ሄሞግሎቢን በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ከሳንባ ወደ ቲሹዎች የሚወስድ ፕሮቲን ነው ፡፡ የሂሞግሎቢን (erythrocytes) በመቀነስ የደም ማነስ ይከሰታል። የደም ማነስ የሰውነት ከባድ ሁኔታ ነው ፣ በዚህ ውስጥ የኦክስጂን አቅርቦት እየቀነሰ እና ሰውነት ሃይፖክሲያ ያጋጥመዋል ፡፡ ሄሞግሎቢን በፕሮቲን እና በብረት ውህድ የተዋቀረ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ ከብረት እጥረት ጀርባ ላይ የሚከሰት ሲሆን የብረት እጥረት የደም ማነስ ይባላል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ጡት ማጥባት;
- - በብረት የተጠናከሩ ድብልቆች;
- - ትክክለኛ አመጋገብ;
- - በአየር ውስጥ ይራመዳል;
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በሲቢሲ ሊወሰን ይችላል። እሴቱ ከ 110 በላይ ከሆነ ሂሞግሎቢን እንደ መደበኛ ይቆጠራል ውጤቱ ከ 100-110 ባለው ክልል ውስጥ ከሆነ ንቁ መሆን እና ለህፃኑ አመጋገብ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ እሴቱ ከ 100 በታች ከሆነ (ዕድሜያቸው ከ 6 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ ከ 90 በታች ለሆኑ) ፣ ከዚያ ህፃኑ ምናልባት ህክምናን ይፈልጋል ፣ ይህም በሀኪም የታዘዘ መሆን አለበት። በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ እንደ ግድየለሽነት ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ መዘግየት ልማት እና እድገት እራሱን ሊያሳይ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የደም ማነስ መከላከል በእርግዝና ወቅት መከናወን አለበት ፡፡ በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ - ስጋ ፣ ባክዎ ፣ የሮማን ጭማቂ።
ደረጃ 3
ቢያንስ ከ6-12 ወራት ልጅዎን ጡት ለማጥባት ይሞክሩ ፡፡ የልጁን ሰውነት ለብረት ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ያሟላል ፡፡ በጡት ወተት ውስጥ የብረት ብዜት መኖር 50% ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የሚያጠባ እናት አመጋገቧን መከታተል እና በብረት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እንዳለባት መርሳት የለብዎትም ፡፡ ልጅዎ በጠርሙስ ከተመገባ ፣ ከፍተኛ የብረት ይዘት ያለው ቀመር ስለመምረጥ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 4
ለልጅዎ ተጨማሪ ምግብን ካስተዋውቁ በኋላ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠንን ከግምት በማስገባት የሕፃንዎን አመጋገብ ለማቀድ ይሞክሩ ፡፡ ትክክለኛ የአመጋገብ ማስተካከያ የሂሞግሎቢንን መጠን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ከ 7 ወር እድሜ ጀምሮ ህፃን በቀላሉ ሊፈታ የሚችል የብረት ምርጡ ምንጭ የሆነውን ከስጋ ጋር መተዋወቅ ይችላል (የብረት ከብረት የሚገኘው በግምት 23% ነው) ፡፡
ደረጃ 5
ከአንድ አመት በታች ለሆነ ህፃን ሙሉ ላም ወተት አይስጡት ፡፡ ይህ ምርት የህፃንዎን የጨጓራና የጨጓራ ክፍል ሽፋን ሊያበላሽ ስለሚችል የብረት ብክነት እና የሂሞግሎቢን ዝቅተኛ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 6
ከተገቢው አመጋገብ በተጨማሪ የሂሞግሎቢንን መጠን መደበኛ ለማድረግ የልጁ አካል በየቀኑ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ እንዲሁም በእድሜው ቡድን መሠረት የትንፋሽ ልምምዶች እና ጂምናስቲክስ ይፈልጋል ፡፡
