የሚያጋጥሟቸው የመርዛማነት ምልክቶች ናቸው ፡፡
መርዛማ በሽታ ምንድነው?
“መርዛማሲስ” የሚለው ቃል ከ “ስካር” ፅንሰ-ሀሳብ ጋር ይዛመዳል-የሁለቱም ቃላት እና የችግሮች መርዝ መርዝ ነው (ከግሪክ “መርዛማ” - መርዝ) ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶችን በተመለከተ በውስጣችን “እንግዳ” ፣ ያልተወለደው ልጅ ለመታየት በሰውነት ውስጥ ስለሚመረቱት የፕሮቲን ውህዶች ውስጣዊ መርዝ እየተነጋገርን ነው ፡፡ ልክ በመመረዝ በሚመጣ ስካር (ማለትም የውጭ መርዛቶች ዘልቆ - ተህዋሲያን ማይክሮቦች) ፣ ድክመት ፣ መሳት ፣ ማቅለሽለሽ እና አንዳንድ ጊዜ ማስታወክ ይከሰታል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪሞች ስለ እርጉዝ ሴቶች ስለ መርዛማ በሽታ ይናገራሉ-ቀደም ሲል ከ 12 ሳምንታት በፊት ከተከሰተ እና ዘግይቶ (ወይም gestosis) ከ 20 ሳምንታት በኋላ ከታየ ፡፡
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ ቀደምት የመርዛማነት ችግር እንኳን በሽታ አምጪ በሽታ አይደለም ፣ ግን ከእርግዝና ጋር ለመላመድ ሰውነት ተፈጥሯዊ ሂደት ውጤት ነው። እሱ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ (በቀን 1-2 ጊዜ) ፣ ማዞር ፣ ድክመት ፣ ድብታ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ምራቅ መጨመር ፣ ለሽታዎች ስሜታዊነት እና ለሆድ ምቾት እራሱን ማሳየት ይችላል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ እምብዛም በተመሳሳይ ጊዜ የሚከሰቱ እና ምንም ዓይነት ህክምና አያስፈልጋቸውም ፡፡ አንዲት ነፍሰ ጡር እናት ምቾት ለመቀነስ የሚያስችሏትን ትክክለኛ የባህሪ ስልቶች መስራቷ ብቻ በቂ ነው ፡፡
እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ፡፡
1. ምንም እንኳን የምግብ ሀሳብ ለእርስዎ የሚያስጠላ ቢሆንም ፣ ከምግብ ጋር “ጥሩ ጎረቤት” ግንኙነቶች መመስረት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የወደፊቱ ህፃን አልሚ ምግቦችን ይፈልጋል ፣ ስለሆነም መመገብ አሁንም አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም አመጋገቢው ምንም ይሁን ምን የተሟላ መሆን አለበት ፡፡ ሰውነትዎ የፕሮቲን-ስብ-ካርቦሃይድሬት ትሪያድ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ እንዲያገኝ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ከሚለዋወጡ ምርቶች በተሻለ የሚታገ toleቸውን መምረጥ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስጋ የማይራብዎት ከሆነ በፕሮቲን የበለፀገ ወተት እና አይብ ላይ ይቆዩ ፡፡
2. ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ፣ በየ 2-3 ሰዓት ፡፡ ረሃብን ያስወግዱ እና የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይጠብቁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለብርሃን "መክሰስ" አንድ ነገር ሁል ጊዜ በእጅዎ ይያዙት-ፖም ፣ ክሩቶን ፣ ኩኪስ ፣ ለውዝ ፡፡ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን በምግብዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ - የእህል እህሎች ፣ ዳቦ ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፡፡ ለሰውነት መጠነኛ የሆነ የግሉኮስ መጠን የማያቋርጥ አቅርቦት ይሰጣሉ ፡፡ በቀን የተወሰኑ ጊዜያት ህመም የሚሰማዎት ከሆነ በእነዚህ ሰዓቶች ውስጥ በትክክል ስለሚመገቡት ነገር ያስቡ-ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሴት “በጊዜው” ለሚወስዱት ቫይታሚኖች ምላሽ ይሆናሉ ፡፡
3. ጠዋት ላይ በድንገት ከአልጋ አይሂዱ ፣ ግን በመጀመሪያ ፣ ትንሽ ይበሉ። ለምሳሌ ፣ ምሽት ላይ የበሰለ ታንጀሪን ፣ ዶናት ወይም ከረሜላ ይበሉ ፡፡ ወይም ጎምዛዛ የሆነ ነገር ይጠጡ-አንድ ብርጭቆ ውሃ ከሎሚ እና ማር ጋር ፣ ክራንቤሪ ጭማቂ ፣ ኬፉር ፡፡
4. ማዞር ለመከላከል ሁል ጊዜ የሰውነትዎን አቀማመጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይለውጡ ፡፡ ከአልጋ ለመነሳት በመጀመሪያ ቀስ ብለው ወደ ጎንዎ ያዙሩ ፣ ከዚያ እግሮችዎን ይንጠለጠሉ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ሰውነትዎን ያሳድጉ ፡፡ በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ - እንዲሁም በታችኛው ጀርባ እና በታችኛው ዳርቻ ላይ የደም መቀዛቀዝ ምክንያት መፍዘዝም ሊከሰት ይችላል (ለምሳሌ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ከቆሙ ወይም ውጥረት በተሞላበት ሁኔታ ከተቀመጡ) ፡፡ የጨመቃ ቧንቧ በእግሮቹ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
5. በቀን ከ 1.5-2 ሊትር ፈሳሽ ለመጠጣት ይሞክሩ (ሾርባዎችን ፣ ጭማቂዎችን ፣ እርሾ የወተት መጠጦችን ጨምሮ) ፡፡ ማስታወክ ካለብዎት ይህ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው-ሰውነቱ በድርቀት እንዳይሰቃይ ፣ የፈሳሽ መጥፋት ማካካሻ መሆን አለበት ፡፡
6. ለዕፅዋት ዝግጅቶች ትኩረት ይስጡ-ዝንጅብል ፣ የሎሚ ቀባ ፣ ካሞሜል ፣ የራስበሪ ቅጠሎች የማቅለሽለሽ ስሜትን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ የጨው ምራቅ በሚጨምርበት ጊዜ አፍዎን በፔፐርሚንት መረቅ ወይም በአረንጓዴ ሻይ ያጠቡ ፡፡ የፔፐርሚንት ዘይት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በሽታን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
7.የማዞር ስሜት ካለብዎት ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ወይም የጨለመ ዓይኖች ካሉዎት ከልብዎ ከፍታ በላይ እግሮችዎን ከፍ በማድረግ ተኝተው ፣ አንድ መስኮት ይክፈቱ ወይም አንድ ሰው ይህን እንዲያደርግ ይጠይቁ ፣ ጣፋጭ ሻይ በሎሚ ይጠጡ ፡፡
8. በቂ እንቅልፍ ለማግኘት እና በተቻለ መጠን ለማረፍ ይሞክሩ-መርዛማሲሲስ ብዙውን ጊዜ ያልፋል ፣ ነፍሰ ጡሯ እናት እረፍት መውሰድ እና ከጭንቀት መላቀቅ ተገቢ ነው ፡፡
9. የመርዛማ በሽታ እድገትም በጨጓራና ትራክት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-ለምሳሌ ብዙውን ጊዜ የሆድ በሽታ ወይም የቢሊ dyskinesia ችግርን በሚያውቁ ሴቶች ላይ ይከሰታል ፡፡ የአንጀት ንቅናቄዎን በቁጥጥር ስር ያውሉ-ምንም እንኳን በጣም ትንሽ ቢበሉም ቢያንስ በየቀኑ በየቀኑ ሊከሰቱ ይገባል ፡፡
የማንቂያ ምልክት.
ማስታወክ በቀን ከ 2-3 ጊዜ ያልበለጠ ከሆነ እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታ የማይጎዳ ከሆነ ሐኪሞች ስለ መለስተኛ የመርዛማነት ደረጃ ይናገራሉ ፡፡ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በቀን ከ 3 ጊዜ በላይ በሚከሰትበት ጊዜ ክብደቱ ይቀንሳል ፣ ብልሽት አለ ፣ የልብ ምት ይጨምራል ፣ የደም ግፊት ቀንሷል ፣ ይህ ማለት ነፍሰ ጡሯ እናት መካከለኛ ወይም ከባድ የመርዛማነት ችግር አጋጥሟታል ማለት ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሰውነት ብዙ ፈሳሽ ፣ የማዕድን ጨዎችን እና ፕሮቲን ያጣል ፣ እናም ያለ ሀኪሞች እገዛ ጉድለቱን መመለስ አይቻልም ፡፡ በሆስፒታል ውስጥ ብቻ ውስብስብ ሕክምናን ማካሄድ ስለሚቻል በሆስፒታሉ ውስጥ ከ 15 እስከ 20% ቱ የመርዛማነት ችግር ያበቃል ፣ ምክንያቱም የጨው መፍትሄዎችን ፣ የግሉኮስን ፣ የፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን በመርፌ መውሰድ ፡፡ ማስታወክ በቀን ከ 2 ጊዜ በላይ የሚከሰት ከሆነ ሐኪም ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ዘግይቶ ችግር ፡፡
በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ቶክሲኮሲስ ደስ የማይል ሁኔታ ነው ፣ ግን ቢያንስ ህፃኑን አያስፈራውም ፡፡ ከዚህም በላይ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች ምልከታ መሠረት በዚህ ችግር በሚሠቃዩ ሴቶች ላይ የፅንስ መጨንገፍ መቶኛ በአጠቃላይ ካላጋጠሙት ሰዎች ያነሰ ነው ፡፡ ግን ዘግይቶ መርዛማ በሽታ (gestosis) ግልጽ ያልሆነ የፓቶሎጂ ነው ፣ ምክንያቱም የእናትንም ሆነ የልጆችን ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ሊነካ ይችላል ፡፡ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ራሱን ያሳያል-እብጠት ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ገጽታ ፡፡ የወደፊቱን እናቷን ማስጠንቀቅ ያለበት የመጀመሪያው ነገር የእግሮች እና የእግሮች እብጠት ነው ፡፡ ወዲያውኑ ይህ ምልክት እንደተከሰተ ከሐኪም ጋር መማከሩ ተገቢ ነው-የሽንት ምርመራን ያዝዛል ፣ በየቀኑ የደም ግፊትን እንዲከታተሉ እና በአመጋገቡ ላይ ለውጦችን እንዲያደርጉ ይመክራል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ጨው መገደብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ነገር ግን በእብጠት ምክንያት በተቻለ መጠን በትንሹ መጠጣት አስፈላጊ ነው የሚለው አስተሳሰብ የተሳሳተ ሀሳብ ነው ፡፡ ሰውነትዎ አሁንም 1.5 ሊትር ይፈልጋል ፡፡ በየቀኑ ፈሳሾች ፣ እና እሱ ትክክለኛ መሆኑ አስፈላጊ ነው-ካርቦን የለሽ መጠጦች ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና የሉም ፡፡ የጨው ምግብ ያነሰ ፣ ቅመም ፣ የተቀባ ፣ የሰቡ እና የተጠበሱ ምግቦችን ሳይጨምር በጠንካራ ሾርባዎች አይወሰዱም ፡፡
ፈሳሹ መከማቸት ከጀመረ ነፍሰ ጡሯ እናት የእጆ swellingን እብጠት ታስተውላለች (ቀለበቶች ምሽት ላይ ጠበቅ ያሉ) ፣ ጭኖች ፣ የውጭ ብልት አካላት እና ፊት። በተመሳሳይ ጊዜ ክብደቱ በፍጥነት እያደገ ነው-በሳምንት ከ 1 ኪሎ ግራም በላይ መጨመር የኩላሊቶችን መጣስ እና የበሽታውን እድገት ያሳያል ፡፡ በተቻለ ፍጥነት ለመከላከል አስፈላጊ የሆነው ቀጣዩ የ gestosis ደረጃ የግፊት መጨመር ነው ፡፡ ለዚያም ነው በቶኖሜትር ንባቦች ውስጥ ማናቸውንም አናሳ እንኳን ለውጥ የዶክተሩን ትኩረት የሚፈልገው ፡፡ ቁጥሩ 130/90 ቁጥሮች እንደ ወሳኝ ይቆጠራሉ ፣ ግን ዝቅተኛ “የሥራ” ግፊት ላላት ሴት ፣ ጥንታዊው 120/80 እንኳን አስደንጋጭ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከደም ግፊት ጋር የደም ሥሮች ስፓምዲክ ፣ ውሃ ፣ ጨዎችን እና የደም ፕሮቲኖች (አልቡሚን) ከእነሱ የበለጠ ንቁ ወደ አካባቢያቸው ሕብረ ሕዋሳት ይለቀቃሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ኦክስጅንን እና የተመጣጠነ ምግብ ለህፃኑ ማድረሱ ሊባባስ ይችላል ፣ እናም ሐኪሞች የእሱን ሁኔታ በቅርብ ይከታተላሉ (ለምሳሌ ሲቲጂን በመጠቀም) ፡፡ የፕሬግላምፕሲያ ምልክቶች ያለባትን ሴት ሲመለከት ሐኪሙ በጭንቅላት ፣ በማዞር ፣ በመጋረጃ መታየት ወይም በዓይኖ front ፊት ዝንቦች ይረብሻት እንደሆነ በእያንዳንዱ ጊዜ ይጠይቃል ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ፕሪግላምፕሲያ ያመለክታሉ-የሆስፒታል ህክምናን የሚፈልግ ሁኔታ ፡፡ ስለዚህ ወደ ቀጣዩ ደረጃ እንዳያልፍ - ኤክላምፕሲያ ፣ በመንቀጥቀጥ እና በንቃተ ህሊና (ኮማ) የታጀበ ፣ ነፍሰ ጡር እናት በተቻለ ፍጥነት ወደ ሆስፒታል መላክ አስፈላጊ ነው ፡፡
