በባህር ውስጥ ያሉ የአለርጂ ምላሾች እና በሰውነት ላይ በግለሰብ አለመቻቻል ላይ በእርግዝና ወቅት ክሬይፊሽ መብላት ይቻላል ፡፡ ባጠቃላይ ካንሰር ለፅንስ ምሉዕ እድገት እና የእናትን አካል በጤናማ ሁኔታ ለማቆየት አስፈላጊ በሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ በመሆናቸው ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጠቃሚ ምርት ናቸው ፡፡
በእርግዝና ወቅት ካንሰር ምን ያህል ጠቃሚ ነው?
ክሬይፊሽ በወንዞች ፣ በባህር ፣ በኩሬዎች እና በሐይቆች ታችኛው ክፍል ውስጥ የሚኖሩት አርቲሮፖዶች ናቸው ፡፡ በኬሚካላዊ ውህዳቸው ብዛት ምክንያት ልዩ የምግብ ምርቶች ናቸው ፡፡ ስጋቸው የማይጠፋ የቪታሚኖች ቢ ፣ ፒፒ ፣ ሲ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኬ እንዲሁም ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ኮባል ፣ ብረት ፣ ሴሊኒየም ፣ ክሮሚየም እና በእርግዝና እና በሴት አካል ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ሌሎች ንጥረ ነገሮች እና እንዲሁም ፅንስ በውስጡ እያደገ ነው … በካንሰር ውስጥ በተግባር ምንም ጎጂ ኮሌስትሮል የለም ፣ እና ኦርጋኒክ አሲዶች እና አዮዲን በውስጣቸው በበቂ መጠን ይገኛሉ ፡፡
የካንሰር ስጋ እንደ ምግብ ምርት በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ፕሮቲን እና አነስተኛ መጠን ያለው ስብ ከፍተኛ ይዘት አለው ፡፡ 100 ግራም ክብደቱ 15.5 ግራም ፕሮቲኖችን ፣ 1 ግራም ስብ እና 1.2 ግራም ካርቦሃይድሬትን ብቻ ይይዛል ፡፡ የክሬይፊሽ ካሎሪ ይዘት 76 ኪ.ሲ. ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ካንሰር ካለባቸው በሽታ አምጪ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር አያደርጉም ፡፡
የካንሰር ሥጋ ዋናው ድርሻ በአንገቱ ላይ ወይም በፅንሱ ላይ ባለው ጅራት ላይ ይወርዳል ፡፡ በውስጡ ከጠቅላላው ክብደት 1/5 ያህል ይወስዳል።
ለስላሳ ሮዝ እና ነጭ ክሬይፊሽ ሥጋ በጥሩ ጣዕሙ እና ጠቃሚ ባህርያቱ ተለይቷል ፡፡ ስለዚህ በቪታሚኖች እና በማዕድናት ሚዛናዊ ይዘት የተነሳ የሰውነት ድምፁን ከፍ ያደርገዋል ፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እንዲሁም በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ እና ነፍሰ ጡሯ እናት በጉበት ፣ በታይሮይድ እና በፓንገሮች ፣ በኩላሊት ፣ በልብ ወይም በደም ሥሮች በሽታዎች የምትሠቃይ ከሆነ ካንሰር ለእርሷ ልዩ የአመጋገብ ምግብ ይሆናሉ ፡፡ በመደበኛ መጠን በተመጣጣኝ መጠን ሲጠቀሙ ክሬይፊሽ በሆድ ውስጥ ያሉትን የምግብ መፍጨት ሂደቶች የሚያረጋጋ የተፈጥሮ መድኃኒት ይሆናል ፡፡
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ካንሰር የሚጎዳው መቼ ነው?
ክሬይፊሽ ምንም አይነት ጠቃሚ እና ጣዕም ቢኖረውም በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ለካንሰር ሥጋ የአለርጂ ምርት ስለሆነ መወሰድ አይቻልም ፡፡ ክሬይፊሽ መብላት የለብዎትም እንዲሁም ለሰውነታቸው በግለሰብ አለመቻቻል ውስጥ ፡፡
የክሬይፊሽ ምርጫ እና ዝግጅት ደንቦች
የቀጥታ ክሬይፊሽ በሚመርጡበት ጊዜ የምርቱ አዲስነት አመላካች ስለሆነ ለእንቅስቃሴያቸው ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ክሬይፊሽ ቀድሞውኑ ከተመረቀ ጥራት እና ትኩስነቱ በጅራቶቹ ይወሰናል። ለምሳሌ ፣ ጅራቱ በሰውነት ላይ በጥብቅ ከተጫነ ካንሰሩ በህይወት ዋዜማ እና ምግብ ማብሰል ዋዜማ ላይ ትኩስ ነበር ማለት ነው ፡፡ ግን ጭራው ቀጥ ብሎ ከተዘረጋ ካንሰሩ ሞቶ የተቀቀለ ነው ማለት ነው ፡፡
ክሬይፊሽ የሚዘጋጀው በውሃ ውስጥ ብቻ አይደለም ፡፡ እውነተኛ ጣዕም ያላቸው ተመራማሪዎች በጨው ወተት ፣ በነጭ ወይን በቅመማ ቅመም ፣ በ kvass ፣ በቢራ እና በኩምበር ኮምጣጤ ይተካሉ ፡፡
ክሬይፊሽ ወዲያውኑ ለማብሰል የማይቻል ከሆነ በመስታወት ምግብ ውስጥ መቀመጥ እና በበረዶ ክበቦች መሸፈን አለባቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የአመጋገብ ባህሪያቸውን ለ 48 ሰዓታት ያቆያሉ ፡፡ በአሉሚኒየም ምግቦች ውስጥ ክሬይፊሽ እንዲኖር አይመከርም ፣ ምክንያቱም በወንዙ ምርት ውስጥ በብዛት በሚገኘው ሰልፈር የተነሳ በውስጡ ያሉት ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይደመሰሳሉ ፡፡
እንደ ክብራቸው መጠን ከ 25 እስከ 50 ደቂቃዎች - ክሬይፊስን ለአጭር ጊዜ ቀቅለው ፡፡ እነሱ በሚፈላበት ጊዜ ብቻ በጨው ውሃ ውስጥ ከእንስላል ቁጥቋጦዎች ጋር ይቀመጣሉ ፡፡ የክሬይፊሽ ዝግጁነት የሚወሰነው በቀላቸው ብርቱካናማ ቀይ ቀለም ነው ፡፡ በሙቅ እና በቀዝቃዛ ይበላሉ ፡፡
