አንድ ሕፃን በሕይወቱ የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ ጡት ማጥባት ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም ዋናው ምግብ የእናቱ ወተት ስለሆነ ለህፃኑ መደበኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡
በእርግጥ የጡት ወተት ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የተመጣጠነ ምግብ ነው ፣ ይህም ለልጁ አካል ተስማሚ ነው ፡፡ የልጁ በሽታ የመከላከል ስርዓት በሚፈጠርበት ምክንያት የጡት ወተት ጥቅሞችን ሊተካ የሚችል ምንም ዘመናዊ ምግብ የለም ፡፡ ስለሆነም ጡት በማጥባት ወይም በተቀላቀለ ምግብ የሚመገቡ ልጆች ሰውነታቸው ለተለያዩ ቫይረሶች እና ኢንፌክሽኖች የመቋቋም እድሉ ሰፊ በመሆኑ የጉንፋን የመያዝ እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ምግብ መምረጥ ተገቢ ነው ፡፡ ምናሌው በልጁ ዕድሜ እና ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የጡት ወተት ቀስ በቀስ አነስተኛ ጠቀሜታ ስለሚኖረው እና የልጁ ሰውነት የተመጣጠነ ምግብ እንዲጨምር ስለሚፈልግ በየወሩ አንድ ምርት ማስተዋወቅን ያካትታል ፡፡ እርግጥ ነው ፣ የሚያጠባ እናት ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ለማካተት አመጋገብዋን በጥንቃቄ መከታተል አለባት ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአልኮሆል እና የስኳር ፍጆታን ማግለል አለበት ፡፡
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ከ2-3 ወራት ማስተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የመጀመሪያ ምግብ ጭማቂ መቀበል ነው ፡፡ በሰውነት ምላሽ ላይ በመመርኮዝ መጠኑን ቀስ በቀስ በመጨመር በትንሽ ጠብታዎች መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ አነስተኛ የአለርጂ ጭማቂ የአፕል ጭማቂ ነው ፣ እሱም በእኩል መጠን በውኃ መሟሟት አለበት ፡፡ የልጁ ሰውነት ጭማቂውን በደንብ ከታገሰ ከዚያ ሌላ ጭማቂ ማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ ፣ ግን ቀስ በቀስ እና ተለዋጭ ብቻ ፡፡
የልጁ ሕይወት አራተኛ ወር ዕድሜያቸው ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ተጨማሪ ምግብን ይመገባል - እነዚህ በልዩ የሕፃናት ምግብ መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ወይም በቤት ውስጥ በራሳቸው ሊዘጋጁ የሚችሉ የአትክልት እና የፍራፍሬ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ ለልጆች በጣም የተለመደው እና ተወዳጅ ምግብ የተፈጨ ድንች ነው ፣ ቀስ በቀስ አነስተኛ መጠን ያለው ቅቤ ፣ ጨው እና ወተት ማከል ይችላሉ ፡፡
በሚቀጥለው ወር የሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የሕፃናት አመጋገብ የጎጆ ቤት አይብ ያካትታል ፡፡ ግን በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ሁሉም ልጆች የጎጆ አይብ በቀድሞው መልክ አይወዱም ፡፡ ቆንጆ መልክ እና ጣፋጭ ጣዕም ለመስጠት የፍራፍሬ ንፁህ ፣ እርሾ ክሬም ፣ የተፈጨ ሙዝ ወዘተ ሊታከል ይችላል ፡፡
በስድስት ወራቶች ውስጥ የተለያዩ የእህል ዓይነቶች ቀድሞውኑ እየተዘጋጁ ሲሆን ይህም የልጁን ሰውነት አስፈላጊ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች ያበለጽጋል ፡፡ በመጀመሪያ ህፃኑ በቀላሉ ሊውጠው እንዲችል የእህል ፍሬውን መፍጨት አስፈላጊ ነው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች በሚታዩበት ጊዜ የንግግር መሳሪያው በሚዳብርበት እና የጥርስ አወቃቀር በሚፈጠርበት ጊዜ ቀስ በቀስ ጠንካራ ምግብን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
ከ7-8 ወራቶች ውስጥ የስጋ ውጤቶች እና የዓሳ ምግቦች አጥንትን ካደቀቁ እና ካስወገዱ በኋላ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አመጋገብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ለትንንሽ ልጆች የሚመረጡ የማብሰያ ዘዴዎች እየፈላ ወይም እየፈላ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ህፃኑ የሚፈልገው ከፍተኛው ንጥረ ነገር በምርቶቹ ውስጥ ይቀራል ፡፡
አንድ ዓመት ሲሞላው ልጁ መሠረታዊ የሆነውን የጎልማሳ ምግብ ይለምዳል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን (ኮምጣጤ ፣ ጨዋማ ዓሳ) መስጠት ይችላሉ ፣ ይህም በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፣ እንዲሁም የምግብ ፍላጎትንም ይጨምራል ፡፡
ጥርሶች በሚታዩበት ጊዜ ለልጁ የታሸጉ ምግቦችን ማቅረብ የለብዎትም ፣ በራሱ ምግብ ማኘክ እና መፍጨት ይጀምራል ፡፡ በትንሽ ቁርጥራጮች (እንደ ፖም ሽክርክሪት) ይጀምሩ ፣ እና በኋላ ሙሉ ፍሬውን እራስዎ ነክሰው መሞከር ይችላሉ።
በህይወትዎ ሁሉ ፣ ስለ ተራ የመጠጥ ውሃ አይርሱ ፣ ይህም ለልጁ አካል ውስጣዊ ሂደቶች በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ መጠን ጭማቂዎችን ፣ ሻይዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አያስፈልገውም ፡፡እንደ ደንቡ በሞቃት ወቅት እና የሰውነት ሙቀት በሚጨምርበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት ያስፈልጋል ፣ አንዳንዶቹም በከፍተኛ አየር እና በሰውነት ሙቀት ውስጥ ከቆዳው ወለል ላይ ላብ ይተናል ፡፡
