እያንዳንዱ እናት እና አባት ወንድ ልጅ የማሳደግ የራሳቸው መንገድ አላቸው ፡፡ ከዓለም አቀፋዊው አንዱ የጋራ እንቅስቃሴዎች ናቸው-ስፖርት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጨዋታዎች ፣ ወዘተ ፡፡ አንድ ትልቅ ዓይነት የጋራ እንቅስቃሴዎች አባት እና ልጅ ብስክሌት መንዳት ናቸው ፡፡
ለብስክሌት ብስክሌት ፣ ውድ ብስክሌቶች እና እጅግ በጣም ጥሩ መሣሪያዎች አያስፈልጉዎትም (ምንም እንኳን በእርግጥ ለዚህ እድሎች ካሉ ፣ እባክዎ!) ፡፡ ለመጀመር ሁለት ብስክሌቶችን ያግኙ - ለራስዎ እና ለልጅዎ ፡፡
በምርጫዎችዎ መሠረት ብስክሌት ይምረጡ; ግን በአጠቃላይ መደበኛ የመራመጃ ብስክሌቶች ያካሂዳሉ ፡፡ እነዚህ ያለ ዘመናዊ አማራጮች ሞዴሎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ከ 10-15 ፍጥነቶች ፣ ወዘተ። ብስክሌቱን ቀለል ባለ መጠን ከእሱ ጋር ያለው ችግር አነስተኛ ነው። በቀኑ መጨረሻ ላይ ውስብስብ የሆነ ዘመናዊ እና ባለብዙ ፍጥነት ንድፍ ላይ ምን ሊሆን እንደሚችል አያስቡም ብስክሌትዎን ማሽከርከር እና መደሰት አለብዎት ፡፡ እና ከስርቆት ደህንነት እና ደህንነት ጥያቄ አልተሰረዘም - ብስክሌቱን በጣም ውድ በሆነ መጠን ከእሱ ጋር ለመካፈል በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ለእርስዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
ልጁም በግዢው ሂደት ውስጥ መሳተፉ ይመከራል ፡፡ ይህ ለአባት ከልጁ ጋር አንድነት አስፈላጊ ነው ፣ ልጁ አስፈላጊነቱን እንዲገነዘብ ፡፡ ይህ ለአንድ ልጅ የኃላፊነት ጊዜ ነው - እሱ ራሱ ምርጫ ያደርጋል ፣ እሱ “ጎልማሳ” ነው ፣ አስተያየቱ ተደምጧል።
ከገዙ በኋላ የመጀመሪያውን የብስክሌት ጉዞዎን ያቅዱ ፡፡ አንድ ትንሽ ሻንጣ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ ፡፡ አንድ ጠርሙስ ውሃ በውስጡ ፣ ሁለት ሳንድዊቾች ይጨምሩ ፡፡
በቀኑ ውስጥ በጥሩ ቀን በእግር ለመጓዝ ይሂዱ ፡፡ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ይምረጡ-ፓርክ ፣ የእግረኛ መንገድ ፣ የወንዝ ዳርቻ ፣ ደን ወይም የመስክ መንገድ ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ የሚጠይቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሆን የለበትም - የእግር ጉዞው አስደሳች ይሁን ፡፡ በጣም በፍጥነት አይንቀሳቀሱ ፣ አይቸኩሉ ፡፡ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ትንሽ ማውራት መቻል ይሻላል ፡፡
ግብ አውጣ። ወደ እርሷ ስትራመድ አንቀሳቅስ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዒላማው የፓርክ አግዳሚ ወንበር ፣ ምንጭ ወይም ኩሬ ወይም ወንዝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግቡን ከደረሱ - ያቁሙ ፣ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ውሃ ይጠጡ ፣ መክሰስ ፡፡ አይስ ክሬምን ይግዙ (እንደ አማራጭ!) ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ጉዞውን ይወያዩ ፣ በጽናት ፣ በትኩረት መከታተል ፣ ወዘተ ያወድሱ ፡፡
ከእረፍት በኋላ ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ መሄድ ይጀምሩ ፡፡ ያስታውሱ ደህንነት.
ውጤቱ ታላቅ ስሜት ፣ ስሜቶች ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ከልጁ ጋር መግባባት ፣ እንደ አስተዳደግ አካል ነው ፡፡
