ሁሉም ልጆች በተለያዩ መንገዶች ይገነባሉ ፣ እናም ይህ መሠረታዊ ችሎታዎችን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ አደረጃጀትንም ይመለከታል ፡፡ አንዳንድ ሕፃናት ገና ከእናታቸው ወተት በተጨማሪ ከዘጠኝ ወር ጀምሮ ከጡት ማጥባት ጀመሩ እና አዳዲስ ምርቶችን ለመሞከር ጀመሩ ፡፡ ሌሎች ቀድሞውኑ በስድስት ወራቶች ውስጥ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ዶሮዎችን ይመገባሉ ፡፡ ስለዚህ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ መጀመር እና መጠኑን መወሰን በሕፃናት ሐኪሞች ምክር ብቻ ሳይሆን በሕፃኑ ባህሪ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት ፡፡
በዘጠኝ ወራት ውስጥ የተጨማሪ ምግብ መጠን - የሕፃናት ሐኪሞች የሚመክሩት
እስከ ዘጠኝ ወር ዕድሜ ድረስ ህፃኑ አዳዲስ የምግብ ዓይነቶችን ለመሞከር ዕድሜ እንዳለው ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ በስድስት ወር ውስጥ በዋናነት hypoallergenic የአትክልት እና የፍራፍሬ ንፁህ የሚመከር ከሆነ አሁን ዓሦችን ፣ እንጉዳዮችን ፣ የተለያዩ የስጋ ዓይነቶችን ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ሾርባዎችን ፣ ወዘተ … ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ምግቦች የተለያዩ ፣ አጥጋቢ ፣ ግን ስብ መሆን የለባቸውም ፡፡ እንዲሁም ለልጆች ቋሊማ ፣ ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ እርጎ ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ወዘተ አይስጧቸው ፡፡ እነዚህ ምርቶች ጎጂ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በእርግጠኝነት ከእነሱ ምንም ጥቅም የለም ፡፡
እስከ ዘጠኝ ወር ድረስ እማማ ሁለት ወይም ሦስት ጡት ማጥባት ትችላለች ፡፡ ህፃኑ ድብልቁን ቢበላ ፣ መጠኑ ወደ ሁለት ጠርሙሶች መቀነስ አለበት - ጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት ፡፡ የሕፃናት ሐኪሞች ሰው ሠራሽ ወተት የሚተኩትን የሚመገቡ ሕፃናትን ጡት ካጠቡት ቀድመው ወደ ሙሉ ምግብ እንዲያስተላልፉ ይመክራሉ ፡፡
በዘጠኝ ወር ውስጥ ያለው ግምታዊ የምግብ መጠን እንደሚከተለው ነው-
- ቁርስ - የጡት ወተት ወይም ድብልቅ በ 200 ሚሊር ገደማ ፡፡ በትክክል በትክክል ለመናገር አስቸጋሪ ነው ፣ እና እያንዳንዱ እናት ለእሱ የሚሆን በቂ ምግብ መኖር አለመኖሩን ወይም መመገቡ ተገቢ መሆኑን ለመረዳት ህፃኑን መታዘብ አለበት ፡፡
- ሁለተኛ ቁርስ - የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ማሰሮ ማሰሮ ፣ ትንሽ የጎጆ ቤት አይብ ፣ ተፈጥሯዊ እርጎ;
- ምሳ - ሾርባ (የተፈጨ ድንች ወይም ተራ ፣ ህፃኑ በራሱ ምግብ ማኘክ መቻሉ ወይም አለመቻል ላይ በመመርኮዝ) ፡፡ መጠኑ ወደ 150 ሚሊ ሊት ነው ፡፡ ለሁለተኛው - የተፈጨ ድንች ወይም የተከተፉ አትክልቶች ከዓሳ ወይም ከዶሮ ቁራጭ ጋር ፡፡ በድምሩ በግምት 150 ግራም;
- ከሰዓት በኋላ መክሰስ - ህፃን ለስላሳ ብስኩት ከወተት ፣ ከፍራፍሬ ንፁህ ፣ ከጎጆ አይብ ጋር ፡፡
- እራት - የእንፋሎት አትክልቶች ከዓሳ ወይም ከዶሮ ጋር - 200 ግራ ያህል;
- ከመተኛቱ በፊት - ፎርሙላ ወይም ጡት ማጥባት ፡፡
እነዚህ ለሁሉም ልጆች የማይስማሙ አጠቃላይ ምክሮች ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ በጣም ትንሽ ይመገባሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ የበለጠ። የሕፃኑን ባህሪ በመከታተል የግለሰቡን ትክክለኛ መጠኖች መለየት የምትችለው እናት ብቻ ናት ፡፡
የሚፈልጉትን የተጨማሪ ምግብ መጠን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
ልምድ የሌላቸው እናቶች ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ሞልቶ ወይም እንዳልሞላ መረዳት አይችሉም ፡፡ ህፃኑ የተፈጨ ድንች መምጠጥ ወይም መመገብ ያቆማል እናም ወላጆቹ እሱ የተሟላ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ በእርግጥ እሱ ብቻ ሊደክም ይችላል ፡፡ ህፃኑ የተራበ መሆኑን ለማጣራት ፣ ምሳውን ከጨረሰ ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች በኋላ ፣ ሳህኑ ላይ የተረፈውን መብላት እንዲጨርስ መጋበዝ ይችላሉ ፡፡ ዞር ካለ ታዲያ እሱ በእርግጠኝነት አይፈልግም። መብላት ከጀመረ ፣ እሱ ምናልባት በጣም የተራበ ነበር ፣ በተግባር ባዶ ለሆነ ድድ አስቸጋሪ የሆነውን ምግብ ማኘክ ሰልችቶታል ፣ ወይም ከእናቱ ወተት አጭር እረፍት ይፈልጋል ፡፡ በእውነቱ ብቻ ልጅዎ በትክክል ምን ያህል ምግብ እንደሚፈልግ ማቋቋም ይችላሉ ፡፡ ለዚህም የእርሱን ግብረመልሶች መከታተል እና ለተለያዩ የባህሪ ልዩነቶች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
