ለመጀመሪያዎቹ ስድስት ወሮች ለህፃኑ ተፈጥሯዊ ምግብ የጡት ወተት ነው ፡፡ ግን ከስድስት ወር በኋላ ቀድሞውኑ አዋቂዎች በሚመገቡት ምግብ ልጁን መመገብ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ለህፃናት ምግብ ብዙ ህጎች ተፈጥረዋል ፣ ግን እናቶች ብዙውን ጊዜ ህፃኑ / ኗ ሐኪሙ በሚመከረው መጠን መብላት የማይፈልግ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ይጋፈጣሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከጡት በስተቀር ሁሉንም ነገር እንኳን እምቢ ይላሉ ፡፡ ልጅዎን ለምግብ ፍላጎት እንዲያድርባቸው እና መጥፎ የአመጋገብ ልምዶችን እንዳያዳብሩ እንዴት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የልጁ ወደ አዋቂ ምግብ የሚሸጋገርበት አንድ አስፈላጊ ገጽታ የአመጋገብ ፍላጎቱ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ አዋቂዎች በእንደዚህ ዓይነት የምግብ ፍላጎት ስለሚመገቡት ጉጉት አለው ፡፡ ስለሆነም በማንኛውም ምግብ ላይ ልጅዎን ይዘው ወደ ምግብ ይዘው ይሂዱ ፣ በምግብ ላይ ትኩረት ሳያደርጉ ፣ በተፈጥሮ ባህሪይ ያድርጉ ፡፡ ፍርፋሪው ለሂደቱ ፍላጎት ካሳየ የግል ሳህን እና ማንኪያ ልትሰጡት ትችላላችሁ ፡፡ ይህ ጉጉትን የማያረካ ከሆነ ለልጅዎ በወጭቱ ላይ ካለው ትንሽ ቁራጭ መስጠት ይችላሉ። በእርግጥ ይህ ምግብ ያለ ፍርሃት ለህፃን ሊሰጥ የሚችል መሆን አለበት - ያለ ጨው ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ያልተጠበሰ ፡፡
ደረጃ 2
ልጅዎ ለምግብ ያለውን ፍላጎት ጠብቁ ፡፡ ምግብ ካልተጫነ ግን በተቃራኒው በእምቢተኝነት ከተሰጠ የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት አይጠፋም ፣ እናም የበለጠ እና የበለጠ መሞከር ይፈልጋል። የምግቡ ክፍሎች ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ ግን ቀስ በቀስ ፣ የልጁን ሰውነት ምላሽን በመመልከት።
ደረጃ 3
የምግቡ ክፍሎች ቀድሞውኑ በቂ እንደሆኑ ሲሰማዎት ፣ ልጅዎ ምግብዎን ከእቃዎ ውስጥ ራሱ እንዲወስድ ያድርጉት። ምናልባት ምግብን በእጆቹ መውሰድ ይፈልግ ይሆናል ፣ ወይንም እንደ ትልቅ ሰው ማንኪያ መጠቀም ይፈልግ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
በምግብ መካከል ለልጅዎ አንድ የአትክልት ፍራፍሬ ወይም ፍራፍሬ ይስጡት ፡፡ ሙዝ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ፖም ፣ ዱባዎች ማቅረብ ይችላሉ ፡፡ ህፃኑ በጣም ትላልቅ ቁርጥራጮችን እንደማያነከስ ያረጋግጡ ፣ ይህ ከተከሰተ ታዲያ ማነቆ ስለሚችሉ ወዲያውኑ ይህን ቁራጭ ከህፃኑ አፍ ላይ ያውጡ ፡፡
ደረጃ 5
ቤተሰቡን በሙሉ በመሰብሰብ ሁሉንም ምግቦች በጋራ ጠረጴዛ ላይ ለማቀናበር ይሞክሩ። ይህ ጥሩ የአመጋገብ ልምዶችን ለማፍራት ይረዳል ፡፡
ደረጃ 6
ጓደኞች ከትላልቅ ልጆች ጋር እንዲጎበኙ ይጋብዙ። ትንሹ ልጅዎ ሌላ ህፃን ከምግብ ጋር ከምግብ ምግብ ሲበላ ሲመለከት እዚያ ያለውን ለመሞከር እምቢ ማለት አይቀርም ፡፡
