መዋኛ በሁሉም ዕድሜ ላሉት ሰዎች ጥሩ ነው ፣ አዲስ የተወለዱ ሕፃናትም ከዚህ የተለዩ አይደሉም ፡፡ ህጻኑ በእናቱ ሆድ ውስጥ ለዘጠኝ ወር ያህል ነበር ፣ ስለሆነም ከውሃ አከባቢ ጋር ተላምዶ በውስጡ በጣም ምቾት ይሰማዋል ፡፡ ውሃ ለአንድ ህፃን ምን ይሰጣል እና ህፃን መዋኘት ለምን ጠቃሚ ነው?
መዋኘት ልጅዎ በዙሪያው ያለውን ዓለም በፍጥነት እና የበለጠ ሳቢ ሆኖ እንዲያገኝ ይረዳዋል ፡፡
- ጠንካራ አካል. መዋኘት ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ውሃ ዘና ብሎ እና የሕፃኑን አካል በቀስታ በማሸት ፣ የጡንቻውን ቃና መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ እጆቹ እና እግሮቻቸው የበለጠ ታዛዥ ይሆናሉ ፣ ይህም ማለት ልጁ እነሱን ማንቀሳቀስ እና በዙሪያው ያለውን ዓለም ለመመርመር ቀላል ይሆናል ማለት ነው ፡፡ ከ musculoskeletal ስርዓት በተጨማሪ የቬስቴል መሳሪያው ይገነባል ፣ የደም ዝውውር ስርዓት ይሻሻላል ፡፡
- ጠንካራ መከላከያ ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሕፃኑን ሰውነት ረጋ ብለው እንዲጠነክሩ እና የበሽታ መከላከያውን ወደ ማጠናከሪያ ይመራሉ ፡፡ የመተንፈሻ አካላት በንቃት እያደጉ ናቸው ፣ ህፃኑ በጥልቀት መተንፈስ ይማራል ፡፡ በሚሰጥበት ጊዜ ናሶፎፊርክስ ታጥቦ እርጥበት ይደረጋል ፡፡ በተጨማሪም የሕፃኑ አካል ከልጅነቱ ጀምሮ ለውጭ ማይክሮ ሆሎራ ይለምዳል ፣ ኢንፌክሽኖችን መቋቋም ይማራል ፡፡ መዋኘት እና መስመጥ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው ፡፡
- ጤናማ ሆድ። ከተወለዱ በኋላ ብዙ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በአንጀት የሆድ ቁርጠት ይሰቃያሉ ፡፡ በኋላ ፣ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ፣ ብዙውን ጊዜ አዲስ ምግብን ለማዋሃድ አስቸጋሪ ነው ፡፡ በሚዋኙበት ጊዜ የሆድ እና የሆድ ጀርባ ንቁ መታሸት ይከሰታል ፣ ይህም የጋዝ መፈጠርን እና የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
- ብልህ ራስ። በመጥለቁ ወቅት ህፃኑ ትንፋሹን ይይዛል ፣ ይህም ወደ ነርቭ እንቅስቃሴ መነቃቃት ያስከትላል ፡፡ በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ አዲስ ግንኙነቶች ይፈጠራሉ ፣ እና ልጅዎ በፍጥነት ያድጋል።
- መግባባት እና ጥሩ ስሜት. በኩሬው ውስጥ ልጁ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይተዋወቃል - አሰልጣኙ ፣ ሌሎች ልጆች እና ከእነሱ ጋር መግባባት ይማራል ፡፡ በትክክለኛው አቀራረብ ፣ ክፍሎች እና ጨዋታዎች ለህፃኑ ደስታን ያመጣሉ ፣ በአዎንታዊ ስሜቶች ይክፈሉት ፡፡
- ዕለታዊ አገዛዝ. ንቁ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ህጻኑ የተቀመጠውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እንዲያከብር ይረዱታል ፡፡ ህፃኑ ይረጋጋል, ይመገባል እና በደንብ ይተኛል. ብዙውን ጊዜ የመዋኛ እንቅስቃሴዎች ህፃኑ ያለ ጤናማ እና በሌሊት ሳይነቃ መተኛት ወደ መጀመሩ ይመራሉ ፡፡
- ደስተኛ እናት እና አባት. ጠንካራ ፣ ጤናማ እና ንቁ ህፃን! ያለ ኪንደርጋርደን ያለ ጉንፋን! መልካም ሌሊቶች! ለወላጆች ምን የተሻለ ነገር አለ!
የሚመከር:
በመጀመሪያዎቹ 9 ወራቶች ህፃኑ በተጨናነቀ የእናቶች ሆድ ውስጥ በመኖሩ ምክንያት የእጆቹ እና የአካል ክፍሎቹ በጣም የታመቁ ናቸው ፡፡ በተወለደበት ጊዜ አብዛኛው የሕፃኑ ጡንቻዎች የፊዚዮሎጂ ከፍተኛ የደም ግፊት ሁኔታ ውስጥ ናቸው ፡፡ የተለያዩ የሕፃኑ የጡንቻ ቡድኖች በተለያዩ መንገዶች ቶን ናቸው ፡፡ ይህ የሕፃኑ አካል መጀመሪያ ላይ አካላዊ እና አእምሯዊ በሆነ መልኩ እንዲዳብር ይረዳዋል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ተፈጥሯዊ የጡንቻ ድምፅ መቀነስ አለበት ፡፡ የሕፃናት ነርቭ ሐኪሙ የልጁን የቃና ዓይነት ይገመግማል እንዲሁም ያልተለመዱ ነገሮችን ይለያል ፡፡ በልዩ ባለሙያ ወቅታዊ ምርመራ ችግሮችን በወቅቱ ለመለየት እና ለእነሱ መፍትሄ ለማግኘት ይረዳል ፡፡ እንደ ደንቡ ከሆነ ፣ ከ4-6 ወር ባሉት ጊዜያት የፊዚዮሎጂ ሃይፖታኒክነት ማለፍ አለበት ተብሎ ይ
ቀደም ሲል የመዋኛ ሥልጠና አሁን በልጆች እድገት ውስጥ በጣም ፋሽን አቅጣጫ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ስለዚህ ጉዳይ መፃፍ አልፈልግም ፡፡ ገንዳውን የመጎብኘት ልምዶቼን ከልጁ ጋር እና ገንዳው ምን እንደሚሰጠኝ ማካፈል እችላለሁ ፡፡ አንድ ልጅ ገና በልጅነቱ መዋኘት እንዲማር አንድ ሥራ በጭራሽ አላወጣሁም ፡፡ ሕፃኑ እና እኔ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ግቦችን እንከተል ነበር ፡፡ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ፡፡ ከቤት ውጭ አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ገንዳችን በማንኛውም ወቅት እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ ክፍት ነው ፡፡ በሚቀዘቅዝበት ወይም በሚዘንብበት ጊዜ በእውነቱ ከቤት መውጣት ይፈልጋሉ ፡፡ የብዙ ወር ዕድሜ ላለው ህፃን የቦታዎች ምርጫ በጣም ትንሽ ነው ፡፡ ስለዚህ ይህ ለሁለታችን መዝናኛ እና መዝናኛ ነው ፡፡ ጥልቅ እንቅልፍ
በመጀመሪያዎቹ 6 ወራቶች ውስጥ በየቀኑ 2 ጊዜ እንኳን በበጋ ወቅት ልጆችን በየቀኑ እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡ ተስማሚ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት እና ከምሽቱ ምግብ አንዱ ነው ፡፡ በሞቃት ውሃ ውስጥ የውሃ ማከሚያዎች ማስታገስ ፡፡ አዲስ የተወለደ ሕፃን በትላልቅ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መታጠብ ወዲያውኑ ሊከናወን ይችላል ፣ ግን የተወሰነ ችሎታ ይጠይቃል። በእርግጥ የመታጠቢያ ገንዳውን በሶዳ ወይም በሕፃን ሳሙና በደንብ ማጽዳት አለበት ፡፡ መታጠብ ለልጅዎ ምቹ እና አስደሳች እንዲሆን እነዚህን ቀላል ህጎች ይከተሉ። አስፈላጊ ሶዳ ወይም የህፃን ሳሙና ፣ ፖታስየም ፐርጋናንታን ፣ ለስላሳ ፎጣ መመሪያዎች ደረጃ 1 ውሃው ሙቀት (ከ 36 እስከ 38 ዲግሪዎች) መሆን አለበት ፡፡ ውሃ መቀቀል አያስፈልግዎትም ፡፡ በመታጠቢያው ውስጥ ያለው
ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጆቻቸውን ከመዋኛ ገንዳ ጋር ወደ ኪንደርጋርደን ለመላክ ይፈራሉ-ለእነሱ አደገኛ መስሎ ይታያል ፣ ልጆች መስጠም ፣ ኢንፌክሽን መያዝ ወይም ጉንፋን ይይዛሉ ፡፡ አነስተኛ ጥራት ያለው ገንዳ በመጥፎ ጥገና ከመረጡ እነዚህ ሁሉ አደጋዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ግን በአጠቃላይ እንደነዚህ ያሉት የመዋለ ሕጻናት ልጆች ልጅን ለማበሳጨት ፣ እንዴት እንደሚዋኙ ፣ ሜታቦሊዝምን እንዲያሻሽሉ እና ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞችን እንዲያገኙ ለማስተማር ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡ የመዋለ ሕፃናት ጥቅሞች ከመዋኛ ገንዳ ጋር መዋኘት ለትንንሽ ልጆች እንዲሁም ለአዋቂዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ የህፃናትን ጤና ለማሻሻል ፣ እሱን ለመቆጣጠር ፣ ጠንካራ እና በአካል እንዲዳብር እንዲሁም ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ከሚያስደስታቸው ፣ ቀላል እና ርካሽ መን
በእርግዝና ወቅት በኩሬው ውስጥ መዋኘት ለሴት የተወሰኑ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ እነሱ ስሜትን በደንብ ያሻሽላሉ ፣ የጡንቻውን ፍሬም ያጠናክራሉ እንዲሁም ከመላው ሰውነት ውጥረትን ያስወግዳሉ። አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ለዚህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ድጋፍ ይሰጣሉ ፡፡ ሆኖም ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ወደ ገንዳው መሄድ አይችሉም ፡፡ ነፍሰ ጡር ሳለች ገንዳውን የመጎብኘት ጥቅሞች ገንዳው በነፍሰ ጡር ሴት የደም ዝውውር ፣ በኤክስትራክሽን እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ውሃ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ እብጠቱ እና በእግሮቹ ውስጥ ክብደት ይቀንሳል ፡፡ ለመላው ሰውነት ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣል ፡፡ በኩሬው ውስጥ የውሃ ማከሚያዎች ጽናትን ይጨምራሉ ፣ ይህም ለወደፊቱ በወሊድ ወቅት
