ለጨቅላ ሕፃናት በጣም ጠቃሚው የምግብ ዓይነት የጡት ወተት ነው ፣ ግን በእድሜ ምክንያት ሐኪሞች ሌሎች ምግቦችን ወደ ህጻኑ አመጋገብ እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ ፡፡ እና እናቶች እያደገ ያለው አካል ለልጅዎ በቂ የካሎሪ መጠን ለመመገብ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንደሚፈልግ ማወቅ አለባቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ አመች ጊዜ ከ4-6 ወር ዕድሜ ላይ እንደሚከሰት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ አስፈላጊ መሠረታዊ መመሪያዎች ከታዩ ሕፃኑ ጠንካራ እና ጠንካራ ይሆናል ፡፡ በአዲሱ ምርት ወቅት ከፕሮፊሊቲክ ክትባቶች መከልከል አለብዎት ፡፡
ደረጃ 2
እናቶች ሁል ጊዜ ህፃኑ የጡት ወተት ወይም የተስተካከለ ቀመር እንደሚፈልግ ማስታወስ አለባቸው ፣ እንዲህ ያለው አመጋገብ ለህፃኑ ዋና መሆን አለበት ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ከሻይ ማንኪያ ይሰጣሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ግማሽ ማንኪያ መሆን አለበት ፣ ከዚያ ፣ መጠኑ ይጨምራል። እናም ይህ ለህፃኑ አዲስ ምርት መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ጠዋት ላይ እንውሰድ ፡፡
ደረጃ 3
በጣም የመጀመሪያዎቹ ተጓዳኝ ምግቦች ምን መሆን አለባቸው? እሱ የአትክልት ንፁህ ሊሆን ይችላል ፣ ለመነሻ ፣ አንድ አይነት አትክልቶች ብቻ ፣ ቢቻል hypoallergenic ፡፡ የተፈጨ ዛኩኪኒ ፣ አበባ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ይስሩ ፡፡ እና ከዚያ ፣ ቀስ በቀስ ፣ ሌሎች አትክልቶችን ይጨምሩ ፣ ለምሳሌ-ካሮት ፣ አረንጓዴ አተር ፣ ድንች ፡፡
ደረጃ 4
አዲስ የተዘጋጀ ጭማቂ ለልጅዎ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፣ ለመነሻ የአፕል ጭማቂን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ጭማቂው በጣም ጎምዛዛ ወይም ታርታር ከሆነ ፣ በልጅዎ ስስ አካል ውስጥ ምቾት እንዳይፈጥር በተቀቀለ ውሃ መቀቀል አለበት ፡፡
ደረጃ 5
ከዚያ ፣ ቀስ በቀስ የፍራፍሬ ንፁህን ወደ አመጋገብዎ ያስተዋውቁ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ያለ ልጣጭ የተጣራ ፖም እንዲመረጥ ይመከራል ፡፡ እናቶች ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን እንዲሁም ሲትረስን በጥንቃቄ መያዝ አለባቸው ፡፡
ደረጃ 6
ድብልቅ እህሎች ለመጀመሪያው አመጋገብ ጥሩ ምግቦች ይሆናሉ ፡፡ ከሉተን ነፃ ለሆኑ እህልች ማለትም ለሩዝ ፣ ለቆሎ ፣ ለቡክሃት ምርጫ ይሰጣል ፡፡ ይህም የምግብ መፈጨት ችግር እና የአለርጂዎችን አደጋ ይቀንሰዋል ፡፡
ደረጃ 7
በመጨረሻም ስጋ በልጁ ምናሌ ውስጥ እንዲገባ ተደርጓል ፡፡ የተከተፈ ስጋን እራስዎ ማብሰል የተሻለ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ስጋውን በደንብ ቀቅለው በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ሁለት ጊዜ ይለፉ ፡፡ እነዚህ ምግቦች ሊያስከትሉ ከሚችሉት አለርጂዎች ለመከላከል ከ 7 ወር እድሜ ጀምሮ በጥንቃቄ መሰጠት አለባቸው እና ከህፃናት ሐኪም ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከሁሉም በላይ ዋናው ነገር የሕፃን ልጅ ጤና ፣ ጥሩ ስሜት እና ደህንነት ነው!
