ማግኔ ቢ 6 በሰው አካል ውስጥ የማግኒዥየም እጥረት እንዲሞላ የሚያደርግ መድኃኒት ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ሲጎድል ጥሰቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ Magne B6 ን እንዴት እንደሚጠቀሙ ፣ ምልክቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡፡
በሰውነታችን ውስጥ ማግኒዥየም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በሁሉም የሰውነት ሴሎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን መደበኛ ሥራን ያረጋግጣል ፡፡ ማግኒዥየም በተለመደው የነርቭ ግፊቶች እንዲሁም በጡንቻ መወጠር ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
ማግኒዥየም ወደ ሰውነታችን የሚገባው በምግብ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም በጾም እና በልዩ ልዩ አመጋገቦች ወደ ጉድለቱ ይመራል ፡፡ የማግኒዥየም ፍላጎት መጨመር በከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ በጭንቀት ፣ በእርግዝና ወቅት እና ከዲያቲክቲክ ጋር በሚታከምበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡
ከማግኒዥየም በተጨማሪ ዝግጅቱ ቫይታሚን B6 ን ይ containsል ፡፡ ፒሪሮክሲን ፣ ይህ ቫይታሚን ተብሎ የሚጠራው የማግኒዥየም ንጥረ-ምግብን ያሻሽላል እንዲሁም በሴሉ ውስጥ እንዲቆይ በማድረግ የመተላለፍ ችሎታውን ያሻሽላል ፡፡
ቢ 6 ሜታቦሊዝምን የሚቆጣጠር ቫይታሚን ነው ፡፡
ማግኔ ቢ 6 በምን ዓይነት ሁኔታዎች ይወሰዳል?
1. የእንቅልፍ መዛባት.
2. ህመም እና የጡንቻ መወጋት።
3. ከመጠን በላይ መሥራት እና አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀትን መጨመር።
4. ፈጣን የልብ ምት - tachycardia.
5. ነርቭ ጨምሯል ፡፡
6. የጭንቀት ጥቃቶች ፡፡
7. እርግዝና.
በእርግዝና ወቅት ማግኔ ቢ 6 መጠቀም
በእርግዝና ወቅት መድሃኒቱ በሐኪም ብቻ የታዘዘ ነው ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ ፣ የማኅፀን ድምጽ መጨመር ወይም የመናድ አደጋ በሚኖርበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ማግኒዥየም በጡት ወተት ውስጥ ይወጣል ፡፡ ስለሆነም ጡት በማጥባት ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም አለብዎት ፡፡
ተቃርኖዎች
ማግኔ ቢ 6 ን መውሰድ የተከለከለ ነው-
1. የፍሩክቶስ አለመቻቻል እና የግሉኮስ እና ጋላክቶስ የመምጠጥ ችግር ካለባቸው ፡፡
2. የፔንፊልኬቶኑሪያ በሽታዎች። ይህ የአሚኖ አሲዶች መለዋወጥ መጣስ ያለበት ሁኔታ ነው ፡፡
3. ከባድ የኩላሊት እና የጉበት ጉድለት።
4. ለመድኃኒቱ አካላት ከፍተኛ ተጋላጭነት።
5. የ 1 ዓመት ልጅ አለመድረስ ፡፡
6. ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት ማጥባት ፡፡
ማግኔ ቢ 6 እንዴት ጥቅም ላይ እንደዋለ
ማግኔ ቢ 6 በምግብ ተወስዶ በብዙ ውሃ ታጥቧል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ የሆኑ ሕፃናት እንዲሁም አዋቂዎች በየቀኑ እስከ 8 ጡባዊዎች የታዘዙ ሲሆን ፣ ስፓዝሞፊሊያ እስከ 6 የሚደርሱ ልጆች በቀን ከ 6 ዓመት በላይ እስከ 6 ጡባዊዎች ናቸው ፡፡ እና ከአንድ አመት ለሆኑ ሕፃናት መድኃኒቱ በመፍትሔ መልክ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለ 1 ኪሎ ግራም ክብደት ፣ እስከ 30 ሚ.ግ ማግኔ ቢ 6 ፡፡ በእርግዝና ወቅት 2 ጽላቶች በቀን እስከ 3 ጊዜ ይታዘዛሉ ፡፡
የጎንዮሽ ጉዳቶች
መድሃኒቱ በአጠቃላይ በደንብ ይታገሣል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ ሊቻል ይችላል-የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ፡፡ አለርጂ ራሱን በሽንት ወይም በኩንኬ እብጠት ውስጥ ይገለጻል ፡፡ የመድኃኒቱን መጠን አለማክበር የአካል ጉዳትን እና የነርቭ በሽታን ያዳብራል ፡፡
