ህፃን በጡት ማንቀጥቀጥ አንዳንድ ጊዜ ችግር ይሆናል ፡፡ ጡት በማጥባት ጡት በማጥባት ይህ ጉዳይ ሊፈታ ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ ሂደት ከእንቅልፍ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ስለሆነም መጀመሪያ ልጅዎ በራሱ ተኝቶ እንዲተኛ ለማስተማር ይሞክሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከልጅዎ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ይጫወቱ ፣ ከእሱ ጋር ይራመዱ ፡፡ ህፃኑን ቀኑን ሙሉ በተለያዩ መንገዶች ለማስታገስ ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፣ በእጆቹ ላይ ይለብሱ ፣ ይጫወቱ ፣ ያቅፉ ፡፡ ሁኔታዎ ወደ ህጻኑ ስለሚተላለፍ በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎ እራስዎ ጭንቀት አይሰማዎትም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የመኝታ ሰዓት ሥነ-ስርዓት ይፍጠሩ ፡፡ አባትህ ፣ አያትህ ወይም ሌላ ልጅ ህፃኑን አልጋ ላይ እንዲተኛ የሚያደርግ ፍቅር ይኑረው ፡፡ ከመተኛቱ 30 ደቂቃዎች በፊት መጽሐፎችን ለእርሱ ያንብቡ ፣ አንድ ዘፈን ይዘምሩ ፡፡ በልጆቹ በኩል ተቃውሞ ሊኖር ይችላል ግን ገዥው አካል ሲቋቋም ዕድሉ ይጨምራል? እና በየቀኑ ተመሳሳይ ነገር ታደርጋለህ ፡፡ እንደ አማራጭ ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት ማጠብ እና ከዚያ መተኛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ልጅዎን ይመልከቱ ፡፡ ልክ እንደደከመ ደረቱን ይስጡት ፡፡ የመመገቢያ ጊዜው 5 ደቂቃ ብቻ ይሁን ፣ ህፃኑን በአልጋ ላይ ያድርጉት ፣ ያረጋጉ ፣ እጀታዎች ላይ ይለብሱ ፣ ግን አይመግቡ ፡፡ አስቀምጠው ፣ ያለቅሳል - እንደገና ይውሰዱት ፣ ይህ ከ 40 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል። የሚለብሱ ከሆነ ጀርባውን ይንኳኩ እና እስኪተኛ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ጥልቀት ያለው የእንቅልፍ ክፍል መጀመሩ አስፈላጊ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የሚወስደው ጊዜ 15 ደቂቃ ያህል ነው ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ መተኛት የሚቻል አይመስልም ፣ ግን ከዚያ ስኬት የበለጠ ተደጋጋሚ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
ሰዓቱን ያዘጋጁ እና ከመተኛትዎ በፊት የሚመገቡትን ጊዜ ይከታተሉ ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ አጠር ያድርጉት ፡፡ መጽሐፉን በተመሳሳይ ጊዜ ያንብቡ ፣ ደረትን ያስወግዱ እና ንባብዎን ይቀጥሉ። ከሳምንት በኋላ ደረቱን ሳይተው ታሪኩን ብቻ ያንብቡ ፡፡ ህፃኑ ከታመመ ያለ እናት ወተት የመተኛት ልምድን ይተው ፡፡
ደረጃ 5
ከሂደቱ ጋር ፈጠራን ያግኙ ፡፡ ልጁ ቀድሞውኑ አንድ ዓመት ከሆነ ፣ ወተቱ እየሸሸ ወይም ማታ ሲተኛ ማሰብ ይችላሉ ፣ እና በምላሹ አዲስ መጫወቻ ወይም ብስኩት ይስጡት ፡፡ ለመደራደር ይሞክሩ ፣ ብዙ ልጆች በንቃት ይጣጣማሉ።
ደረጃ 6
ያለ ጡት ለመተኛት ወዲያውኑ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ግልገሉ ለመጀመሪያ ጊዜ አለቀሰ እና ወተት ይጠይቃል ፣ ከዚያ ግን እሱ ይለምደዋል እና በራሱ ይተኛል ፣ ሁሉም በእርስዎ ትዕግስት ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 7
በቀን ውስጥ በመተኛቱ ላይ አዎንታዊ ተሞክሮ ካገኙ በኋላ በማታ ተመሳሳይ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ህፃኑ ከእንቅልፉ እንደተነሳ ጀርባውን ይንከሩት እና በፀጥታ ያረጋጉ ፡፡ ለልጁ ውሃ ማቅረብ ይችላሉ ፣ ወደ ማሰሮው ይሂዱ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ምናልባት ጡት ትሰጣለህ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ እናቱ እዚያ መኖሯን እያወቀ ሕፃኑ መጠየቅ ያቆማል ፡፡
