ብዙ እናቶች በልጆች ላይ እንደ የምግብ ፍላጎት እጥረት እንደዚህ ያለ ችግር አለባቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እሱ ይረጋጋል ፣ በነፍስ ውስጥ ጭንቀትን ያስከትላል። የምትወደውን ልጅህን ለመብላት እንዴት ማነሳሳት ፣ ያለ ቅጣት ያለ ቅጣት ፣ ለምሳሌ የምትወዳቸው የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ለመመልከት ያለ ማገድ?
ልጁ ጥሩ ስሜት ከተሰማው ለምግብ እጥረት ምንም ከባድ ቅድመ ሁኔታዎች የሉም ፣ ግን እሱ በግትርነት ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ያልተለመደ ስሜት ያለው ፣ የተወሳሰበ ምግብ ለማብሰል እንዲሞክሩ እመክራችኋለሁ ፣ በጥሩ ስሜት እና በቀልድ ስሜት ፡፡ “ካፕሪኩለም” ን ለመሳብ ብዙ አማራጮች አሉ ፣ እና ለእዚህ ያልተለመዱ ምርቶች አያስፈልጉዎትም ፣ ምግብ ተራ እና በየቀኑ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የእርስዎ ተግባር ለልጁ በፈጠራ ማቅረብ ነው ፡፡
በመጀመሪያ ፣ ሳንድዊቾች ላይ ይሞቁ ፡፡ የበለጠ አሰልቺ ይመስላል ፣ ይህ ፈጣን ምግብ ነው ፣ ግን ሃሳቡን እናነሳለን - እና አሁን ለውጡ በፊቱ ላይ ነው! ይህ ከአሁን በኋላ እንደ ሰላጣ ፣ ቋሊማ እና አይብ ቅጠል ያለው እንጀራ ብቻ አይደለም ፣ ግን ለምሳሌ ፣ የራሱ ታሪክ ያለው ሜዳማ። ወይም ቆንጆ እንስሳት ፣ አስቂኝ ፊቶች ፡፡ ያለማቋረጥ ማሻሻል ይችላሉ ፣ እና በእርግጥ ልጅዎን ያስደምማል።
ቋሊማ እና የእንቁላል ምግቦች ግድየለሾች አይተውዎትም። አንድ አበባን ፣ ልብን ፣ ሁሉንም ዓይነት ክበቦችን ከሳባዎች ውስጥ በማሳየት የተከተፉ እንቁላሎችን በውስጣቸው ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ረዥም ቋሊማዎችን መውሰድ የተሻለ ነው ፣ እነሱ የበለጠ ተለዋዋጭ ናቸው ፣ እና መዋቅሩ እንዳይፈርስ ጫፎቹን ለማሰር የጥርስ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ ፡፡ በሀሳቡ ላይ በመመርኮዝ በትክክለኛው ቦታ ላይ መቆራረጥን እናደርጋለን ፣ በሁለቱም በኩል በፍሬን መጥበሻ ውስጥ እንጠበጣለን እና በመጨረሻው ደረጃ ላይ እንቁላል በተፈጠረው ቅርፅ ውስጥ እናፈስሳለን ፡፡ ከሽፋኑ በታች ጥቂት ደቂቃዎች ፣ እና በቀስታ ከስፖታ ula ጋር ወደ አንድ ሳህን ይለውጡ። ደስታ ተረጋግጧል!
እንዲሁም በፓስታ አማካኝነት የማይታመን ቋሊማ እይታ መፍጠር ይችላሉ ፡፡ ስፓጌቲ ገለባዎችን በሳባዎች ውስጥ ይለጥፉ እና ይህን ወዳጃዊ ኩባንያ አንድ ላይ ያበስሉ። የፍላጎት መቶኛ ፍላጎት እና የምግብ ፍላጎት ይነሳል። ወይም በቀለማት ያሸበረቀ ሞቃታማ ፓስታ ማብሰል እና በላያቸው ላይ “ኦክቶፐስ” ከተቆረጠ ቋሊማ ላይ በማስቀመጥ ዓይኖቹን በሳባ አጠናቀው ፡፡
ገንፎ ለልጅዎ በተለይ ደስተኛ የማያደርግ ከሆነ አስደሳች ሻጋታዎችን ይግዙ። በውስጣቸው ገንፎን በማስቀመጥ አሰልቺ እይታ ይሰጡታል ፡፡ እና ከፍራፍሬ ወይም ከአትክልቶች ጋር ካጌጡ በኋላ የባንን ሰሃን ለምሳሌ ወደ ድመት ፣ የድብ ግልገል ፣ ወይም ምናልባት ወደ ቤት ወይም ወደ መኪናው የሚያምር ፊት ይለውጡ ፡፡
እዚያ አያቁሙ ፡፡ ይፍጠሩ ፣ ለቤተሰብዎ እና በእርግጥ ለሚወዱት ሰው ጥሩ ስሜት ይስጡ። የልጅዎን አስደሳች ምግብ ከማብሰል ጋር ይገናኙ ፡፡ ይህ የምግብ ፍላጎቱን የበለጠ ያባብሰዋል ፣ እናም የልጆች አድማ ወይም የረሃብ አድማ ያለፈ ጊዜ ይሆናል!
