የልጅዎ ጤናማ እድገት ሙሉ በሙሉ በትክክለኛው እንቅልፍ ላይ የተመሠረተ ነው። በተጨማሪም ፣ ወላጆች በሥራ ላይ ከከባድ ቀን ዕረፍት የሚያደርጉበት ብቸኛው አጋጣሚ ይህ ነው ፡፡ ህፃኑ በእርጋታ እንዲተኛ ምን መደረግ አለበት, እና በየሰዓቱ አይነሳም?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ትናንሽ ልጆች ለመብላት ብቻ ሌሊት ላይ ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ ፡፡ እና ታናሹ ልጅ ለእሱ አጭር የመመገቢያ ጊዜ አጭር ነው ፡፡ ልጅዎ ለምግብ ብቻ ከእንቅልፉ ቢነሳ እና ረሃቡን ካረካ በኋላ ተጨማሪ መተኛት ከቀጠለ ይህ ማለት ሁሉም ነገር ደህና ነው እናም ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ማለት ነው።
ደረጃ 2
ነገር ግን ህፃኑ በልቶ ፣ ማልቀሱን በሚቀጥልበት ጊዜ ፣ ምናልባትም ፣ ምናልባት ህመም ላይ የሆነ ነገር አለ ወይም የሆነ ነገር ይፈራል ፡፡ ይህ በዋነኝነት በኩላሊት ወይም በአንጀት ጋዝ ምክንያት ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የዶል ውሃ ወይም ልዩ ዝግጅቶች (እስፕራይማን ፣ ኩባያ እና የመሳሰሉት) በደንብ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች ያለ ሐኪም ማዘዣ መውሰድ በጣም የማይፈለግ ነው ፣ ስለሆነም የራስ ህክምናን ከማዘዝዎ በፊት ለመመርመር እና በቂ የህክምና ዘዴን ለመምረጥ ከሚችል የህፃናት ሐኪም ጋር መማከር አለብዎት።
ደረጃ 3
ብርድ ወይም ሙቀት ፣ እርጥብ ዳይፐር ፣ የማይመች አልጋ ወይም ጥርስ መቦርቦር በሕፃን ውስጥ መጥፎ እንቅልፍ መተኛት የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡
ደረጃ 4
ትልልቅ ልጆች በአካባቢያቸው ስላለው ነገር መገንዘብ ይጀምራሉ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የአእምሯቸው እንቅስቃሴ ቀድሞውኑ በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ማለትም ፣ ጠንካራ ስሜቶች ወይም ልምዶች መጥፎ እንቅልፍ ያስከትላሉ። በልጁ እንቅልፍ ላይ ያላቸውን ተጽዕኖ ለማስቀረት ከመተኛቱ በፊት ከሦስት ወይም ከአራት ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሁሉንም ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን እና ጠንካራ ስሜታዊ ጭንቀቶችን (አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ) ማካተት ተገቢ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ማታ ከእንቅልፍዎ ለመነሳት እንደሚጠሉ ሁሉ ከሶስት ወር በታች የሆነ ህፃን ከስድስት ሰዓታት በላይ የመመገቢያ ክፍተትን መቋቋም አይችልም ፡፡ ስለሆነም እሱን ለመመገብ አሁንም ከእንቅልፍዎ መነሳት አለብዎት ፡፡ ነገር ግን ከተወለደ በኋላ ቀድሞውኑ ወደ አራት ወር ተጠጋ ፣ የልጁ እንቅልፍ የሚቆይበት ጊዜ የማይለወጥ ቢሆንም ፣ ብዙው የእንቅልፍ ጊዜ በሌሊት ላይ ይወድቃል ፡፡
ደረጃ 6
ሕፃኑ በእንቅልፍ ወቅት የሚንቀጠቀጥ ወይም ለአጭር ጊዜ ንቁ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ቢተኛ ፣ ከዚያ ይህ የፓቶሎጂ አይደለም ብሎ ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡
ደረጃ 7
ብዙውን ጊዜ ፣ ሕፃናት ፣ ከስምንት ወይም ከዘጠኝ ወር የሕይወት በኋላ በኋላ ለመመገብ በምሽት መነቃቃታቸውን ያቆማሉ ፣ ግን ይህ በሁሉም ሰው ላይ አይከሰትም ፡፡ ምንም እንኳን በጭራሽ የማይፈልጉ ቢሆኑም አንዳንድ ልጆች እስከ ማታ ድረስ መብላት ይቀጥላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ እስከ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ እንኳን ፡፡
ደረጃ 8
በተጨማሪም አንድ ልጅ ብቻውን ለመተኛት ከሚፈራ እውነታ ሊነቃ ይችላል (ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ ልጁ ከወላጆቹ ጋር መተኛት ሲለምድ ይከሰታል) ፡፡ ስለሆነም እሱን ጡት ለማስለቀቅ ሁልጊዜ አልጋው አጠገብ በሚገኘው የግል አልጋው ውስጥ እንዲተኛ ማድረግ አለብዎት ፡፡ በየቀኑ ፣ የበለጠ እና የበለጠ ወደ ልጆች ክፍል ለመግፋት ይሞክሩ ፡፡
