ብዙ ወላጆች የተለመዱ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል - የልጁ የምግብ ፍላጎት እጥረት ፡፡ ልጆች ብዙውን ጊዜ ቀልብ የሚስብ ፣ ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆኑ እና በጠረጴዛው ላይ አስቀያሚ ጠባይ ማሳየት ይጀምራሉ ፡፡ ስለሆነም ወላጆቻቸው የጤንነታቸው ሁኔታ በቀጥታ በልጆች አመጋገብ እና አመጋገብ ላይ የተመረኮዘ መሆኑን በመገንዘባቸው በተቻለ ፍጥነት የልጁን የምግብ ፍላጎት ለማሳደግ ሁሉንም ዓይነት መንገዶች ይፈልጋሉ ፡፡
የልጁን የምግብ ፍላጎት እንዴት መጨመር እንደሚቻል
ህፃኑን በትክክል እንዲመገብ ወዲያውኑ ማሳመን ሁልጊዜ አይቻልም ፣ ግን ትዕግስት እና መረዳትን ካሳዩ ግቡ ይሳካል ፡፡ ስለዚህ ፣ ልጅዎ በደንብ የማይበላ ከሆነ እና ጠረጴዛው ላይ ባለጌ ከሆነ ምን ማድረግ ይችላሉ?
- የልጁን አመጋገብ በጥብቅ ለመከተል ይሞክሩ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የልጁን የምግብ ፍላጎት ለማሳደግ በምግብ መካከል ህፃን ጣፋጭ ወይንም ሳንድዊች የመመገብ ልማድ መተው ብቻ በቂ ነው ፡፡ ልጆች መብላት ለእዚህ በጥብቅ በተመደበ ጊዜ መሆን እንዳለበት መማር አለባቸው ፡፡
- በእግር ወይም በችኮላ ጊዜ ልጅዎን አይመግቡ - ሕፃናት ጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው መብላት አለባቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጨዋታ በመጫወት ፣ በመናገር ወይም ቴሌቪዥን በመመልከት ልጁን ከመብላት እንዳያደናቅፉ ይመከራል ፡፡ ምግብ መመገብ ለህፃኑ ትኩረት እና ትኩረትን የሚፈልግ ሂደት ይሁኑ ፡፡
- ልጆችዎን እንዲመግቡ አያስገድዱ ፡፡ ትንሹ ልጅ እንኳን የተቃራኒነት መንፈስ ለማሳየት ይወዳል ፣ ስለሆነም ወላጆች በልጆቻቸው ላይ የምግብ ፍላጎት ለመጫን ሲሞክሩ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ሁል ጊዜም አይቀርም ፡፡ አንድን ልጅ ምግብ እንዲውጥ ማስገደድ ፣ ንግግሮች ከቁጭት እና ከቁጣ ጋር ተያይዘው በመሄድ ትክክለኛውን የመብላት ልማድን ለማዳበር በጣም ምስጋና ቢስ እና የተሳሳተ ዘዴ ነው ፡፡ ወላጆች መጥፎ ስሜታቸውን ወይም ከመጠን በላይ ጭንቀታቸውን ማሳየት የለባቸውም - ለልጁ ጥሩ የምግብ ፍላጎት ማሞገስ ብቻ በቂ ነው ፡፡ ላልተመገበው ምግብ ሁሉም ቅጣቶች መወገድ አለባቸው ፡፡
- የሌላ ሰው (የጎረቤት ልጆች ፣ ወንድም ወይም እህት ፣ ውሾች ፣ ወዘተ) ያልበሉትን ምግብ እንደሚያገኙ በልጅዎ ላይ አያፌዙ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሐረጎች ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ስግብግብ እና ራስ ወዳድነትን ያዳብራሉ ፡፡
- የልጆችን የምግብ ፍላጎት ለማሳደግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ ከፍተኛውን ልዩነት ለማግኘት መጣር ነው ፡፡ የልጁ ተወዳጅ ምግብ እንኳን በየቀኑ ቢያበስሉት በእሱ ውስጥ አዎንታዊ ስሜቶችን ማንሳት ያቆማል ፡፡ አንድ የሚያምር ፣ አስደሳች በሆነ ሁኔታ ያጌጠ ምግብ በልጆቹ ላይ የምግብ ፍላጎትን የማስነሳት ችሎታ አለው ፡፡
- ልጁ በጠረጴዛው ላይ እንዴት እንደሚሠራ ትኩረት ይስጡ - ምግብን በሳህኑ ላይ መቀባቱን እና ጠረጴዛው ላይ መበተኑን ያረጋግጡ ፡፡ ለልጆች ዋነኛው ምሳሌ ወላጆቻቸው ናቸው ፣ ስለሆነም በጥንቃቄ እና በምግብ ፍላጎት እራስዎን ለመብላት ይሞክሩ ፡፡ ግልገሉ ከሁለቱም መልካም ስነምግባር እና ለምግብ ትክክለኛ አመለካከት ከእርስዎ ይማራል ፡፡
የሚመከር:
የብዙ ወላጆች ራስ ምታት የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት ደካማ ነው ፡፡ ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆኑ ምክንያቶች ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ እንዲሁም ቀላል የጉንፋን ስሜት። በማንኛውም ሁኔታ አንድ ልጅ ለረጅም ጊዜ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ይህ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ ለመጎብኘት ምክንያት ነው ፡፡ ግን ህፃኑን በቀን 10 ጊዜ መመገብ እና በትላልቅ ክፍሎች መመገብ አላስፈላጊ ነው ፣ ይዋል ይደር ህፃኑ አይቆምለትም እናም የርሃብ አድማ ይጀምራል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የአመጋገብ ስርዓቱን ይከተሉ ፡፡ በምግብ መካከል ጣፋጮች ፣ ጭማቂዎች ወይም ፍራፍሬዎች አይስጡ ፡፡ ህፃኑ ከተመገባቸው በኋላ ወዲያውኑ እንዲበላቸው ይሻላል ፡፡ መካከለኛ ምግቦች አንጎሉ ሰውነት ሞልቶለታል የሚል የተሳሳተ ምልክት ይሰጡታል ፣ እና ሁሉም ሰው ጠረጴዛው ላይ ስለሆነ ብቻ ል
ለሙሉ ልማት እና ለመልካም እድገት ህፃኑ አዘውትሮ እና በልዩ ልዩ መመገብ ይፈልጋል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ወላጆች በህፃኑ ውስጥ የምግብ ፍላጎት እጥረት ይገጥማቸዋል ፡፡ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ሽብር ያስከትላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ስለጎደለው የምግብ ፍላጎታቸው እንደሚጨነቁ ልጅዎ እንዲያውቅ አይፍቀዱ ፡፡ በእሱ ፊት ፣ ስለ ህፃኑ ስለመብላት የሚናገሩትን ወሬዎች በሙሉ አቁሙ ፣ በየደቂቃው ቢያንስ አንድ ነገር እንዲበላ አይጠይቁ ፣ እምቢተኛ ስለሆኑት ምክንያቶች አያስፈራሩ ወይም አይጠይቁ ፡፡ ምግብ ከመብላትዎ በፊት ልጅዎን ከሌላው ቤተሰብ ጋር በጠረጴዛ ላይ በረጋ መንፈስ ይጋብዙ። እምቢ ካለ ወደ ምግቡ መጨረሻ ወይም ወደ ሚቀጥለው ምግብ (ከሶስት ሰዓታት በኋላ) ጋብዘው። ደረጃ 2 ጠረጴዛውን በሚያምር ሁኔታ ያዘጋጁ ፣ ሳ
ለመጀመሪያዎቹ ስድስት ወሮች ለህፃኑ ተፈጥሯዊ ምግብ የጡት ወተት ነው ፡፡ ግን ከስድስት ወር በኋላ ቀድሞውኑ አዋቂዎች በሚመገቡት ምግብ ልጁን መመገብ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ለህፃናት ምግብ ብዙ ህጎች ተፈጥረዋል ፣ ግን እናቶች ብዙውን ጊዜ ህፃኑ / ኗ ሐኪሙ በሚመከረው መጠን መብላት የማይፈልግ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ይጋፈጣሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከጡት በስተቀር ሁሉንም ነገር እንኳን እምቢ ይላሉ ፡፡ ልጅዎን ለምግብ ፍላጎት እንዲያድርባቸው እና መጥፎ የአመጋገብ ልምዶችን እንዳያዳብሩ እንዴት?
ለመደበኛ እድገትና ልማት አንድ ልጅ በየቀኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ይፈልጋል ፡፡ የእነሱ ዋና ምንጭ ምግብ ሲሆን በአንጀት ውስጥ የተቀናበረው አንድ ትንሽ ክፍል ብቻ ነው ፡፡ ነገር ግን ህፃን የምግብ ፍላጎት ከሌለው እንዲመገብ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በቪታሚኖች እጥረት ፣ በነርቭ መታወክ እና በሌሎች የሰውነት በሽታ አምጭ ሁኔታዎች ውስጥ ሊኖር የሚችልበትን ምክንያት ማወቅ ተገቢ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ህፃኑ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ ለሂሞግሎቢን የደም ምርመራ ያድርጉ ፡፡ የእሱ መቀነስ ለልጁ የምግብ ፍላጎት እጥረት አንዱ ምክንያት ነው ፡፡ የምርመራው ውጤት ከተረጋገጠ የዶክተሩን ማዘዣ ይከተሉ እና በብረት እና በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ወደ ፍርፋሪ ምናሌው ውስጥ ይጨምሩ ማለትም ጉ
ብዙ እናቶች በልጆች ላይ እንደ የምግብ ፍላጎት እጥረት እንደዚህ ያለ ችግር አለባቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እሱ ይረጋጋል ፣ በነፍስ ውስጥ ጭንቀትን ያስከትላል። የምትወደውን ልጅህን ለመብላት እንዴት ማነሳሳት ፣ ያለ ቅጣት ያለ ቅጣት ፣ ለምሳሌ የምትወዳቸው የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ለመመልከት ያለ ማገድ? ልጁ ጥሩ ስሜት ከተሰማው ለምግብ እጥረት ምንም ከባድ ቅድመ ሁኔታዎች የሉም ፣ ግን እሱ በግትርነት ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ያልተለመደ ስሜት ያለው ፣ የተወሳሰበ ምግብ ለማብሰል እንዲሞክሩ እመክራችኋለሁ ፣ በጥሩ ስሜት እና በቀልድ ስሜት ፡፡ “ካፕሪኩለም” ን ለመሳብ ብዙ አማራጮች አሉ ፣ እና ለእዚህ ያልተለመዱ ምርቶች አያስፈልጉዎትም ፣ ምግብ ተራ እና በየቀኑ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የእርስዎ ተግባር ለልጁ በፈጠራ ማቅረብ ነው ፡፡
