ሻምፒዮን በስፖርት ውስጥ ከፍተኛው ማዕረግ ነው ፡፡ ይህ በችሎታው የሚተማመን ሰው ነው ፡፡ ሻምፒዮን በስፖርት ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዎቻቸውን የሚወስዱትን ሁሉ ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ የሆነ ስኬታማ አትሌት ነው ፡፡ በልጅዎ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት ባሕርያትን እንዴት መፍጠር ይችላሉ?
ተግሣጽ
ልጅዎ ለስፖርት ከሄደ ታዲያ በመደበኛነት ትምህርቶችን (ስልጠና) መከታተል እንዳለበት እውነታውን መልመድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ህፃኑ ከወላጆቹ ጋር በመሆን በጥብቅ መከተል ያለበትን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማዘጋጀት ያስፈልገዋል ፡፡ ብዙ አሰልጣኞች በልጆች ስፖርቶች ውስጥ ያለው ዲሲፕሊን በሠራዊቱ ውስጥ ካለው ዲሲፕሊን ጋር ተመሳሳይ እንደሆነ ይናገራሉ ፣ ይህም በአብዛኛው እውነት ነው ፡፡
በራስ መተማመን
ይህ ጥራት የተገነባው ሁሉንም ንቃተ ህሊና ያለው ሕይወት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ የእርሷን ደረጃ ከፍ ለማድረግ ከወሰኑ በማንኛውም ጊዜ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ በልጅዎ ውስጥ ለሌሎች እና ለራሱ ያለው አክብሮት ስሜት ያሳድጉ ፡፡ በገዛ ቤተሰቡ ውስጥ ካልሆነ ይህንን ከየት ሊማር ይችላል? ዋናው ነገር ወጣቱን ትውልድ ተገቢ ምሳሌ ማሳየት ነው ፡፡ በጣም ጥብቅ አይሁኑ - የልጁን በራስ መተማመን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ይሠራል
በክፍሎቹ እና በውድድሩ እንዲደሰቱ ልጁ ከስልጠናው ሂደት እርካታ ስሜት እንዲሰማው ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው። በተቻለ ፍጥነት ከስልጠናው እንዲወጣ የቤት ስራ በፍጥነት እንዲከናወን ከፈለገ ተመራጭ ነው።
ወላጆች በአሰልጣኙ የሙያ ችሎታ ላይ ሙሉ በሙሉ በመተማመን በስልጠናው ሂደት ውስጥ ጣልቃ መግባት የለባቸውም ፡፡ ልጃቸውን በመንከባከብ ሊረዱት እና በመደበኛነት ወደ ክፍል መውሰድ አለባቸው ፡፡
ወላጆች የልጁን ለስፖርቶች ያለውን ፍላጎት ማስቀጠል ፣ ስለ አዳዲስ ስኬቶች ፣ ዕድሎች ፣ ስኬቶች እና ውድቀቶች ከእሱ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ለልጁ ስሜታዊ ጎን ትኩረት ይስጡ. ለጭንቀቶቹ ምክንያቶች ይወቁ እና እነሱን ለመቋቋም ይርዱ ፡፡ ስለሆነም አሰልጣኙ ማሠልጠን አለባቸው ፣ እና ወላጆችም ልጁን በሥነ ምግባር መርዳት እና መደገፍ አለባቸው ፡፡
ምግብ
ከሻምፒዮን ሻምፒዮና እጅግ አስፈላጊ ከሆኑት መካከል አንዱ የተመጣጠነ ምግብ ነው ፡፡ እኔ እዚህ ቀጥተኛ ግንኙነት እንዳለ ሁሉም ሰው የተገነዘበው ይመስለኛል-ልጅዎ የተሻለ ምግብ አለው ፣ የታቀደውን ከፍታ ለመድረስ ቀላል ይሆንለታል ፡፡
የተጠበሱ እና የሰቡ ምግቦችን ፣ ቺፕስ ፣ “ኮካ ኮላ ፣ ፔፕሲ-ኮላ ፣ ፋንታ እና የመሳሰሉትን“ጎጂ መጠጦች”ማስወገድ አስፈላጊ ነው የተፈጥሮ ምርቶች ለወደፊቱ ሻምፒዮን አስፈላጊ ናቸው ፣ ይህም ኃይል እና መሰረታዊ የግንባታ ቁሳቁሶችን ይሰጠዋል (ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት) በትክክለኛው መጠን። በሌሎች ውሃዎች ላይ ተራ ውሃ የሚሸነፍበት ትክክለኛ የመጠጥ ስርዓት ማደራጀት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የውሃ መጠን መጠን በቀን 30 mg / ኪግ ነው ፡፡
ውድድሮች
እዚህም ቢሆን አንድ ሰው መዝናናት አለበት። ውድድር ሂደት ነው ፣ የዚህም ውጤት ለልጁ የሚሰጠውን ሽልማት ሊነካ አይገባም ፡፡ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሥራን ለመለካት አንድ መንገድ ብቻ ነው ፡፡
በልጅዎ ውስጥ የወደፊት ሻምፒዮን ካዩ የተወሰኑ የትምህርቱን ዝርዝሮች ከአሠልጣኙ ጋር ቢወያዩ እና የገንዘብ ሁኔታው የሚፈቅድ ከሆነ የግለሰባዊ የሥልጠና እቅድ ማውጣት ጥሩ ነው ፡፡
ልጅዎ ለማሳካት የሚፈልገውን ከፍታ ምን እንደሚሆን ይወስኑ ፡፡ በልጅዎ ችሎታዎች ላይ በመመርኮዝ ከ 10-15 ዓመታት በፊት በስፖርት ውስጥ ለእድገቱ አንድ እቅድ ማውጣት ይችላሉ-ስንት እና ምን ሜዳሊያዎችን ለማሸነፍ ይፈልጋል ፣ በየትኛው ውድድሮች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡
