ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የተመጣጠነ የወተት ድብልቅ ከላም ወተት ሌላ አማራጭ ነው ፣ ይህም በሕፃናት ሐኪሞች የማይመከር ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በእሱ እርዳታ ለልጅዎ ጣዕም ያለው እና ጤናማ ገንፎን በቀላሉ ማብሰል ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ውሃ;
- - የእህል ዱቄት ወይም ግሮሰሮች;
- - ዕድሜያቸው ከ 6 ወር በላይ ለሆኑ ሕፃናት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የጨቅላ ወተት ድብልቅ በማንኛውም ሁኔታ ለብዙ ማሞቂያ ፣ እና እንዲያውም የበለጠ - ለመጋለጥ መጋለጥ የለበትም ፡፡ ከዚያ በኋላ በመጀመሪያ ፣ በውስጡ ያሉትን ሁሉንም ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ማይክሮኤለሎችን ያጣል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ሙሉ በሙሉ ጣዕም የሌለው ይሆናል ፡፡ ስለሆነም ድብልቅን ዝግጁ በሆነ እና በትንሹ በተቀዘቀዘ ገንፎ ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል ፣ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ፡፡
ደረጃ 2
ከመደብሩ ውስጥ የእህል ዱቄትን ይግዙ ወይም ድብልቅን በመጠቀም እራስዎን በቤት ውስጥ ያድርጉት ፡፡ በሆድ ውስጥ በደንብ ሊዋሃድ ስለሚችል መጀመሪያ ላይ ከተራ እህል እስከ ገንፎ ገንፎ መስጠቱ የተሻለ አይደለም ፡፡ በ buckwheat ወይም በሩዝ ጎጆዎች ተጨማሪ ምግቦችን መጀመር ይሻላል ፣ ከዚያ ወደ ኦክሜል መቀየር ይችላሉ። ሰሞሊና ከባድ ስለሆነች መሰጠት ያለበት ከመጀመሪያው ዓመት በኋላ ብቻ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የእህል ዱቄቱን ወደ ድስት ውስጥ አጣጥፈው በ 1 ክፍል እህል መጠን ለ 3 ክፍሎች ውሃ የሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ባክዌት ሁለት የውሃ ክፍሎችን ይፈልጋል ፡፡ መጠኑን ማክበሩን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ አለበለዚያ ገንፎው ያልበሰለ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ የተጋገረ ይሆናል።
ደረጃ 4
ገንፎውን በእሳት ላይ ይለጥፉ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ አልፎ አልፎም በሻይ ማንኪያ ይቀላቅሉ ፡፡ ለህፃናት ገንፎ ውስጥ ጨው ፣ ስኳር እና ቅቤን ለመጨመር አይመከርም ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡት እና ገንፎው ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 5
ገንፎ ውስጥ የሕፃናትን ቀመር ይጨምሩ ፡፡ በጣም ወፍራም እንዳይሆን ለማድረግ አብዛኛውን ጊዜ ለመመገብ የሚያስፈልገውን ግማሽ ያክሉ ፡፡ ለምሳሌ በ 100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ 3 ማንኪያን ካፈሰሱ ለተመሳሳይ መጠን ገንፎ ውስጥ መጨመር 1 ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ ብቻ ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ በኋላ የተገኘውን ምግብ በደንብ ይቀላቅሉ እና በድፍረት ለህፃኑ ይስጡት ፡፡
ደረጃ 6
ለሕፃን ገንፎ ለማዘጋጀት ሌላኛው አማራጭ - ከእህል እህሉ ሁሉ አፍልቶ ሙስ እስኪሆን ድረስ በብሌንደር መፍጨት እና ከዚያ ትክክለኛውን የሕፃን ቀመር በእሱ ላይ ማከል ነው ፡፡ ባልተለመደው አወቃቀሩ ምክንያት አንዳንድ ፍርፋሪዎች ይህን ገንፎ የበለጠ ይወዳሉ።
