መዋኘት ለመዝናናት ብቻ ሳይሆን ለጡንቻዎች ፣ ለልብ እና ለደም ሥሮች ፣ ለአከርካሪ እና ለመገጣጠሚያዎች ተስማሚ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ዘመናዊ ወላጆች ይህንን ጥቅም ለልጃቸው ተረድተው በተቻለ ፍጥነት መማር ለመጀመር ይሞክራሉ ፡፡
ልጁ ውሃ እንዳይፈራ እና በትክክል መዋኘት እንዲችል ወላጆች ብዙ አስፈላጊ ህጎችን መከተል አለባቸው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከሕፃንነቱ ጀምሮ መዋኘት ለማስተማር መሞከር የለብዎትም ፡፡ ልምድ ያላቸው አሰልጣኞች እስከ 4 ዓመት ድረስ እንዲጠብቁ ይመክራሉ ፣ እና ከዚያ ዕድሜ በፊት ህፃኑ እንዲታጠብ ፣ እንዲረጭ እና እንዲደሰት ያድርጉት ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ለልጅዎ የመዋኛ ክበቦች ፣ አልባሳት ፣ የእጅ ክንድ እና ክንፎች መስጠት የለብዎትም ፡፡ ብቸኛው ጠቃሚ መሣሪያ የመዋኛ ሰሌዳ ነው ፡፡ በትክክል በውሃው ላይ እንዲቆዩ ፣ እግርዎን እንዲያንቀሳቅሱ እና ጭንቅላቱን ወደ ውሃ እንዲቀንሱ ያስችልዎታል ፡፡ በሶስተኛ ደረጃ ፣ ለልጆች መዋኘት ገንዳውን በጥበብ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ርዝመቱ ቢያንስ 5 ሜትር መሆን አለበት እና ልጁ እስከ ደረቱ ድረስ ውሃ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡
መዋኘት መማር የት ይጀምራል?
በመጀመሪያ ህፃኑ እንዳይፈራው ውሃው ላይ እንዲተኛ ያስተምራል እናም ጭንቅላቱን ዝቅ ያደርጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሶስት ቀላል ልምዶችን መጠቀም ይችላሉ-
- የ “ኮከብ” አቀማመጥ-ህፃኑ በውሃው ላይ ተኝቶ እጆቹን እና እግሮቹን ወደ ጎኖቹ ያራዝማል ፡፡ አግድም አቀማመጥ ይይዛል እና እንደማይሰምጥ ይገነዘባል ፡፡
- ቀላል ተንሸራታች-ልጁ ከኩሬው ጎን ይገፋል ፣ እጆቹን እና እግሮቹን ያራዝማል እና በውሃው ወለል ላይ ይንሸራተታል።
- በተንሳፋፊ መልክ-ህጻኑ ጉልበቶቹን በእጆቹ ያጭዳል ፣ ጭንቅላቱን ወደ ጉልበቱ ዝቅ በማድረግ በውሃው ወለል ላይ ለመቆየት ይሞክራል ፡፡
ልጆች በውኃ ገንዳ ውስጥ ሲዋኙ በምንም ሁኔታ በውኃው ላይ ቢተማመኑም ያለ ምንም ክትትል አይተዋቸው ፡፡ አንድ ልጅ 3 መሰረታዊ ልምዶችን ማከናወን ብቻ ሳይሆን በትክክል መተንፈስ መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ በፍጥነት መተንፈስ ከአፍ ጋር ብቻ ፣ ከዚያ ረዥም ትንፋሽ ወደ ውሃው ፡፡ ልጅዎ በኩሬው ውስጥ እንደዚያ እንዲተነፍስ ወዲያውኑ አያስፈልግዎትም ፣ በመጀመሪያ መሬት ላይ ወይም የውሃ ገንዳ ውስጥ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
