በጋላ ዝግጅት ላይ ብሩህ እና ውጤታማ መሆን ከባድ አይደለም ፡፡ በሳሎን ውስጥ አንድ ሁለት ሰዓታት ፣ አዲስ ልብስ ፣ ጌጣጌጥ እና ከፍተኛ ተረከዝ - የሴት ብልት ምስሉ ዝግጁ ነው ፡፡ ነገር ግን በቤት ውስጥ ቆንጆ እና ሴሰኛ ለመምሰል መሞከር አለብዎት ፡፡ ነገር ግን የማታለያ ገጽታን ለማግኘት የተደረገው ከባድ ሥራ ውጤት ያስገኛል ፡፡ የገዛ ባልዎ አድናቆት እና ፍቅር የእርስዎ ሽልማት ይሆናል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የውበት ዋስትና እንከን የለሽ ንፅህና ነው ፡፡ ዘወትር ገላዎን ይታጠቡ እና ይታጠቡ ፣ ከምግብ በኋላ ጥርስዎን ይቦርሹ ፣ ዲኦራንት ይጠቀሙ እና የውስጥ ሱሪዎን ብዙ ጊዜ ይቀይሩ። እንደነዚህ ያሉትን ጥቃቅን ነገሮች ችላ አትበሉ።
ደረጃ 2
አዲስ ኦው ደ የመጸዳጃ ቤት ይምረጡ። የአሜሪካ ሽቶዎች ባደረጉት ጥናት ወንዶች የቫኒላ ፣ የዱባ ኬክ እና ትኩስ ኪያር ሽታዎች ይመርጣሉ ፡፡ ትኩስ ወይም ጣፋጭ መዓዛ ያለው ሽቶ ይግዙ ፡፡ የዩኒሴክስ ሽቶዎችን እና ከባድ የምስራቃዊ ጥንቅርን ያስወግዱ ፡፡
ደረጃ 3
የትዳር ጓደኛዎን (የወንድ ጓደኛዎን) ስለ መዋቢያዎ ያለውን አስተያየት ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ በጣም ጠንካራው ወሲብ አብዛኛዎቹ ቆንጆ ወግ አጥባቂ ናቸው ፡፡ የሊላክስ የከንፈር አንፀባራቂ ፣ ጥቁር ቡናማ ሊፕስቲክ ወይም ደማቅ ሰማያዊ ምስማሮችን አይወዱም ፡፡ ሆኖም አንድ ወደ ሌላው ጽንፍ መሄድ የለበትም ፡፡ ባለቤትዎ (ጓደኛዎ) ቀለም የተቀቡ ፊቶችን እንደማይወደው ከተናገረ የመዋቢያ ሻንጣዎን መጣል የለብዎትም ፡፡ ከቆዳዎ ቀለም ጋር የሚዋሃድ መሠረት ይግዙ እና በጥሩ ሁኔታ በደንብ የተሸለመ መልክ ፣ ለስላሳ ሐምራዊ ቀለም እና እርጥበታማ የከንፈር አንፀባራቂ በተፈጥሯዊ ድምፆች ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 4
ጸጉርዎን ያጠናቅቁ ፡፡ በጠዋትም ሆነ በምሽት ቆንጆ እንድትሆን የሚያደርግ ጥሩ ፀጉር አስተካክል ፡፡ የሥራ ባልደረቦችዎን በሚያምር የፀጉር አሠራር ለማስደሰት በ curlers ውስጥ ግማሽ ቀን ማሳለፍ የለብዎትም። ለባል በጣም ደስ የሚል አማራጭ በቃ ሊነኩት የሚፈልጉት ብስባሽ ፣ አዲስ የታጠበ ፀጉር መፍረስ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ያረጁ የቤት ውስጥ ልብሶችን ይጥሉ - ያረጁ የጥጥ ልብስ መልበሻ ቀሚሶችን ፣ የተዘረጋ ሹራብ ወይም ጂንስ ከተሰበረ ዚፕ ጋር ፡፡ ወሲባዊ እና መጠነኛ የሆነ ልብስ ይግዙ። በቤት ውስጥ ማልያ በተለይ ምቹ ነው ፡፡ ቅርጾች ላሏቸው ሴቶች ፣ መጠቅለያ እና አስደሳች ጠባብ የአንገት መስመር ያለው ቆንጆ ልብስ ተስማሚ ነው ፣ ቀጠን ለሆኑ ልጃገረዶች - የተሳሰረ ጥብቅ ሱሪ ፣ ከታች ነበልባል እና ተዛማጅ አናት ፡፡
ደረጃ 6
በልብስ ማጠቢያ መሳቢያዎች ውስጥ ይሂዱ. የተዘረጉ ቲሸርቶችን ፣ የተዳፈኑ ብራሾችን እና የቀስት መጎተቻዎችን ያስወግዱ ፡፡ የሚያምሩ አዳዲስ ስብስቦችን ይምረጡ። በጠባብ ኮርኬቶች እና በክምችት ውስጥ የማይመቹ ከሆነ ፣ አይለብሷቸው ፡፡ በምግብ ጣዕም የተመረጡ ቀጭን የጥጥ ሸርተቴዎች እና ብራዎች እንዲሁ ጥሩ ሆነው ይታያሉ።
ደረጃ 7
ድምጹን ከፍ ለማድረግ ጂምናስቲክን ያድርጉ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ብቻ በየቀኑ የሚደረግ እንቅስቃሴ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ተንቀሳቃሽ ያደርግዎታል ፣ ይህ ማለት የበለጠ አሳሳች ነው ፡፡ ዘና ለማለት እና ሌሊቱን ለማዘጋጀት እንዲረዳዎ በየቀኑ ሥነ-ስርዓትዎ ውስጥ አንድ ምሽት ሞቃታማ የአረፋ መታጠቢያን ያካትቱ ፡፡
