የሴቶች ውበት ከግለሰባዊ ፅንሰ-ሀሳብ የራቀ ነው ፣ በአጠቃላይ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ልኬቶች አሉ ፡፡ እና በዚህ ግምገማ ውስጥ የተፈጥሮ ውበት የግድ መሠረታዊ ነገር አይደለም ፡፡ የአድናቆት ነገር ለመሆን እና በመቶዎች የሚቆጠሩ የመነሻ እይታዎችን ትኩረት ለመሳብ እንዴት?
አስፈላጊ ነው
የፊት ቅባቶች ፣ መፋቅ እና የፊት ማስክ ፣ ጥሩ መዋቢያዎች ፣ በትክክል የተመረጡ አልባሳት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ውበት የዕለት ተዕለት ሥራ ውጤት ነው ፡፡ ቆንጆ ለመሆን መልክዎን ፣ ጤናዎን እና ሥነ ምግባርዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ነው ፡፡
ፊትዎን ይንከባከቡ:
• ከማፅዳት ይጀምሩ-በየቀኑ ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ; ተፈጥሯዊ ቆሻሻዎችን በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡ ማንኛውንም የታወቀ በቤት ውስጥ የተሰራ የምግብ አሰራርን በመጠቀም የራስዎን ማሻሸት ይችላሉ ፡፡
• በጥሩ ቀን ክሬም ካፀዱ በኋላ ፊትዎን እርጥበት ያድርጉ ፡፡
• ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በንግድ ወይም በቤት ውስጥ በተሰራ ጭምብል ቆዳዎን ይንከባከቡ እና ይጠብቁ ፡፡ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡
• ውድ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ሜካፕ ለዕቅዱ እና ለክስተቱ ዕድሜ ተገቢ እና ተገቢ እና ተገቢ መሆን አለበት ፡፡
• ከመተኛትዎ በፊት በየቀኑ የመዋቢያዎን ቆዳ ከመዋቢያዎ ያፅዱ ፡፡
• ለህክምና እና ለፊት ህክምናዎች የውበትን ባለሙያ ይጎብኙ ፡፡
ደረጃ 2
ምስልዎን ይመልከቱ
• በምክንያታዊነት እና በትክክል ለመብላት ይሞክሩ ፣ በጣፋጮች ፣ በዱቄት ውጤቶች እና በቅባት ምግቦች አይወሰዱ ፡፡
• በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ወይም ለመዋኛ ገንዳ ይመዝገቡ ፡፡
ደረጃ 3
ስለ ጤና አይርሱ
• በየስድስት ወሩ የማህጸን ሐኪምዎን እና የጥርስ ሀኪምን ይጎብኙ ፡፡
ደረጃ 4
ጸጉርዎን እና የፀጉር አሠራሩን ይንከባከቡ-
• ለፀጉርዎ አይነት ትክክለኛውን ሻምoo ይምረጡ ፡፡ የበለሳን እና የፀጉር ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡
• እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ጸጉርዎን አይላጩ ፣ የፀጉር ማድረቂያ እና ብረት አጠቃቀም አላግባብ አይጠቀሙ ፡፡
• በየወሩ የፀጉር አስተካካይን ይጎብኙ ፡፡
ደረጃ 5
የራስዎን የአለባበስ ዘይቤ ይፈልጉ:
• ፋሽንን አያሳድዱ ፣ የተሻለው መፍትሔ ጥንታዊ ነው ፡፡
• በመጠን ፣ በቀለም እና በቅጥ የሚስማማዎትን ብቻ ይልበሱ ፡፡
• የተለያዩ ቅጦች ነገሮችን ያጣምሩ ፣ ሙከራ ያድርጉ።
ደረጃ 6
በኅብረተሰብ ውስጥ ባህሪዎን ይከታተሉ
• ተፈጥሮአዊ ይሁኑ ፣ ራስዎን እንደማንሆንዎ ለማሰብ አይሞክሩ ፡፡
• ስለ መልካም ሥነ ምግባር ፣ በጠረጴዛ ላይ ስላለው የሥነ ምግባር ደንብ ፣ ጨዋነት አይርሱ ፡፡
• በተለይም ከወጣቶች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ፈገግ ይበሉ ፡፡ ልጃገረዷ ከልብ ፣ ደግ ፈገግታ የበለጠ ቆንጆ እንድትሆን የሚያደርጋት ምንም ነገር የለም ፡፡
