ከቴሌቪዥን ማያ ገጾች ይጮኻሉ ፣ ሴት ቆንጆ መሆን አለባት በመጽሔቶች እና በኢንተርኔት ላይ ይጽፋሉ ፡፡ ይህ ቀድሞውኑ በጣም ደክሞ ስለነበረ ብዙ ሴቶች እና ሴት ልጆች ከአሁን በኋላ ለታዋቂው ፍላጎት መጣር አይፈልጉም ፡፡ አያስፈልገኝም! ቆንጆ መሆን አለብዎት - ግን እራስዎ ብቻ ፡፡
እውነተኛ ውበት
በእኛ ምዕተ-ዓመት ውስጥ እንኳን ፣ የሰው ልጅ ስብዕና ወደ ጎልቶ በሚታይበት ጊዜ ፣ ቆንጆ ቁመናው ከፍ ያለ ግምት መስጠቱን ቀጥሏል ፡፡ በተለይም ሴቶችን በተመለከተ ፡፡ ስለዚህ ሰዎች በሁሉም ቆንጆዎች እንድንማረክ ተደርገዋል ፡፡
ለዚያም ነው አንዲት ሴት መልኳን የመከታተል ግዴታ ያለባት ፡፡ ምንም እንኳን የሕዝቡን ትኩረት ባትፈልግም ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ለራስዎ ማራኪ መሆን አለብዎት ፡፡
በመስታወት ውስጥ ሁል ጊዜ የሚያዩት ምስል ተቀባይነት ፣ ፍቅርን ሊያነቃቃ ይገባል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ደረጃው “ያደርጋል” ወይም “መደበኛ” እንኳን በቂ አይደለም። ኑሩ “ቆንጆ” ነው ፡፡ ነገሮችን በሚመርጡበት ጊዜ ለእነሱ ውበት እና ዲዛይን ትኩረት ይሰጣሉ? ከነገሮች ለምን ትከፋለህ?
ራስዎን ሲገመግሙ ስለ ደረጃዎች አያስቡ ፡፡ ስለ ቀለሞች ያስቡ - የትኛው ምርጥ ነው? ሁሉም “የአበባ ንግሥት” በመባል የሚታወቅ አንድ አስደሳች ጽጌረዳ? ወይስ ዓይንን የሚያስደስት ለምለም ፔዮን? ወይስ የማይረሳ የራስ መዓዛ ያለው የሸለቆ መጠነኛ የደን አበባ?
ስለዚህ ሴቶች ሁሉም በራሳቸው መንገድ ቆንጆ ናቸው ፡፡ መልካቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው የውበት መስፈርት ውስጥ “የማይመጥን” እንኳን። እያንዳንዱ ተፈጥሮ የራሱ የሆነ ልዩ ይግባኝ ሰጠ ፡፡
አሁን ሰዎች ብዙውን ጊዜ “የእራስዎ ምርጥ ስሪት” መሆን ተገቢ እንደሆነ ይጽፋሉ። ይህ ትክክለኛ አገላለፅ ለግል እድገት ብቻ ሳይሆን ለመልክም ሊሰጥ ይችላል ፡፡ መልክዎን በጥልቀት ለመለወጥ አይሞክሩ ፣ ግን ተፈጥሯዊ ጥቅሞችዎን ይጠቀሙ ፡፡
ይህ ማለት የእርስዎን መልክ በማንኛውም መንገድ መከታተል አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም ፡፡ አበቦችም እንዲሁ ይመለከታሉ! ግን እንደ አንድ ሰው ለመሆን አይጣሩ ፣ እራስዎን መቆየት ይሻላል ፡፡
ውበትዎን እንዴት እንደሚጠብቁ
በመጀመሪያ ውበት ጤና ነው ፡፡
- የጥርስዎን ሁኔታ ያስተውሉ! ፈገግታ ስንጥቆችን ፣ ታርታር ፣ ካሪዎችን የሚያጋልጥ ከሆነ በጣም የሚያምር ፊት እንኳን ስሜቱ እየቀነሰ ይሄዳል። በተጨማሪም ያልታከሙ ጥርሶች እና ድድ የኢንፌክሽን ምንጭ ስለሆነም አዳዲስ የጤና ችግሮች ናቸው ፡፡
- በሽታ አይጀምሩ ፡፡ ስለዚህ ብዙ የሩሲያ ሴቶች የታይሮይድ ዕጢ እና የምግብ መፈጨት በሽታዎች አሏቸው ፡፡ እናም ይህ መልክን በእጅጉ ይነካል ፡፡
- በትክክል ይብሉ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ለመግዛት ይሞክሩ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ዓሳዎችን ያካትቱ።
- ክብደትዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ የሚመቹትን የተመቻቸ ክብደትዎን ያግኙ። ቀጭን መሆን የለብዎትም ፣ ግን ሰውነትዎ እንዲሁ ቅርፅ እንዲሰጥ አይፍቀዱ! በእድሜም ቢሆን ፡፡
- ለስፖርት ይግቡ ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማእከል ወይም በመዋኛ ገንዳ ውስጥ አዘውትሮ የሚያጠፋ ገንዘብ ከሌልዎ በቤትዎ ውስጥ ጂምናስቲክዎን ያካሂዱ ፡፡ ይራመዱ, የበለጠ ይራመዱ.
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ውበት እያማረ ነው ፡፡
- ሰውነት እና ፀጉር ንፁህ መሆን አለባቸው ፡፡ በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ፀጉሮች ለእርስዎ በሚመች መንገድ ይወገዳሉ። ቢያንስ ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስዎን በመታጠቢያ ቤት ወይም በ SPA ውስጥ ይንከባከቡ ፣ በቤት ውስጥ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
- እንደ ጭምብል ፣ መታሸት ፣ የፊት እና የሰውነት መጠቅለያ ያሉ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን ችላ አትበሉ። ክሬሞች ላይ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ ይህ ሁሉ ቆዳውን ጤናማ እና አዲስ እንዲመስል ያደርገዋል ፡፡ ለሳሎን የሚሆን በቂ ገንዘብ ከሌልዎ በቤትዎ ርካሽ በሆኑ መንገዶች እራስዎን ይንከባከቡ ፡፡ ዋናው ነገር ለራስዎ ትኩረት ነው!
- የቆዳ እድገትን ይመልከቱ ፡፡ ፓፒሎማዎች ፣ ኪንታሮት እና ሌሎች ጉድለቶች በሀኪም መወገድ አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ወቅታዊ ህክምና ይህ ከተከሰተ በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች መከሰቱን እንዳያመልጡ ያስችልዎታል ፡፡
- የፀጉር አሠራሩ በማንኛውም ሁኔታ አስፈላጊ ነው. እባክዎን በፀጉርዎ ጤና ላይ ወይም በፀጉር አስተካካይ አገልግሎት አያድኑ ፡፡ እና በቤትዎ ውስጥ እንኳን ሁልጊዜ ጸጉርዎን በንጽህና ይያዙ ፡፡
- ምስማሮች ረጅም ወይም አጭር ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ የተጠረዙ እና / ወይም የተያዙ ናቸው። የባለሙያ እንክብካቤን መግዛት ካልቻሉ - እጃችሁን በቤትዎ ያድርጉ!
- የጌጣጌጥ መዋቢያዎች የጣዕም ጉዳይ ናቸው ፡፡ግን “ተፈጥሯዊ” ሜካፕ ምርጫን መስጠት እንጂ ፊትን “ባለቀለም” መስጠት የተሻለ ነው ፡፡
ሦስተኛ ፣ ውበት ዘይቤ ነው ፡፡ ማለትም ፣ በመልክ ውስጥ ልዩ ንጥረ ነገሮች ጥምረት። ቆንጆ ለመሆን ብዙ ውድ ዕቃዎችን መግዛት አያስፈልግዎትም ፡፡ ጥቂቶች ይሁኑ ፣ ግን ሁሉም ወደ እርስዎ መሄድ አለበት ፡፡ በእነዚህ ልብሶች እና ጫማዎች ውስጥ ምቾት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ እንደዚሁም መለዋወጫዎች ሊያስገድዱዎት አይገባም ፡፡
ስለ ቤት ልብስ እና ጫማ አይርሱ ፡፡ ምንም እንኳን አብዛኛውን ንቁ ጊዜዎን በስራ እና በሌላ ቦታ ቢያሳልፉም ቤት የእርስዎ መንግሥት ነው ፡፡ እና ልብሶቹ ተገቢ መሆን አለባቸው ፡፡
በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር
የሴቶች ውበት እንዲሁ ውስጣዊ ሁኔታ ነው ፡፡ ውስጣዊ ውበት እንደ ብዙ ባህሪዎች ጥምረት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ግን ዋናው ነገር የመውደድ ችሎታ ነው ፣ እና በብቃት ፣ የሚወዱትን ሕይወት (ራስዎን ጨምሮ) የተሻለ ማድረግ ፡፡
አዕምሮ ፣ ጥበብ እና አስቂኝ ስሜት የውስጣዊ ውበት አስፈላጊ ገጽታዎች ናቸው ፡፡ እንዲሁም ውስጣዊ ቅራኔዎን ለማሸነፍ ፣ ከራስዎ እና ከዓለም ጋር መጣጣምን ለማቆየት ችሎታ ነው። በሰዎች መካከል ግጭቶችን የመፍታት ችሎታ ብርቅ ፣ አስደናቂ ጥራት ነው።
ውስጣዊ ውበት ሊያድግ የሚችለው ለዓመታት ብቻ ነው ፡፡ ይህ በተወሰነ ደረጃ የማይቀር ፣ ወዮ ፣ የደበዘዘ መልክን ካሳ ይከፍላል ፡፡ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ አንዲት ሴት ታድጋ ከዚያ በኋላ እርጅና ታደርጋለች ፣ ግን በዙሪያዋ ላሉት ሰዎች ሳቢ ሆና ትቀጥላለች ፡፡
ቆንጆ ራስዎን በመምረጥ ለራስዎ አክብሮት ያሳያሉ ፡፡ ለራስዎ የበለጠ ለማሳካት ያነቃቃሉ። እርስዎ የሌሎችን እውቅና እና አክብሮት ያሸንፋሉ ፣ ለታመመ ፍላጎት ተጋላጭ አይደሉም። በዚህ ምክንያት ሕይወትዎ የበለጠ ትርጉም ያገኛል ፡፡
