የወሲብ አብዮት ወደ ህብረተሰብ ከገባ ወዲህ ብዙ ተለውጧል ፡፡ ነገር ግን አላስፈላጊ እርግዝናን በመከላከል ረገድ ብዙም ልምድ ያልነበራቸው ወጣቶች ፅንስን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በመወሰን ረገድ ችግሮች መከሰታቸውን ቀጥለዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ፍሬያማ በሚሆንበት ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አያካትቱ (ብዙ ቀናት የወር አበባ ዑደት ፣ እርግዝና በሚቻልበት ጊዜ) ፣ ምክንያቱም በዚህ ወቅት መቀራረብ ለፅንሰ-ሀሳብ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ እውነታው በወር አበባቸው ወቅት ሰውነት ለልጅ ፅንሰ-ሀሳብ ይዘጋጃል ፣ ፅንሰ-ሀሳብ ካልተከሰተ የወር አበባ እንደገና ይጀምራል ፡፡ የወር አበባ ዑደት አማካይ ከ 21 እስከ 28 ቀናት ሲሆን ከወራጅ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ይሰላል ፡፡
ደረጃ 2
አላስፈላጊ እርግዝናን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ከወዳጅዎ ጋር አስቀድመው ያነጋግሩ ፡፡ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የወሊድ መከላከያዎችን ላለመጠቀም ከወሰኑ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንዳችሁ ለሌላው ጤና ሙሉ በሙሉ የምትተማመኑ ከሆነ ባልና ሚስቶች አንድ መውጫ መንገድ አላቸው - ያልተሟላ (የተቋረጠ) ወሲባዊ ግንኙነት ፡፡ በፍቅር ድርጊት ጊዜ ደስ የማይሉ የግጭት ሁኔታዎች እንዳይፈጠሩ እባክዎን ብቻ ፣ ይህንን ከወንድዎ ጋር አስቀድመው ይወያዩ ፡፡
ደረጃ 3
እንዲሁም ከቀጣዩ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በፊት ሰውዎን ፊኛውን ባዶ እንዲያደርጉ ይመክሩ ፣ ከቀድሞው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሊቆዩ የሚችሉ የወንዱን የዘር ፍሬ ለማስወገድ ብልቱን ማጠቡዎን ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም አንዳንድ የወንዱ የዘር ፍሬ ከወንድ ብልት በሚነሳበት ጊዜ በሚወጣው ቅባት ውስጥ እንደሚገኝ በጥናት ላይ የተመሠረተ ፡፡
ደረጃ 4
ጡት በማጥባት ጊዜ መፀነስ የማይችሉት የተለመደው ጥበብ ከአንድ ጊዜ በላይ እንደተካደ ያስታውሱ ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ በጥቂት አጋጣሚዎች ብቻ እርጉዝ መሆን አይችሉም ፡፡ ይህ ያልተፈለገ እርግዝናን የመከላከል ዘዴ እስከ ስድስት ወር ድረስ ጡት በማጥባት እና ገና ወደ ወርሃዊ ባልተመለሱ ሴቶች ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሕፃኑን ተጨማሪ ምግብ የሚጠቀሙ እነዚያ ሴቶች ቀድሞውኑ እርጉዝ የመሆን አደጋ ላይ መሆናቸውን ማጤን አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ጥንቃቄ የጎደለው ግንኙነትን ያስወግዱ ፣ እና ከተከሰተ አላስፈላጊ እርግዝናን የሚከላከሉ መድሃኒቶችን መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ማይፊፕሪስቶን -72 ፣ ፓስቲኖርን ያካትታሉ ፡፡ ሁለቱም መድኃኒቶች ወደፊት የሚፈለጉትን እርጉዝዎን ወደፊት በሚጎዳ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹን መድኃኒቶች መውሰድ ከግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ ወዲያውኑ ተገቢ ነው ፣ ከዚያ የመድኃኒቱ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፡፡
